ڪن جي سور کان نجات حاصل ڪرڻ جا قدرتي طريقا

ڪن جو سور پرائمري ڪيئر فزيشن وٽ وڃڻ جي سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي. جڏهن توهان جو ڪن درد سان ڌڙڪندو آهي، ته توهان جلدي آرام چاهيو ٿا. ڪن جي سور کان نجات حاصل ڪرڻ جا قدرتي طريقا اوور دي ڪائونٽر دوائن وانگر اثرائتو ٿي سگهن ٿا. اهي نرم علاج نسلن کان ڪن جي تڪليف کي آرام ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويا آهن. قدرتي علاج خاص طور تي مددگار ثابت ٿين ٿا جڏهن توهان فوري طور تي ڊاڪٽر وٽ نه وڃي سگهو يا روايتي دوائن کان پاسو ڪرڻ کي ترجيح ڏيو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي ڪن ۾ سخت درد هجي ته توهان کي هميشه طبيب سان صلاح ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ڀيرو آهي. تنهن ڪري، 10 بابت سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو. ڪن جي سور کان نجات حاصل ڪرڻ جا قدرتي طريقا.

ڪنن ۾ سور جو سبب ڇا آهي؟

ڪن ۾ سور مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو درد ڪن مان يا ويجهن علائقن مان به ٿي سگهي ٿو. هتي عام سبب آهن:

• ڪن انفرافيشن: بيڪٽيريا يا وائرس وچين ڪن کي متاثر ڪري سگهن ٿا، جنهن جي ڪري سوجن، رطوبت جمع ٿيڻ ۽ درد ٿئي ٿو.
• موم جي جمع ٿيڻ: تمام گهڻو ڪنن جو موم ڪن جي واهه کي بلاڪ ڪري سگهي ٿو ۽ تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• زخم يا دٻاءُ ۾ تبديليون: ڪن کي ڇڪڻ، ڪپهه جي ڌوٻيءَ جو استعمال، يا هوا جي دٻاءُ ۾ اوچتو تبديليون (جهڙوڪ اڏام دوران) درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• سينوس انفيڪشن: جڏهن سينوس ۾ سوزش ٿيندي آهي، ته درد ڪنن تائين پکڙجي سگهي ٿو.
• ڳلي يا جبڙي جا مسئلا: ڳلي ۾ سور، ٽانسلائٽس، يا جبڙي جي مسئلن (TMJ) جهڙيون حالتون ڪن ۾ سور جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• ڏند ڪڍڻ يا ڏندن جا مسئلا: ٻارن ۾، ڏند نڪرڻ يا ڏندن جي انفيڪشن جي ڪري ڪن ۾ سور ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن درد سخت آهي، گهڻو وقت رهي ٿو، يا بخار يا ٻڌڻ ۾ گهٽتائي سان گڏ اچي ٿو، ته مناسب علاج لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.

ڪن جي درد کان نجات لاءِ 10 قدرتي علاج

جڏهن ڪن جو سور سخت نه هجي يا جڏهن هو طبي علاج جي ڪم ڪرڻ جي انتظار ۾ هجي ته ڪو ماڻهو درد کي گهٽائڻ لاءِ گهريلو علاج آزمائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا. ڪن جي درد کي قدرتي طور تي ڪيئن آرام ڪجي، پوءِ توهان هيٺ ڏنل علاج تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا: 

1. آئس پيڪ استعمال ڪريو

جيڪڏهن توهان برف جو پيڪ لڳايو ته ڪن جو سور گهٽ دردناڪ ٿي سگهي ٿو. ٿڌي پيڪ کي منجمد ڪريو يا برف کي ڪاغذ جي تولي ۾ ويڙهيو، پوءِ ان کي هلڪي ڪپڙي سان ڍڪيو. ان کي ڪن تي ۽ ان جي هيٺان واري حصي تي 20 منٽن لاءِ نرميءَ سان رکو. ٻارن لاءِ، ڪڏهن به برف سڌو سنئون انهن جي چمڙي تي نه لڳايو، ۽ پڪ ڪريو ته ٿڌ آرامده آهي، نقصانڪار نه آهي. 

2. حرارتي پيڊ استعمال ڪريو

مختصر درد کان نجات لاءِ، ڪن تي 20 منٽن لاءِ گرم ڪپڙو يا گرم ڪپڙو رکڻ مفيد ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن لاءِ، گرمي ٿڌي کان وڌيڪ آرام فراهم ڪري ٿي. ٻيا اهو ڳولين ٿا ته بهترين درد کان نجات متبادل گرمي ۽ ٿڌي پيڪ مان ايندي آهي (20 منٽ گرم، پوءِ 20 منٽ ٿڌو). جڏهن ته ٿڌو گرمي پد درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، هڪ گرم پيڊ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۽ عضلات کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. 

3. ڪنن جا ڦڙا لڳايو

ڪن جا ڦڙا رطوبت ۽ ڪن جي موم جي ڪري ڪن تي ايندڙ دٻاءُ کي گهٽائي سگهن ٿا. ٻار کي ڪن جا ڦڙا لڳائڻ کان اڳ، هدايتون احتياط سان پڙهو ۽ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ڪن جا ڦڙا صرف ڪجهه ڏينهن لاءِ استعمال ڪرڻ گهرجن ڇاڪاڻ ته اهي نسخي جي ڪن جا ڦڙا يا اينٽي بايوٽڪ کي تبديل نٿا ڪري سگهن. ان کان علاوه، جيڪڏهن ڪنهن ٻار جي ڪن جو پردو ڦاٽڻ جو شڪار ٿئي ٿو يا انهن جي ڪنن ۾ ٽيوبون آهن، ته انهن کي ڪن جا ڦڙا نه ڏيڻ گهرجن.

4. ڪن جي سور ۾ آرام لاءِ ڳچيءَ جون مشقون

ڳچيءَ جون مشقون ڪن جي واهه جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. هڪ سادي ٽيڪنڪ ڳچيءَ کي گھمائڻ آهي. پنهنجي ڳچيءَ ۽ ڪلهن کي گھڙيال جي رخ ۽ گھڙيال جي مخالف طرف ٻنهي طرفن ۾ 5 کان 10 رائونڊ تائين نرميءَ سان گھمايو. جاري رکو جيستائين توهان جا عضوا آرامده محسوس نه ٿين. اهي مشقون ويٺي يا بيٺي ڪري سگهجن ٿيون جيستائين توهان جو پوسچر سڌو هجي ۽ توهان جا ڪلها آرامده رهن.

5. سمهڻ دوران ڪنن تي دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو.

ڪجهه سمهڻ جون پوزيشنون پڻ مدد ڪن ٿيون دوا کان سواءِ ڪن جي سور جو علاج، جڏهن ته ٻيا ان کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا. متاثر ٿيل ڪن کي تکي سان دٻايو سمهڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو تڪليف کي وڌائي سگھي ٿو. ان جي بدران، متاثر ٿيل ڪن کي مٿي طرف منهن ڪري سمهو. پنهنجي مٿي کي مٿي ڪرڻ لاءِ اضافي تڪيائون استعمال ڪرڻ سان ڪن جي نيڪال کي به فروغ ملي سگهي ٿو، جيڪو آرام کي تيز ڪري ٿو.

6. ٿوم

روايتي دوائن ۾، لہسن کي ڊگهي عرصي کان استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي ڪن جي انفيڪشن لاءِ بهترين قدرتي علاج. ڪيترين ئي مطالعي مطابق، لہسن ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي انفيڪشن سان وڙهنديون آهن. تنهن هوندي به، ان کي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل اينٽي بايوٽڪ جي جاءِ تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ان جي بدران، جلدي آرام لاءِ، پنهنجي غذا جي منصوبي ۾ لہسن کي شامل ڪريو.

7. زيتون جو تيل

ڪن جي سور جي علاج لاءِ زيتون جي تيل جي حمايت ۾ محدود ثبوت آهن. تنهن هوندي به، ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن، جيڪو ان کي ڪوشش ڪرڻ لاءِ هڪ محفوظ آپشن بڻائي ٿو. زيتون جي تيل جا ڪجهه ڦڙا گرم ڪريو (پڪ ڪريو ته اهو تمام گهڻو گرم نه هجي) ۽ انهن کي ڪن جي ڪينال تي نرميءَ سان لڳايو. اهو ڪوشش ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، خاص طور تي ٻارن لاءِ. 

8. پياز

پياز، لہسن وانگر، انفيڪشن ۽ درد جي خلاف خاصيتون رکن ٿا. بهرحال، اهي طبي علاج جو متبادل نه آهن. هڪ پياز کي مائڪرو ويف ۾ هڪ يا ٻن منٽن لاءِ پچايو. مائع کي ڇڪڻ کان پوءِ، ڪن تي ڪجهه ڦڙا لڳايو. 10 منٽن لاءِ ليٽيو ته جيئن مائع آباد ٿئي، پوءِ ان کي ڪن مان نڪرڻ ڏيو. هي طريقو ضرورت مطابق ورجائي سگهجي ٿو پر طبي علاج جي جاءِ نه وٺڻ گهرجي.

9. هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ

هن جي هڪ ڪن جي سور کان نجات لاءِ قدرتي علاج هائيڊروجن پيرو آڪسائيڊ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن سبب موم جو جمع ٿيڻ آهي. هن علاج ۾ متاثر ڪن تي هائيڊروجن پيرو آڪسائيڊ جا ڪجهه ڦڙا لڳائڻ شامل آهن. ان کي سنڪ ۾ پاڻي وجهڻ کان اڳ، ان کي ڪجهه منٽن لاءِ ويهڻ ڏيو. ڪنهن به باقيات کي هٽائڻ لاءِ پنهنجي ڪن کي تازي، ڊسٽل ٿيل پاڻي سان ڌوئو. هميشه احتياط سان هائيڊروجن پيرو آڪسائيڊ استعمال ڪريو، ۽ جيڪڏهن توهان جي ڪن جو پردو سوراخ ٿيل آهي ته ان کان پاسو ڪريو.

10. لوڻ پاڻيءَ جا گل

ڪن ۾ سور ڪڏهن ڪڏهن ڳلي جي سور يا سور جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. گرم لوڻ واري پاڻي سان گارگل ڪرڻ سان علامتون گهٽجي سگهن ٿيون ۽ ڳلي جي سور کي آرام ملي سگهي ٿو. هڪ گلاس گرم پاڻي ۾ هڪ چمچو لوڻ ملايو، گارگل ڪريو، ٿڪايو، ۽ بار بار ڪريو. ساڳئي طرح، گرم سبزي جو شوربو يا سوپ پڻ ڪن جي سور کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ ڳلي جي سور کي آرام ڏئي سگهن ٿا.

پڻ پڙهو ڪن جي انفيڪشن جون نشانيون ۽ علامتون

اثرائتي گهريلو علاج سان ڪن جي سور کان نجات حاصل ڪريو!

ڪيتريون ئي ڪن جي سور لاءِ گهريلو علاج ڪن جي سور کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، جيتوڻيڪ متبادل علاج جي حمايت ۾ محدود سائنسي ثبوت موجود آهن. ڪن جي انفيڪشن جو علاج ڪرڻ وقت ڊاڪٽرن کي هميشه اينٽي بايوٽڪ جي ڀيٽ ۾ درد جي انتظام جي طريقن کي ترجيح ڏيڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪن جي انفيڪشن اڪثر ڪري پاڻ ئي حل ٿي ويندا آهن، ۽ اينٽي بايوٽڪ جو گهڻو استعمال اينٽي بايوٽڪ مزاحمتي انفيڪشن ۾ حصو وٺي سگهي ٿو.

جڏهن ته، ڪجهه حالتون ڪن ۾ سخت درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ انهن کي ماهر هدايت ۽ مدد جي ضرورت هوندي آهي. اپولو اسپيڪٽرا ۾ اسان جا قابليت وارا ڊاڪٽر ڪن جي انفيڪشن جي تشخيص ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ اثرائتي علاج فراهم ڪن ٿا. اڄ ئي اپائنٽمينٽ بُڪ ڪريو يا اسان جي ڊاڪٽرن سان صلاح ڪريو!