خراٽي نه رڳو پريشان ڪري ٿو، اهو اشارو ڏئي ٿو ڪجهه سنجيده توهان جي صحت بابت!

جڏهن اهو snoring اچي ٿو، اتي تمام گهڻيون خرافات ۽ غلط فڪر غالب آهن. جڏهن ته ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته snorers هميشه سٺي ننڊ ڪندا آهن، ٻيا ان کي صرف هڪ تڪليف سمجهندا آهن. ان جي برعڪس، snoring سانس ۾ رڪاوٽ جو اشارو ٿي سگهي ٿو يا هڪ حالت جنهن کي Sleep apnoea طور سڃاتو وڃي ٿو. ان کان سواء، جيڪي ماڻهو خراٽي ڪن ٿا انهن کي اطمينان واري ننڊ نه هوندي آهي. اهي ڪيترن ئي صحت جي بيمارين لاء حساس آهن.

خراٽي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ننڊ دوران ڦڦڙن ڏانهن هوا جي وهڪري ۾ خلل پوي ٿو، عام طور تي نڪ، وات يا ڳلي ۾ هوائي رستو بند ٿيڻ يا تنگ ٿيڻ سبب. نتيجي طور، هوائي رستو جا ٽشوز ڳلي جي پٺيءَ سان وائبرٽ ٿين ٿا ۽ رٻڙ ڪن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ اهڙو شور پيدا ٿئي ٿو، جنهن کي نرم، بلند آواز، رٻڙ، سخت، ٻرندڙ يا ڦڦڙن وانگر بيان ڪري سگهجي ٿو. خراٽي رات جي وقت يا وقفي وقفي سان ٿي سگهي ٿي، ۽ گھڻا snorers بي خبر آهن ته اهي خراٽي ڪن ٿا.

جيتوڻيڪ snoring ٻنهي صنفن تي اثر انداز ٿئي ٿو، اهو وڌيڪ عام آهي مردن ۽ انهن ۾ جيڪي وڌيڪ وزن وارا آهن. snoring پڻ عمر سان وڌي ٿو. خراڙ جي ٻين سببن ۾ شامل آهن شراب جو استعمال، سگريٽ نوشي، sedatives يا اينٽي هسٽامائنز جو استعمال، هوائي رستو تنگ هجڻ، گهٽ، ٿلهي نرم تالو يا وڏي ٽونسل، نڪ جا مسئلا. ٻارن جي عمر جو گروهه جيڪي خراٽي ڪن ٿا انهن کي شايد انهن جي ٽونسل ۽ ايڊينائيڊس جو مسئلو هجي، يا انهن کي ننڊ جي تڪليف هجي.

مردن ۽ عورتن ۾ snoring جون علامتون ڇا آهن؟

نتيجن ۽ علاج جي اختيارن بابت ماهر جو چوڻ آهي ته ”جڏهن ته عام طور تي خراٽي وٺڻ لاءِ مناسب طبي تشخيص ۽ علاج جي ضرورت آهي ته جيئن صحت جي پيچيدگين کان بچڻ لاءِ جيئن ذیابيطس، سر درد، توجهه ڏيڻ ۾ مشڪل، لذت ۾ گهٽتائي، ياداشت ۾ گهٽتائي، دل سان لاڳاپيل مسئلا. ننڊ اپني لاء علاج جا اختيار ۽ خراٽي جو دارومدار ان جي شدت ۽ قسم جي ننڊ جي اپني اسپيل تي آهي.

ماڻهن کي طبي خيال ڳولڻ گهرجي جيڪڏهن خرابي جي درجي ۽ تعدد انهن جي زندگي جي معيار تي منفي اثر انداز ٿئي ٿي. ڪنهن به حمايت لاء گھربل گهمڻ لاء اپولو اسپيڪٽررا اسپتالون. يا ڪال ڪريو 1860-500-2244 يا اسان تي ميل ڪر [ايميل محفوظ ٿيل].