مقعد جي ڦڦڙن لاءِ 13 بهترين گهريلو علاج

مقعد فشر ڇا آهي؟

مقعد جي کولڻ ۾ هڪ ننڍڙو ڪٽ يا آنسو هڪ مقعد فشر آهي. مقعد جي ڦڦڙن جي ڪري خارش ٿي سگھي ٿي، دردناڪ پيٽ جي حرڪت، سوز، ۽ متاثر ٿيل علائقي ۾ لالچ. اهي ڪافي گہرا حاصل ڪري سگهن ٿا ۽ بنيادي عضلات جي نسب کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. حالت جا بنيادي سبب آهن:

• ڳري وزن کڻڻ
• سخت پٿري، دائم قبضي، يا دست
• ٽوائلٽ تي تمام گهڻو وقت گذارڻ 
• تڪليف

مقعد جي ڦڦڙن لاءِ گھربل علاج:

درد رليف ڪندڙ ۽ اسٽول نرم ڪرڻ وارا علاج، تڪليف کي ختم ڪري سگھن ٿا، پر ڇنڊڇاڻ جيڪي ڇهن هفتن کان وڌيڪ جاري رهنديون آهن انهن کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. اڪثر ڪيسن ۾، ڀڃڪڙي ڪافي سنجيده نه آهن ۽ آساني سان گهر ۾ علاج ڪري سگهجي ٿو شڪايتن مقعد جي ڀڃڪڙي لاء.

1. سيٽز غسل

Seitz Baths آهن ننڍڙا پلاسٽڪ جا ٽب جيڪي دوائن جي دڪانن تي موجود آهن جيڪي مريضن کي مقعد جي ڀڃڻ جي ڪري تڪليف، درد ۽ سوجن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. مريضن کي پلاسٽڪ جي ٽب کي گرم پاڻي سان ڀرڻ، ان ۾ بيٽاڊين لوشن شامل ڪرڻ ۽ ان کي ٽوائليٽ سيٽ جي مٿان رکڻو پوندو. ان کان پوء، انهن کي گهٽ ۾ گهٽ 10 کان 15 منٽن تائين ان تي ويهڻ گهرجي، انهن جي مقعد واري علائقي کي گرم پاڻيء ۾ لڪائڻ جي اجازت ڏني وڃي ته درد ۽ مقعد جي ڀڃڪڙي جي ٻين علامن کي گهٽائڻ لاء.

Epsom نم ۽ ٻيون شيون به Seitz غسل ۾ گرم پاڻي ۾ شامل ڪري سگهجن ٿيون، پر اهو صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي منظوري کان پوء ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن Seitz غسل دستياب ناهي، ماڻهو Seitz soak لاءِ باٿ ٽب استعمال ڪري سگهن ٿا.

2. Apple Cider Vinegar

پيٽ جي حرڪت يا قبضي دوران دٻاءُ حالت کي خراب ڪري سگهي ٿو. ۽ ان جي پيڪٽين جي مواد سان، ايپل سائڊر سرگر هن مسئلي کي گھٽائي سگھي ٿو. Pectin هڪ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ فائبر آهي جيڪو نرم آنڊن جي حرڪت ۽ هضم کي همٿ ڏئي ٿو. بھترين نتيجن لاءِ، اڻ فلٽر ٿيل ايپل سائڊر سرڪي ۽ ماکي کي ملايو ۽ ان کي باقاعدگي سان ٻه ڀيرا پيئو.

3. غذائي فائبر

جي فهرست تي اڳيون مقعد fissures لاء گھر جي علاج غذائي فائبر آهي. مطالعي جي مطابق، بالغ مردن ۽ عورتن کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 38 گرام ۽ 25 گرام فائبر حاصل ڪرڻ گهرجي. فائبر جي سٺي مقدار کائڻ سان پاخاني کي سخت ٿيڻ کان روڪيو ويندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ قبضي ٿيندي آهي، ۽ نرم ۽ آسان پاسن واري اسٽول کي وڌيڪ خارش نه ٿيندي آهي. مٿين فائبر سان مالا مال خوراڪ ۾ شامل آهن ورهايل مٽر، ڀاڄيون، دال، ڪڻڪ جي بران فلڪس، اعلي فائبر بران اناج، ايوڪاڊو، آرٽيڪوڪس، ۽ ڪدو جا ٻج. 

4. ڪنوار ٻوٽي

ان جي قدرتي درد رليف ملڪيت جي ڪري، الو ويرا لاء تمام مؤثر آهي مقعد جي ڀڃڪڙي. الو ويرا نه رڳو دائمي ڦڦڙن جو علاج ڪري سگهي ٿو پر هن حالت جي علامن کي به گھٽائي ٿو. بس رڳو الو ويرا جي پنن کي هٽايو، انهن کي ڪٽيو ۽ چمچ سان جيل ڪڍي ڇڏيو. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ هن جيل کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا متاثر ٿيل حصي تي لڳايو.

5. ناريل جو تيل

ناريل جو تيل مقعد جي ڦڦڙن لاءِ بهترين گھر جي علاجن مان آهي ڇاڪاڻ ته ان جي امير وچولي زنجير ٽرائگليسرائڊ مواد جي ڪري. ٽرائگليسرائڊس جلد جي ذريعي آساني سان گذري ٿو ۽ متاثر ٿيل علائقي کي نمي ڪري ٿو. ناريل جي تيل جي مالش ڪرڻ سان ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا مقعد جي ڦڦڙن جي علاج ۾ مدد ملندي آهي.

6. گھڻو پاڻي پيئڻ

قبضي جو هڪ عام سبب dehydration آهي. مقعد جي ڦڦڙن جا مريض ڪافي پاڻي پيئڻ سان شين کي آسان بڻائي سگهن ٿا ته جيئن پاخاني کي نرم ۽ آسانيءَ سان گذرڻ لائق بڻائي سگهجي. اھڙا ماڻھو کاڌ خوراڪ جو استعمال پڻ ڪري سگھن ٿا جيڪي انھن جي مجموعي پاڻي جي مقدار ۾ اضافو ڪن ٿا. انهن ۾ شامل آهن پالڪ، بروڪولي، ٽماٽو، ڪينٽيلوپ، گوبي، مٺي مرچ، اجوائن، ڪڪڙ، اسٽرابيري، تربوز، زچيني ۽ ليٽس. تجويز ڪيل باقاعده پاڻي جو استعمال هڪ شخص کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو اهو ڄاڻڻ لاء ته پاڻي جي صحيح مقدار کي سڄي ڏينهن ۾ پيئڻ گهرجي.

7. جنڪ فوڊ کان پاسو ڪرڻ

مقعد جي ڦڦڙن وارن ماڻهن کي سخت سولائيز ۽ غير صحتمند خوراڪ جهڙوڪ چپس، ناچو ۽ پاپ ڪارن کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اهي مصالحا ۽ تيز کاڌو سخت اسٽول ٺاهي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري پيٽ گذرڻ وقت وڌيڪ دٻاءُ پيدا ٿئي ٿو.

8. زيتون جو تيل

قدرتي ليڪسيٽس سان ڀريل، زيتون جو تيل آسانيء سان اسٽول گذرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ماکي، موم ۽ زيتون جو تيل مقعد جي ڦڦڙن لاءِ بهترين گهريلو علاج آهن جيڪي رت، درد، خارش ۽ سوجن جو سبب بڻجن ٿا. فوري طور تي رليف حاصل ڪرڻ لاء، توهان سڀني اجزاء کي گڏ ڪري سگهو ٿا ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا متاثر ٿيل علائقي تي مرکب لاڳو ڪري سگهو ٿا.

9. پپيتا

پپيتا papain enzyme سان ڀريل اچي ٿو جيڪو هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح انهن کي آرام فراهم ڪري ٿو جيڪي مقعد جي ڀڃڪڙي ۽ قبضي ۾ مبتلا آهن. پپيتا کي سلاد يا صبح جي ناشتي جي طور تي کائڻ سان پاخاني کي نرم ڪري سگهجي ٿو ۽ مقعد جي ڦڦڙن جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف کي گهٽائي سگهجي ٿو.  

10. گيهه

گيهه هڪ قدرتي جلاب آهي جيڪو سخت قبض کي رليف ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح مقعد جي ڀڃڪڙي کي شفا ڏيندو آهي. گيهه ۾ تمام گهڻو فيٽي ايسڊ هوندو آهي جيڪو آنڊن جي حرڪت کي آسان بڻائي ٿو. جيتوڻيڪ گهي کي مقعد جي ڦڦڙن لاءِ هڪ اهم گهريلو علاج سمجهيو وڃي ٿو، پر ماڻهن کي ان جي استعمال کي محدود ڪرڻ گهرجي ڇو ته تمام گهڻو گهي دل کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

11. يوگريٽ

مقعد جي ڦڦڙن لاءِ هڪ ٻيو بهترين گهرو علاج دہی آهي. هي پروبيوٽڪ سٺن بيڪٽيريا تي مشتمل هوندو آهي، جهڙوڪ Bifidobacterium ۽ lactobacillus، جيڪي هضم کي منظم ڪن ٿا ۽ اهڙيءَ طرح قبض کان نجات حاصل ڪن ٿا. دہی باقاعدگي سان کائڻ سان آنڊن جي حرڪت کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو ۽ سڪل پاخاني کي رليف ڏئي سگهجي ٿو.

12. خام ترمر

ترمر ۾ پيلو رنگ، ڪرڪيومين، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ اينٽي سوزش واري ملڪيت پيش ڪري ٿو، جيڪي مقعد جي ڦڦڙن سان لاڳاپيل انفيڪشن ۽ سوزش کي ختم ڪري سگهن ٿا.

13. باقاعده ورزش

موهپا جي ڪري مقعد جي ڦڦڙن لاءِ ورزشون بهترين گهريلو علاج آهن. باقاعدگي سان ورزش ڪرڻ سان جسم جي ميٽابولزم، رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو ۽ آسانيءَ سان پاخانا گذرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

جڏهن ماڻهن کي مقعد فشر لاء سرجري جي ضرورت آهي؟

جيئن ته مقعد جي ڀڃڪڙي هڪ سنگين حالت ناهي، اهي مٿي ذڪر ڪيل گهريلو علاج جي استعمال سان پنهنجو پاڻ تي شفا حاصل ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، حالتون جيڪي ڇهن هفتن کان اڳتي وڌندا آهن دائمي بڻجي ويندا آهن ۽ شايد سرجري جي ضرورت هجي. صحت جي سار سنڀار جا ماهر عام طور تي هڪ سرجري انجام ڏيندا آهن جن کي پسمانده اندروني اسفنڪٽرٽومي يا LIS طور سڃاتو وڃي ٿو، جتي اهي مقعد اسفنڪٽر عضلات جو ننڍڙو حصو ڪٽيندا آهن. هي شفا کي فروغ ڏئي ٿو ۽ متاثر ٿيل علائقي ۾ درد ۽ اسپاس کي گھٽائي ٿو.

سرجري جو هڪ ٻيو روپ آهي ايڊوانسمينٽ اينال فليپس، جتي ڊاڪٽر مريض جي جسم جي هڪ خاص حصي مان صحتمند ٽشو ڪڍندا آهن ۽ ان کي مقعد جي ڦڦڙن جي مرمت لاءِ استعمال ڪندا آهن. اهو پڻ متاثر ٿيل علائقي ۾ رت جي فراهمي کي بهتر بڻائي ٿو. هي سرجري حمل جي ڪري پيدا ٿيندڙ فشرز، ڊگھي مدي واري فشرس يا مقعد واهه جي زخمن جي ڪري ڀڃڻ جو بهترين علاج آهي.

آخري سوچ

مقعد جي ڦڦڙن لاءِ مختلف گھربل علاج استعمال ڪرڻ آسان آھي، پر صرف ابتدائي مرحلن ۾. خطرناڪ يا سنگين ڀڃڪڙي لاء، هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو اپالو اسپيڪٽرا. انهن وٽ مختلف صحت جي حالتن جا ماهر آهن جيڪي ماڻهن کي بهترين خدمتون مهيا ڪن. انهي سان گڏ، ماڻهن کي گهريلو علاج چونڊڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته اهو سمجهڻ گهرجي ته مسئلو نرم آهي يا دائمي.

ڊاڪٽر سنجيو ڪمار

ايم بي بي ايس، ايم ڊي...

تجربو	:	17 سال
خاصيت	:	گيسٽروٽرولوجيلو
مقام	:	پٽنا- اگم ڪوان
وقت	:	سومر - ڇنڇر: 03:00 PM کان 09:00 PM

ڏسو پروفائيل

ڊاڪٽر وجي پرڪاش

ايم ڊي، ڊي اين بي، ايم آر سي پي ...

تجربو	:	30 سال
خاصيت	:	گيسٽروٽرولوجيلو
مقام	:	پٽنا- اگم ڪوان
وقت	:	سومر - ڇنڇر: 09:00 AM کان 03:00 PM

ڏسو پروفائيل

ڊاڪٽر ديپڪ

ايم ڊي، ڊي اين بي ...

تجربو	:	7 سال
خاصيت	:	گيسٽروٽرولوجيلو
مقام	:	پٽنا- اگم ڪوان
وقت	:	سومر - ڇنڇر: 11:00 AM کان 06:00 PM

ڏسو پروفائيل

ڊاڪٽر اديتا شاهه

MBBS، MD، DM (Gastroenterology)...

تجربو	:	5 سال
خاصيت	:	گيسٽروٽرولوجيلو
مقام	:	چنائي-MRC نگر
وقت	:	اڱارو، خميس ۽ ڇنڇر: 06:00 PM کان 07:00 PM

ڏسو پروفائيل

ڊاڪٽر ايم بارٿ ڪمار

MBBS، MD (INT.MED)، DNB (GASTRO)، MRCP (UK)، MRCP (EDIN) ...

تجربو	:	12 سال
خاصيت	:	گيسٽروٽرولوجيلو
مقام	:	چنائي- الورپيٽ
وقت	:	سومر کان ڇنڇر: 06:30 PM - 07:30 PM

ڏسو پروفائيل

ڊاڪٽر اشون ڪمار مينني

ايم بي بي ايس، ايم ايس، ڊي اين بي ...

تجربو	:	12 سال
خاصيت	:	گيسٽروٽرولوجيلو
مقام	:	حيدرآباد-ڪنڊاپور
وقت	:	سومر، اربع، ڇنڇر: 07:30 PM کان 08:30 PM

ڏسو پروفائيل