مون سون سان لاڳاپيل بيمارين کان پاڻ کي بچايو

چوماسي بلاشبہ سخت گرمي، گندگي ۽ آلودگي کان هڪ خوشگوار راحت ڏئي ٿي جيڪا اسان کي اونهاري دوران محسوس ٿئي ٿي. تنهن هوندي، هن خوبصورت موسم جو پنهنجو سيٽ آهي، جنهن کي اسان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. مونسون پڻ نمي جي ڪري وڌندڙ انفيڪشن ۽ الرجي لاءِ هڪ ڀرپور پليٽ فارم مهيا ڪن ٿا. عام مون سون سان لاڳاپيل بيمارين بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو ۽ انهن کي روڪڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا يا جي حفاظت پاڻ انهن مان.

مون سون جي بيمارين جا قسم:

ٿڌ ۽ فلو (انفلوئنزا)

اهو عام حالتن مان هڪ آهي، جيڪو برسات جي موسم ۾ ٿئي ٿو. اهو متعدي آهي ۽ سڌو سنئون ماڻهو کان ٻئي تائين پکڙجي سگهي ٿو. جي علامات انفلوئنزا شامل؛ وهندڙ يا ڀريل نڪ، جسم ۾ درد، گلي ۾ انفيڪشن ۽ بخار. مناسب دوا حاصل ڪرڻ لاء هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. انفلوئنزا کي روڪڻ لاء، ضروري آهي ته هڪ صحتمند، غذائي، ۽ سٺو متوازن کاڌو باقاعده استعمال ڪيو وڃي. انفلوئنزا کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو هر سال ويڪسينيشن ڪرائڻ آهي.

چاولا 

کولرا هڪ موتمار برسات جي بيماري آهي جڏهن ڪو ماڻهو آلوده کاڌو يا پاڻي استعمال ڪري ٿو. کولرا جي عام نشانين ۾ شامل آهن؛ دستن، الٽي، ۽ عضلات جي درد. عام طور تي، دستن ايتري خراب ٿي ويندي آهي ته اهو صرف چند ڪلاڪن ۾ شديد پاڻي جي نقصان، اليڪٽرولائٽ عدم توازن يا ڊيهائيڊريشن جي ڪري ٿي. سڀ کان وڌيڪ سخت ڪيسن ۾، تيزيء سان وڏي مقدار ۾ سيال ۽ اليڪٽرولائٽس جو نقصان ڪلاڪن اندر موت جي ڪري سگھي ٿو. تنهن ڪري، ان کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. توهان خراب صفائي ۽ صفائي کي ختم ڪندي کولرا کان بچائي سگهو ٿا. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان هميشه صاف پاڻي پيئندا آهيو ۽ بار بار هٿ ڌوئڻ.

ٽائيفائڊ

ٽائيفائڊ پاڻيءَ مان پيدا ٿيندڙ بيماري آهي جيڪا سلمونلا نالي بيڪٽيريا جي ڪري ٿئي ٿي. اهو ناقص صفائي جي طريقن ۽ آلوده پاڻي يا کاڌي جي ڪري ٿئي ٿو. ٽائيفائيڊ جي علامتن ۾ شامل آهن؛ سر درد، سخت پيٽ ۾ درد، وڌايل تيز بخار، ۽ الٽي. thyroid جي باري ۾ سڀ کان خطرناڪ عنصر اهو آهي ته مريض جي علاج کان پوء به انفڪشن گلي بلڊر ۾ رهي سگهي ٿي. ٽائيفائيڊ کان بچڻ لاءِ، سٺي صفائي جي مشق ڪريو، صاف پاڻي پيئو، ۽ بار بار هٿ ڌوئو.

هپاتائٽ اي 

هيپاٽائيٽس اي جگر جي هڪ وائرل سوزش آهي. هيپاٽائيٽس اي هيپاٽائيٽس اي وائرس (HAV) جي ڪري آهي. ٽرانسميشن فيڪل-زباني رستي يا آلوده کاڌي يا پاڻي جي واپرائڻ سان ٿئي ٿي. هيپاٽائيٽس اي جي وڏي علامت جگر جي سوزش آهي. هيپاٽائيٽس جون نشانيون ۽ علامتون شامل ٿي سگهن ٿيون؛ يرقان، پيٽ ۾ درد، بک جي گھٽتائي، متلي، بخار، اسهال، ۽ ٿڪاوٽ. هيپاٽائيٽس اي کي روڪڻ جو بهترين طريقو هيپاٽائيٽس اي جي ويڪسينيشن ذريعي آهي. هيپاٽائيٽس جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ سٺي ذاتي صفائي جي مشق پڻ ضروري آهي.

Dengue 

ڊينگي بخار وائرس جي هڪ خاندان جي ڪري ٿئي ٿو، جيڪو پوءِ مڇرن ذريعي انسانن ۾ منتقل ۽ منتقل ٿيندو آهي. هن وباء لاءِ ذميوار مڇر Aedes (ٽائيگر) مڇر سڏجن ٿا. اهي ڪارا ۽ اڇا پٽي سان ايندا آهن ۽ عام طور تي صبح جو کائي ويندا آهن. ڊينگي کي Break Bone Fever به چيو ويندو آهي. ڊينگي جي علامات ۾ شامل آهن؛ بخار، سر درد، سوجن لفف نوڊس، سخت عضلات درد، انتهائي گڏيل درد، ٿڪڻ، ٿڪڻ، ۽ ريشس. ڊينگي بخار جي ڪري جيڪا پيچيدگي پيدا ٿئي ٿي ان کي ڊينگي هيموررجڪ فيور (DHF) چيو وڃي ٿو. اهو عام طور تي 10 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي متاثر ڪري ٿو، جنهن جي ڪري پيٽ ۾ درد، خونريزي، ۽ گردش جي خاتمي جو سبب بڻائيندو آهي.

هن بيماريءَ کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي ته مڇرن کان بچڻ لاءِ سڀني حفاظتي طريقن تي عمل ڪيو وڃي. مچھر ڀڃڻ وارا استعمال ڪرڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. اهو پڻ انتهائي ضروري آهي ته پاڻي گڏ ٿيڻ کان پاسو ڪيو وڃي ڇو ته اهو مڇرن جي پيدائش واري جڳهه ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.

مليريا 

مليريا هڪ عام چوماسي جي بيماري آهي جيڪا عورت اينوفيليس مڇر جي ڪري ٿئي ٿي. انهن مڇرن کي پالڻ لاءِ گندي، بيٺل پاڻي جي ضرورت هوندي آهي ۽ چوماسي کين ڀرپور موقعو فراهم ڪري ٿي. مليريا جو سڀ کان خطرناڪ قسم P. falciparum ۽ Cerebral malaria آهي. مليريا جي ٻين شڪلن ۾ شامل آهن؛ P. malariae، P. ovale، ۽ P. vivax. مليريا جون علامتون پيدا ٿين ٿيون جن ۾ عام طور تي تيز بخار، ٿڌ، ۽ جسم ۾ درد شامل آهن. فوري طور تي طبي ڌيان ضروري آهي، جنهن ۾ ناڪامي سنگين طبي پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. مليريا کان بچڻ لاء، توهان جي گهر ۾ اعلي سطحي صفائي کي برقرار رکڻ. بيٺل پاڻي کان ڇوٽڪارو حاصل ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته اتي ئي مڇر پيدا ٿين ٿا.

روڪٿام جا طريقا 

•   هميشه صاف پاڻي پيئو.
•   ڇڻڻ يا کنگهڻ وقت هميشه پنهنجو وات يا نڪ ڍڪيو.
•   مؤثر مچھر ڀڃڻ وارو استعمال ڪريو.
•   سڪل ڪپڙا پائڻ لاءِ فنگل انفيڪشن کان بچڻ لاءِ.
•   هٿ سان صاف ڪندڙ کي هٿ ۾ رکو ۽ ان کي اڪثر استعمال ڪريو.
•   ڪوشش ڪريو ڀريل جڳهن کان بچڻ لاء.
•   بيٺل پاڻي مان نجات حاصل ڪريو.