ليپروڪوپيڪ آستين جي ريسيڪشن سرجري کان پوءِ غذائي ڊاس ۽ ڇا نه ڪرڻ

Laparoscopic Sleeve Resection Surgery (LSRG)

Laparoscopic Sleeve Resection Surgery (LSRG)، جنهن کي گيسٽرڪ بائي پاس سرجري به چيو ويندو آهي، هڪ طبي سرجري آهي جنهن ۾ پيٽ جو لڳ ڀڳ 75 سيڪڙو حصو ڪٽيو ويندو آهي يا جسم مان ڪڍيو ويندو آهي، جنهن کي ڳري گيسٽرڪ جي پٺيان ڇڏيو ويندو آهي، جنهن کي آستين جو حوالو ڏنو ويندو آهي. هن عمل ۾، آنت آستين يا ٽيوب گيسٽرڪٽومي ۾ حصو ادا ڪري ٿي پر سرجري دوران نه هٽايو ويو آهي.

اهو چوڻ غلط نه ٿيندو ته LSRG سرجري هڪ نئين جسم کي يقيني بڻائي ٿي جيڪا هڪ مريض حاصل ڪري ٿي - هڪ مريض کي پڻ نئين طرز زندگي جي ضرورت هوندي آهي ڇاڪاڻ ته هو ننڍي پيٽ جي سائيز سان ڀرپور محسوس ڪندا آهن. ان سلسلي ۾، اهو ضروري آهي ته سرجري کان پوء شروعاتي هفتن لاء هڪ مضبوط غذا جو منصوبو ٺاهيو وڃي ته پيٽ جي ننڍڙي صلاحيت کي ترتيب ڏيو.

غذا جو منصوبو: هفتو 1

پهريون هفتو سڀ کان اهم وقت آهي جڏهن هيٺ ڏنل غذا جو منصوبو اثر ۾ هجڻ گهرجي:

• کان پوء پيٽرڪ بيئر سرجري، توهان کي هر وقت hydrated ٿيڻ جي ضرورت آهي. توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪري سگهو ٿا اليڪٽرولائيٽ مشروبات جي حوالي سان گهٽ ڪيلوريون جيڪي توهان کي فائدو ڏئي سگهن ٿيون.
• اھو بھتر ٿيندو جيڪڏھن توھان کنڊ کان بچي سگھو. اهو هڪ مختصر مدت لاء ننڍي آنت ۾ هڪ syndrome جي ڪري ٿي.
• ڪيفين ٻيهر توهان جي صحت لاءِ نقصانڪار آهي ڇو ته اهو تيزابي ريفلوڪس ۽ ڊيهائيڊريشن سان لاڳاپيل مسئلن جهڙوڪ درد جي انتظام سان معاملو ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.
• ڪاربونيٽيڊ مشروبات پڻ جسم تي خراب اثر رکن ٿا. تنهن ڪري، جلدي بحالي لاء اهڙين شين کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو.
• عام دوائون وقت تي وٺڻ گهرجن، جيئن ڊاڪٽر جي صلاح ڏني وڃي.

غذا جو منصوبو: هفتو 2

هي هفتي ٿورڙي راحت ڏئي ٿو جڏهن مريض نرم غذا وٺڻ شروع ڪري سگهي ٿو.

• توهان جي باقاعده غذا ۾ کنڊ کان خالي مشروبات شامل ڪريو.
• انهي سان گڏ، فوري ناشتو مشروبات شامل ڪرڻ توهان کي سٺو صحت جا نتيجا آڻي سگهي ٿو.
• سرجري کان پوءِ طاقت حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پنهنجي غذا جي منصوبي ۾ پروٽين شيڪ شامل ڪريو.
• سوپ سميت، جيڪي پتلي، ڪريمي، ۽ بغير ٽڪرا آهن، سٺو آهي.
• پهرين ٻن هفتن ۾ فاسٽ فوڊ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
• کنڊ کان سواءِ کير لازمي آهي.
• غير ٿلهي پائوڊر هڪ مثالي جسم جي بحالي لاء هڪ بهترين خيال ٿي سگهي ٿو.
• کاڌو شامل ڪريو جهڙوڪ دہی، شربت، آئس ڪريم وغيره، پر پڪ ڪريو ته اهو مڪمل طور تي کنڊ کان سواء آهي.
• توهان ميوي جي رس سان سادو يوناني يوگرٽ کائي سگهو ٿا بغير گودا ۽ گهٽ پاڻي.
• بھترين غذا لاءِ، توھان حاصل ڪري سگھو ٿا اناج، ڪڻڪ جو ڪريم، ۽ اٽو، ھڪڙو غذائي غذا.

غذا جو منصوبو: هفتو 3

ٽيون هفتو توهان کي صحتيابيءَ جي بلڪل ويجھو وٺي ويندو، ۽ اهو اجازت ڏئي ٿو انڊا ۽ ڪجهه وڌيڪ مضبوط کاڌ خوراڪ ۾.

• ڪوشش ڪريو ٻارن جي کاڌي کي شامل ڪريو جيڪو ھن قسم جي جسم کي بھترين مناسب بڻائي ٿو.
• ريشمي ٽوفو، ٿلهي سوپ، ۽ ڇڪيل، اُبليل انڊا ڪجهه کاڌو آهن جيڪي سرجري کان پوءِ ٽئين هفتي دوران وٺڻ گهرجن.
• پڪل مڇي نان ڀاڄين لاءِ موزون آهي ته جيئن ان جي جسم ۾ طاقت واپس اچي سگهي.
• کاٽيج پنير، هومس، ميشڊ ايوڪاڊو، سادو يوناني يوگرٽ ۽ ٻيون کاڌي پيتي جون شيون کائو.
• توھان ھاڻي ڪينڊ ميون جو رس کائڻ شروع ڪري سگھو ٿا ڪجھ پڪي مانگو شيڪس سان جيڪي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين لاءِ سٺا آھن پر کنڊ جي مواد کان خبردار رھجو.

غذا جو منصوبو: هفتو 4

هي هفتي لڳ ڀڳ روزمره جي زندگي وانگر محسوس ٿئي ٿو.

• نان ويج کاڌي جا شوقين شايد ھاڻي چڱي طرح پڪي مڇي ۽ ڪڪڙ جو گوشت کائڻ شروع ڪن.
• ڀاڄيون شايد پنهنجي لذيذ سبزي کاڌي ڏانهن واپس حاصل ڪري سگھن ٿيون جيڪي هضم ڪرڻ ۾ آسان آهن.
• مٺو آلو ۽ گهٽ چرٻي وارو پنير توهان جي غذا جو حصو ٿي سگهي ٿو.
• ميوو هميشه گيسٽرڪ بائي پاس سرجري کان پوء استقبال ڪيو ويندو آهي ۽ جسم ۾ فائبر آڻڻ لاء.
• وڏي مقدار ۾ کنڊ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
• پنهنجي جسم کي طاقت ڏيڻ لاءِ پنهنجي باقاعده غذا ۾ اناج شامل ڪريو ۽ مقرر ڪيل عام دوائون.

غذا جو منصوبو: هفتو 5

هن مرحلي ۾، توهان جو جسم آساني سان هر قسم جي کاڌي کي هضم ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي غذا ۾ مضبوط کاڌو شروع ڪري سگهو ٿا. پر پڪ ڪريو ته کاڌو سٺو پکايو ويو آهي ۽ هضم ڪرڻ آسان آهي يا توهان جي هاضمي سسٽم لاء آسان آهي بغير ڪنهن خطري جي. هن موقعي تي، مريض پنهنجي غذا جي منصوبي ۾ لين ڀاڄين ۽ پروٽين تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي. انهي سان گڏ، اهي هڪ وقت ۾ هڪ کاڌي جي قسم سان وڌيڪ آرام سان هوندا. پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ نه ڏيو ڇو ته اهو درد جي انتظام کي روڪي ٿو، هڪ ڏکيو ڪم. کاڌي جي شين جهڙوڪ سوڊا ۽ کنڊ اڃا به پاسو ڪرڻ گهرجي جيستائين پوري گيسٽرڪ بائي پاس سرجري جا ضمني اثرات غائب ٿي وڃن.

Laparoscopic Sleeve Resection سرجري کان پوءِ پيروي ڪرڻ لاءِ پرو-ٽوپس

ڪجهه پوائنٽن جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي، خاص طور تي LSR سرجري کان پوء شروعاتي هفتن ۾.

• سڄي ڏينهن ۾ پاڻ کي ڪافي هائيڊريٽ ڪريو.
• گهڻو نه کائو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه وقت کان پوءِ معدي ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪري سگهي ٿو.
• صبر سان کائو ۽ کاڌي کي چڱيءَ طرح چٻايو.
• سرجري کان پوءِ 6 مھينن تائين پنھنجي غذا ۾ ٽرانس فيٽ، پروسيس ٿيل ۽ فضول کاڌن کي ختم ڪريو.
• هڪ ئي وقت نه پيئو ۽ کائو.
• پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته سپليمنٽس يا بيريٽرڪ ويتامين بابت جيڪي توهان پنهنجي غذا ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، پر صرف جيڪڏهن سفارش ڪئي وڃي.
• يوگا جي مشق شروع ڪريو. ورزش، ترڻ، جاگنگ يا گھمڻ سرجري کان پوءِ عام طرز زندگي کي يقيني بڻائي سگھي ٿو.

ٿڪل

ڪيترائي مريض سرجري جي ڪري پريشاني جو تجربو ڪن ٿا. اهو ڄاڻڻ ته ڇا ۽ ڪيئن کائڻ کپي يا نه کائڻ جي پٺيان ليپروڪوپيڪ سرجري ماڻهن کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هرڪو مختلف جواب ڏيندو آهي ۽ پنهنجي رفتار تي شفا ڏيندو آهي. نتيجي طور، توهان جي جسم تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. ياد رکو ته جيڪي کاڌو توهان کائيندا آهيو اهو غذائي هجڻ گهرجي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي صحت جي باري ۾ ڪو خدشو آهي، ته ڏسو ڊاڪٽر.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالن ۾ ملاقات لاءِ درخواست ڪريو، ڪال ڪريو 1860 500 2244