Achilles tendinitis - علامات ۽ سبب

Achilles tendon هيٺئين ٽنگ جي پويان ٽشو جو هڪ بينڊ آهي جيڪو هيل جي هڏي کي گابي جي عضلات سان ڳنڍيندو آهي. هن ٿلهي جي وڌيڪ استعمال جي نتيجي ۾ زخم کي Achilles tendinitis سڏيو ويندو آهي. اها حالت رنرن جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي، جيڪي اوچتو انهن جي رن جي مدت يا شدت کي وڌايو آهي. گھڻا ماڻھو، اڪثر پنھنجي وچين عمر ۾، جيڪي راند کيڏندا آھن جھڙوڪ باسڪيٽ بال يا ٽينس پڻ عام طور تي، Achilles tendinitis جو شڪار آھن.

اڪثر ڪيسن ۾، Achilles tendinitis هڪ ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ گهر ۾ سادي خود خيال سان علاج ڪري سگهجي ٿو. اهو ضروري آهي ته هڪ خود سنڀال جو منصوبو آهي ته قسطن کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ لاء. جڏهن حالت وڌيڪ سنگين آهي، اهو به ٿي سگهي ٿو ڀڃڻ يا Achilles tendon جي ڳوڙها. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، توهان کي ختم ٿي سگهي ٿو جراحي مرمت جي ضرورت آهي.

علامتن

حالت جو بنيادي علامه درد آهي جيڪو دير سان ٺاهي ٿو ۽ وقت سان خراب ٿئي ٿو. جيئن ته Achilles tendon هيٺين ٽنگ جي پٺي تي واقع آهي، درد ان مخصوص علائقي ۾ تجربو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ Achilles tendinitis آهي، توهان شايد تجربو ڪري سگھو ٿا:

• Achilles tendon جو زخم ان جاءِ کان بلڪل مٿي آهي جتي ٿلهو هيل جي هڏي سان ملندو آهي
• هيٺين ٽنگ جي سختي، سستي يا ڪمزوري
• ورزش ڪرڻ يا ڊوڙڻ کان پوءِ ٽنگ جي پٺيءَ ۾ وچولي درد شروع ٿئي ٿي ۽ ان کان پوءِ وڌيڪ شديد ٿي وڃي ٿي.
• Achilles tendon درد شروع ٿئي ٿو جڏهن ڊوڙندو يا ڪجهه ڪلاڪن کان پوء
• گهڻي وقت تائين ڊوڙڻ يا تيز ڊوڙڻ يا ڏاڪڻ تي چڙهڻ دوران درد ۾ اضافو
• Achilles tendon جو سوز جنهن جي نتيجي ۾ هڪ ظاهري ٽڪر
• Achilles tendon جو ٽٽڻ جڏهن منتقل ڪيو وڃي يا ڇڪيو وڃي.

جڏهن توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏڻ گهرجي جيڪڏهن توهان Achilles tendon جي چوڌاري درد جو تجربو جاري رکون ٿا. جيڪڏهن درد سخت آهي يا اهو ڪنهن قسم جي معذوري جو سبب آهي، اهو ضروري آهي ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان حاصل ڪيو وڃي. اتي توهان جي Achilles tendon جي ڀڃڻ جو هڪ موقعو آهي.

Diagnosis

جيئن ته Achilles tendinitis جي علامات ٻين ساڳئي حالتن سان عام آهن، توهان کي درست تشخيص ڪرڻ لاء پروفيسر طبي مدد جي ضرورت پوندي. ڊاڪٽر توهان جي علامات بابت پڇڻ شروع ڪندي ۽ پوء هڪ جسماني امتحان انجام ڏيندو. هن امتحان دوران، اهي ٿلهي يا ٽڙي جي پٺي کي ڇڪڻ سان سوزش يا درد جو ذريعو ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا. توهان جو ڊاڪٽر پڻ توهان جي ٽڙي ۽ پير کي جانچيندو ته اهو ڏسڻ لاء ته ڇا حرڪت جي لچڪ ۽ حد سمجهي وئي آهي.

جواب

Achilles tendinosis هڪ شرط آهي جيڪا Achilles tendinitis جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي. هي هڪ degenerative حالت آهي جنهن سبب tendon جي جوڙجڪ کي تبديل ڪري ٿو ۽ ان کي ڳري نقصان کان وڌيڪ حساس بڻائي ٿو. اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ڳوڙها جي ڳوڙها ۽ تمام گهڻو درد سبب. Tendinosis ۽ tendinitis مختلف حالتون آهن.

Tendinosis ۾ سيلولر ڊيجنريشن شامل آهي ۽ اهو ڪنهن به سوزش جو سبب ناهي جڏهن ته tendinitis وڏي ۾ سوزش شامل آهي. اهو tendinitis جي طور تي tendinitis غلط تشخيص ڪرڻ ممڪن آهي. وڌيڪ مناسب علاج حاصل ڪرڻ لاء، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

سبب آهن

اتي مختلف طريقا آھن جن جي ذريعي Achilles tendonitis ترقي ڪري سگھي ٿي. جڏهن ته ٻين جي مقابلي ۾ ڪجهه کان بچڻ آسان آهي، اڃا به آگاهي هجڻ ڪري اڳ ۾ ئي حالت جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ اهو سخت زخم جي واقعن کان بچي ٿو.

• Insertional Achilles tendonitis Achilles tendon جي هيٺين حصي کي متاثر ڪري ٿو جتي اهو هيل جي هڏن سان ڳنڍيندو آهي. هي حالت لازمي طور تي سرگرمي سان لاڳاپيل ناهي
• غير داخل ٿيل Achilles tendinitis نوجوان ۽ وڌيڪ فعال ماڻهن جي وچ ۾ وڌيڪ عام ٿي ويندا آهن. ان جي ڪري ٿلهي جا ڦڙا ٽٽڻ شروع ٿين ٿا، سوجن ۽ ٿلها ٿين ٿا.

Achilles tendinitis جا عام سبب آهن:

• ورزش ڪرڻ يا ڊوڙڻ دوران خراب ٿيل يا غلط بوٽ پائڻ
• اڳي مناسب وارم اپ کان سواءِ ورزش ڪرڻ
• تيزيء سان ورزش جي شدت وڌايو
• ڏاڪڻ تي چڙهڻ يا ٽڪريءَ تي هلڻ جو تعارف وقت کان اڳ جي بنياد تي ورزش جي معمول تي.
• اڻ برابري يا سخت سطحن تي هلڻ
• ڳچيءَ جي عضون کي زخم يا گھٽ لچڪ، اچليس ٽنڊن تي وڌيڪ دٻاءُ پيدا ڪري ٿي
• شديد ۽ اوچتو جسماني سرگرمي.
• پيرن، ٽڙي يا ٽنگ جي اناتومي ۾ فرق جهڙوڪ گريل آرڪس يا فليٽ پير.