اسڪيوٽيڪا درد: ڪير متاثر ٿي سگهي ٿو

اسڪيوٽيڪا درد اسڪائيٽ اعصاب جي رستي سان پيدا ٿئي ٿو، جيڪو توهان جي هيٺين پٺي کان توهان جي هپس ۽ بٽز ذريعي ۽ ٽنگ جي پوئين طرف هيٺان شاخن جي ڪري ٿو. عام طور تي، جسم جو صرف هڪ پاسو متاثر ٿيندو آهي. اهو درد سخت ٿي سگهي ٿو، اڪثر ڪيسن ۾، غير آپريٽو علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان وٽ اهم مثاني يا آنڊا تبديليون ۽ ٽنگ ڪمزور آهن، سرجري توهان لاء واحد اختيار ٿي سگهي ٿي.

اسڪيوٽيڪا درد: علامات

سڀ کان وڌيڪ حتمي sciatic درد جي علامت توهان جي هيٺين پيٽ ۾ درد آهي، توهان جي هڏن ۽ پيرن ڏانهن پکڙيل آهي. تنهن هوندي، ڪجهه ٻيون علامتون آهن جن کي توهان کي ڏسڻ گهرجي:

• ڊگهي بيهڻ يا ويهڻ کان پوءِ درد وڌيڪ خراب ٿئي ٿو.
• کنگهه، ڇڪڻ، آنڊن جي سخت حرڪت، پوئتي موٽڻ، يا کلڻ به درد کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.
• پير يا ٽنگ ۾ ڪمزوري، ٽنگنگ، يا بي حسي آهي جيڪا ان کي حرڪت ۾ مشڪل بڻائي ٿي.

اسڪيوٽيڪا درد: سبب

عام طور تي، اسڪائيٽ درد جو ڪو به اڪيلو، خاص سبب ناهي. درد صرف هڪ ڏينهن ٿي سگهي ٿو جلدي حرڪت ڪرڻ يا ڪنهن ڳري شيءِ کڻڻ جي ڪري. هتي ڪجهه سبب آهن جيڪي اسڪائيٽ درد سان لاڳاپيل آهن:

1. اسڪيوٽيڪا جي سڀ کان عام سببن مان هڪ هرنيٽيڊ يا سلپ ٿيل ڊسڪ آهي. اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو دٻاء سبب يا اعصاب کي جلدي ڪرڻ. 2. لمبر اسپائنل اسٽينوسس (Lumbar spinal stenosis) ھڪ حالت آھي جنھن ۾ واھ (Spinal Cord) کي تنگ ڪيو ويندو آھي. اهو اسڪائيٽ اعصاب تي دٻاء جو سبب بڻائيندو آهي جنهن جي نتيجي ۾ درد. 3. Spondylolisthesis هڪ طبي حالت آهي جنهن ۾ هڪ هڏن جي هڏن کي اڳتي يا پوئتي ڌڪيندو آهي، نتيجي ۾ اسڪائيٽ درد. 4. Piriformis syndrome ۾ مبتلا ماڻهوءَ جي پيٽ ۾ موجود piriformis عضليءَ سان اسڪائيٽ اعصاب ڦاسي سگھي ٿو. osteoarthritis سان ماڻهن کي اسڪائيٽ اعصاب جي پنچ پڻ ٿي سگهي ٿي. 5. سخت شيون کڻڻ جهڙوڪ گولف بيگ يا وڏيون شيون ۽ سخت مٿاڇري تي ڊگھي عرصي تائين ويهڻ اسڪائيٽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. 6. ڊيڊ لفٽ ۾ وزن کڻڻ يا وزن کڻڻخط جي ڪارڪردگي

اسڪيوٽيڪا درد لاء، هيٺيان خطرو ڪارڪردگي شامل آهن:

• عمر سان لاڳاپيل تبديلين جي ڪري هڏن جي اسپرس ۽ هرنيٽيڊ ڊسڪ سبب.
• اسپائن تي تمام گهڻو دٻاء وڌو وزن يا ڳري ورزش جي ڪري.
• ھڪڙو پيشو توھان کي گھربل وزن کڻڻ يا گھڻي وقت تائين گاڏي هلائڻ جي ضرورت آھي.
• ساڳئي پوزيشن ۾ ڊگهي عرصي تائين ويهڻ ۽ بيڪار طرز زندگي گذارڻ.
• ذیابيطس جهڙي حالت جيڪا رت جي شگر کي متاثر ڪري ٿي اعصاب جي نقصان جي خطري کي وڌائي ٿي.

اسڪيوٽيڪا درد: روڪٿام

سڀني حالتن لاء، بچاء هميشه علاج کان بهتر آهي. ساڳيو ئي اسڪائيٽ درد لاءِ وڃي ٿو. هيٺيون صلاحون توهان جي اسڪيوٽيڪا جي درد کي روڪڻ ۾ مدد ڪندي.

• باقاعدي ورزش ڪندي پنهنجي پٺي کي مضبوط رکو. توهان کي پنهنجي بنيادي عضلات تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪا هيٺين پوئتي ۽ پيٽ ۾ موجود آهي. اهو پڻ توهان کي مناسب ترتيب ۽ پوزيشن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو.
• جڏهن به توهان ويهندا آهيو، پڪ ڪريو ته توهان وٽ سٺي گهمڻ واري بيس، آرم ريسٽس ۽ سڀ کان اهم، هيٺين پوئتي سپورٽ سان سيٽ آهي. عام وکر کي برقرار رکڻ لاء، پوئتي ۾ هڪ روليل توليه يا تکيا رکو.
• جيڪڏهن توهان جي نوڪري ۾ ڊگهي عرصي تائين بيهڻ شامل آهي، توهان کي هڪ پير کي هڪ ننڍڙي دٻي يا اسٽول تي تبديل ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان ڪجهه ڳري کڻندا آهيو، هيٺئين پٺتي جي بدران توهان جي هيٺين انتهاپسندي تي دٻاء رکو. گوڏن تي جھڪيو.

اسڪيوٽيڪا درد: تشخيص

اسڪائيٽ درد جي جانچ ڪرڻ لاء، توهان جي اضطراب ۽ عضلات جي طاقت کي جانچيو ويندو. ان کان سواء، هيٺيان اميجنگ ٽيسٽ اسڪيوٽيڪا درد جي تشخيص ۾ مدد ڪن ٿا:

• X-Ray - اهو ڪنهن به وڏي هڏي کي ظاهر ڪندو جيڪو اعصاب تي دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿو. • MRI - هي امتحان مقناطيسي لهرن کي استعمال ڪري ٿو توهان جي پٺيءَ جي ڪراس-سيڪشنل تصويرون حاصل ڪرڻ لاءِ. هڏن ۽ نرم بافتن جون اهي تفصيلي تصويرون اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون ته اسڪائيٽ درد جو سبب ڇا آهي. • CT اسڪين - CT اسڪين هڪ غير ناگوار تشخيصي تصويرن جو طريقو آهي جيڪو اسپائن جي پار-سيڪشنل تصويرون ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. اهو غير معموليات کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ ڀڃڻ، انفيڪشن، ۽ تومور. ڪجھ ڪيسن ۾، ھڪڙو رنگ استعمال ڪيو ويندو آھي مدد ڪرڻ لاءِ عضون يا بافتن کي وڌيڪ واضح طور تي.

اسڪيوٽيڪا درد: علاج

هيٺ ڏنل علاج sciatic درد کان نجات حاصل ڪرڻ لاء طريقا استعمال ڪيا ويا آهن:

1. دوائون: اسڪائيٽ درد جي علاج لاءِ مقرر ڪيل ڪجهه دوائون آهن جهڙوڪ اينٽي سوزش، منشيات، ضد قبضي واريون دوائون، عضلات آرام ڪرڻ واريون، ۽ ٽرائي سائيڪلڪ ضد. 2. جسماني علاج: ھن ۾ توھان جي پوزيشن کي درست ڪرڻ، لچڪ کي بھتر ڪرڻ، ۽ عضلات کي مضبوط ڪرڻ شامل آھي جيڪي توھان جي پٺي کي سپورٽ ڪن ٿا. اهو نه رڳو درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو پر مستقبل جي زخم کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. 3. اسٽيرائڊ انجيڪشن: ڪجهه حالتن ۾ Corticosteroid دوا انجيڪشن ڪري سگهجي ٿي ته جيئن اعصاب جي چوڌاري سوزش کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ لاء. بهرحال، اهو اثر ڪجهه مهينن ۾ ختم ٿي ويندو. انهي سان گڏ، هن دوا کي اڪثر ڪري ڪجهه سنجيده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. 4. سرجري: هي اختيار صرف ان صورت ۾ سمجهيو ويندو آهي جڏهن متاثر ٿيل اعصاب انتهائي ڪمزوري، آنڊن ۽/يا مثاني جي ڪنٽرول جي نقصان، يا درد جي خراب ٿيڻ جو سبب بڻيل هجي. سرجري دوران، اعصاب کي دٻائڻ واري هڏن يا هرنيٽيڊ ڊسڪ جو حصو هٽايو ويندو آهي.