راندين جي دوائن جو جائزو

جڏهن توهان راندين جي دوا جي باري ۾ ٻڌو ٿا، توهان کي اهو سوچڻ جو امڪان آهي ته اهو ڪجهه پيچيده زخمن جي علاج لاء آهي جيڪو پيشه ورانه رانديگرن کي راند جي ميدانن، سائيڪل جي رستن، يا اسڪائي سلپ تي مبتلا آهي. جڏهن ته، حقيقت ۾، اهو هڪ بين الاقوامي طبي خاصيت آهي جنهن جو مطلب آهي مريضن جي مختلف حد تائين سنڀال فراهم ڪرڻ، اهو هڪ غير ائٿليٽ يا ايٿليٽ، بزرگ يا نوجوان فرد هجي.

راندين سان لاڳاپيل بيشمار زخم سال سال ٿيندي رهي ٿي. جيڪڏهن توهان هڪ فعال طرز زندگي جي اڳواڻي ڪندا آهيو ته توهان کي اهڙي زخم جو تجربو ٿيڻ جو امڪان آهي. راندين جي زخمن جو سبب عام طور تي وڌيڪ استعمال يا جوڑوں ۽ عضلات جي صدمي جي ڪري آهي. خوشقسمتيء سان، اهو ممڪن آهي ته انهن ڪيترن ئي زخمن کي روڪڻ لاء. ان کي مناسب ڪنڊيشن ۽ تربيت جي ضرورت آهي، حفاظتي گيئر پائڻ، ۽ مناسب سامان استعمال ڪرڻ. راندين جي دوائن جا ماهر عام راندين سان لاڳاپيل زخم جي تشخيص، علاج، ۽ روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

راندين جي دوا ڪلهي، گوڏن ۽ ٻين جوڑوں جي عضلاتي زخمن جي حد تائين پورو ڪري ٿي. ان جو سبب اهو آهي ته نظم و ضبط ايترو مفيد آهي ته اهي زخم مختلف آبادي کي ٿين ٿا ۽ ان جي طبيعت جي ڪري عام خيال جي ضرورت آهي. هڪ آرٿوپيڊڪ سرجن کان علاوه، توهان کي شايد هڪ طبيب، طبيب، ٻارن جي بيمارين، يا انٽرنيشنل سان صلاح ڪرڻو پوندو.

علاج جو مقصد هر مريض لاء ساڳيو آهي. اهو سڀ ڪجهه ان حالت يا زخم کي خطاب ڪرڻ بابت آهي جنهن لاءِ مريض طبي ڌيان طلب ڪري رهيو آهي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن ممڪن هجي، مريض کي فٽنيس جي سطح ڏانهن موٽڻ گهرجي ۽ زخمي ٿيڻ کان اڳ سرگرمين جي حد تائين. اهو سڀ ڪجهه ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪيو ويو آهي جيستائين اهي ٿي سگهن فعال رهن.

راندين جي دوا ڇا آهي؟

پڻ سڏيو ويندو آهي راندين ۽ ورزش دوائون (SEM)، اها دوا جي هڪ شاخ آهي جيڪا بنيادي طور تي جسماني تندرستي سان تعلق رکي ٿي. راندين جي دوائن جو تعلق ورزش ۽ راندين سان لاڳاپيل زخمن جي روڪٿام ۽ علاج سان آهي ۽ بهترين ممڪن جسماني ڪارڪردگي حاصل ڪرڻ. دوا جي هن شاخ جو مقصد ماڻهن جي مدد ڪرڻ آهي مؤثر ۽ محفوظ طريقي سان مشق سرگرمين ۾ مشغول آهي ته جيئن اهي تربيت ڪري سگهن جيئن انهن کي ضرورت آهي.

راندين جي دوائن ۾، عام طبي تعليم ورزش فزيالوجي، راندين جي سائنس، راندين جي غذائيت، راندين جي نفسيات، بائيو ميڪنڪس، ۽ آرٿوپيڊڪس جي چند اصولن سان گڏ آهي.

راندين جي دوائن جي ٽيم ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ٻئي غير طبي ۽ طبي ماهرن جهڙوڪ طبيب، ايٿليٽڪ ٽرينر، سرجن، راندين جي نفسيات، غذائيت، ذاتي تربيت ڏيندڙ، جسماني معالج، ۽ ڪوچ.

راندين جي دوائن ۾ ماهر مختلف قسم جي جسماني حالتن جو علاج ڪن ٿا جهڙوڪ شديد صدمو جهڙوڪ اسپرين، ڀڃڻ، خراب ٿيڻ، ۽ دٻاء. اهي وڌيڪ استعمال جي ڪري دائمي زخمن جي علاج ۾ پڻ شامل آهن، جهڙوڪ ٽينڊونائٽس، اوور ٽريننگ سنڊروم، ۽ اپنائڻ واري بيماريون.

دوا جي هن شاخ جي باري ۾ هڪ دلچسپ حقيقت اها آهي ته ان جي ارتقاء هڪ خاصيت جي طور تي جزوي طور تي پيشه ور رانديگرن جي خاص مطالبن جي ڪري هئي. بهرحال، اهي زخم جيڪي انهن رانديگرن جو شڪار آهن انهن کان گهڻو مختلف ناهي جيڪي هڪ غير ائٿليٽ ٿي سگهي ٿو. انهن جي بحالي جي صلاحيت ۾ به ڪو فرق ناهي. جيڪڏهن ڪو فرق آهي، ته اهو آهي ته هڪ ائٿليٽ مضبوط ٿيڻ جو امڪان آهي ۽ سرگرمي ڏانهن موٽڻ لاء وڌيڪ پرعزم آهي ان جي طبي طور تي محفوظ آهي. جلدي ممڪن طور تي راند ڪرڻ لاء واپسي سان لاڳاپيل هڪ مالي پاسو پڻ آهي. بهرحال، هڪ پیشہ ور رانديگر سمجهي ٿو ته مناسب بحالي ۽ ڪافي شفا انتهائي اهم آهن. هڪ شوقين ايٿليٽ، تنهن هوندي به، وڌيڪ جلدي نتيجا حاصل ڪرڻ لاء زور ڏيڻ چاهي ٿو.

ڪيترن سالن کان، راندين جي دوائن جي ميدان ۾ اهم ترقي ڪئي وئي آهي. ايٿليٽس ۽ غير ائٿليٽس انهن ترقي مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا. گھٹنے جي زخمن لاءِ آرٿروسکوپي ٽيڪنڪ جو اچڻ اھڙي ترقيءَ جو ھڪڙو مثال آھي. هن ٽيڪنالوجي سان، هڪ ٽٽل انٽريئر ڪروسيئيٽ لئگيمينٽ سرجري کي وڌيڪ ناگوار سرجري جي بدران نن insisions، ننڍڙن اوزارن ۽ فائبر آپٽڪس جي ميلاپ سان ڪري سگهجي ٿو. گھڻن ڪيسن ۾، علائقائي ۽ مقامي اناسبيا استعمال ڪري سگھجن ٿيون ۽ ساڳئي ڏينھن سرجري پڻ دستياب آھن.

راندين جي دوا ۾ بعد ۾ سنڀال

مسئلو يا زخم کي خطاب ڪرڻ کان پوء، طبيب ۽ مريض لاء بنيادي تشويش اهو آهي ته زخم کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ. ڪجھ ڪيسن ۾ سرگرمين جي تبديلي جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، هن ۾ معمولي تبديلي شامل آهي جهڙوڪ هلندڙ سطح کي تبديل ڪرڻ يا مختلف بوٽن کي استعمال ڪندي. تبديلي اڃا به وسيع ٿي سگھي ٿي جيئن مخصوص تفريحي سرگرمين جي خاتمي يا پابندي.

ڪجهه ماڻهن لاءِ، شايد ڪجهه نفسياتي ترتيب جي ضرورت هجي ۽ انهي سان گڏ هڪ جسماني تبديلي. مثال طور، جيڪڏهن ڪو ماڻهو جاگنگ يا ڊوڙڻ ذريعي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو، ته هو سرگرميءَ کان دستبردار ٿيڻ جو امڪان آهي. راندين جي دوائن جي تربيت سان گڏ ڊاڪٽر اڪثر ڪري ڪيترن ئي رانديگرن سان معاملو ڪرڻ جو تجربو رکن ٿا. انهن وٽ ماهر آهي ماڻهن کي ڳولڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ متبادل ايٿليڪ سرگرمي جيڪا محفوظ آهي ۽ ساڳئي فائدن فراهم ڪري ٿي جڏهن ته زخم جي خطري کي گهٽائڻ ۾.

ڪلينڪل سنڀال مهيا ڪرڻ کان علاوه، راندين جي دوائن جي ٽيم جي ڪيترن ئي ميمبرن کي تعليمي سرگرمين ۾ پڻ شامل ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ پيشه ورانه سطح تي رانديگرن ۽ ڪوچن کي اهم معلومات مهيا ڪرڻ. اهي شايد لاڳاپيل خدشن کي به پتو ڏين ٿيون جيڪي هڪ گروهه هجن.