ڪل گھٹنے جي متبادل سرجري کان پوءِ پنھنجي گوڏن جو خيال ڪيئن ڪجي

ڊاڪٽر پنڪج وليچا دهلي ۾ هڪ اعلي آرٿوپيڊسٽ آهي. هن وٽ 11 سالن جو تجربو آهي گوڏن جي بدلي جي سرجري جي ترقي يافته فيلڊ ۾. ڊاڪٽر پنڪج وليچا مشق ڪندو آهي ڪرول باغ، دهلي ۾ اپولو اسپيڪٽرا اسپتالون ۽ ڪيلاش جي اوڀر ۾ اپولو اسپيڪٽرا اسپتال، دهلي. هن کي آرٿوپيڊڪس جي شعبي ۾ مهارت حاصل آهي ۽ هن متحرڪ فيلڊ ۾ موجود سڀني جديد علاج/دوائن جي ڄاڻ ۾ آهي. هتي، هو مڪمل گھٹنے جي متبادل جي طريقيڪار کان پوء بحالي جي باري ۾ معلومات حصيداري ڪري ٿو، سرجري کان پوء سنڀال ۽ تيز بحالي لاء ڊاس ۽ نه ڪريو. بحالي جي ڪنجي

جيترو جلدي توهان بستري مان نڪرندا آهيو ۽ هلڻ شروع ڪندا آهيو- جلدي توهان بحال ٿيندا! توهان جي فزيوٿراپسٽ جي مدد سان، توهان سرجري کان پوءِ 24 - 48 ڪلاڪن اندر هلڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ھلڻ ۽ ورزش ڪرڻ دوران شروعاتي تڪليف محسوس ڪرڻ معمول آھي، ۽ توھان جي پيرن ۽ پيرن ۾ ان موقعي تي سوڄ ٿي سگھي ٿي.

ان کان پوء، توهان جي بحالي جي سطح تي منحصر آهي، توهان جو فزيوٿراپسٽ مشق مشورو ڏيندو. باقاعدگي سان انهن تي عمل ڪرڻ، ۽ توهان جي گهر مان نڪرڻ کان پوءِ به معمول کي برقرار رکڻ تيز بحالي لاءِ هڪ اهم قدم آهي. ان کان علاوه، توهان جو فزيوٿراپسٽ لاڳاپيل خدشن کي به حل ڪندو جيئن زخم جو خيال رکڻ، درد کي سنڀالڻ، ڪنهن به سامان کي سنڀالڻ جنهن جي توهان کي ضرورت هجي- جهڙوڪ ڊريسنگ، پٽيون، ڪرچس ۽ اسپلنٽ.

فوري پوسٽ-سرجري جي سنڀال

مجموعي گھٹنے جي متبادل سرجري کان پوء، مريض کي او ٽي کان بحالي واري ڪمري ۾ منتقل ڪيو ويو آهي، جتي هن کي ڪجهه ڪلاڪن تائين ويجهي نگراني ڪئي ويندي آهي. هن اسٽيج تي بيشماريءَ جا ڪجهه بعد وارا اثر محسوس ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ ڳلي ۾ سور، الٽي ۽ ننڊ- جيڪو آخرڪار گهٽجي ويندو. سرجري کان ڪجھ ڪلاڪ پوءِ دردناڪ دوائون ڏنيون وينديون، ڇاڪاڻ ته ان وقت تائين بيچيني جو اثر ختم ٿيڻ شروع ٿي ويندو. اضافي طور تي، رت جي ڪلٽ جي خطري کان بچڻ لاء، هڪ مريض کي جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي چوڌاري هلڻ شروع ڪرڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي جو بستري ۾ گهڻو وقت ليٽڻ سبب توهان جي پيرن ۾ رت جي تلاءُ ٿي سگهي ٿي. ڪوشش ڪريو سادي مشقون جيئن توهان جي ٽڙي کي لچڪائڻ يا توهان جي پير کي گھمڻ. رت جي مناسب گردش لاءِ سرجري کان پوءِ خاص سپورٽ جرابون مهيا ڪري سگهجن ٿيون. ڪجهه حالتن ۾، رت کي پتلي ڪرڻ ۽ ڪلٽ جي خطري کي گهٽائڻ لاء هڪ انجيڪشن پڻ ڏني ويندي. غير فعال حرڪت واريون مشقون ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل آهن ته جيئن رت جي ڪلٽ کي بهترين طور تي روڪيو وڃي.

سرجري کان پوء ڊاس ۽ نه ڪريو ٻه

1. باقاعده سير ڪريو. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا تيز هلن
2. پنهنجي جسماني صلاحيت جي مطابق جيترو ٿي سگهي ڏاڪڻيون وٺو
3. باقاعده گھٹنے جي مشق، جيتوڻيڪ توھان مڪمل طور تي سرجري کان بحال ڪيو آھي
4. باقاعده پنهنجي ڊاڪٽر/فزيوٿراپسٽ سان صلاح ڪريو. جسم ۾ ڪنهن به انفيڪشن جي صورت ۾، جهڙوڪ ڏندن جو انفڪشن، يو ٽي آءِ، چيسٽ انفڪشن يا جسم تي ڪو ڦڙو، ان کي تبديل ٿيل گوڏن تائين پکڙجڻ کان روڪڻ لاءِ فوري مشاورت ضروري آهي.
5. هر سال توهان جي ڊاڪٽر جو دورو ڪريو، جيتوڻيڪ پهرين سال کان پوء، توهان جي بدليل گوڏن جي معمولي چيڪ اپ لاء

ڊڪ

1. فرش تي ويهڻ نه ڪريو
2. رابطي واري راندين کي راند نه ڪريو جهڙوڪ فٽبال يا ڪنهن به ڳري راندين جي سرگرمين
3. روايتي/انڊين طرز جا ٽوائلٽ استعمال نه ڪريو جن ۾ اسڪواٽنگ جي ضرورت هجي