گردي جي پٿر - علامات ۽ علاج

گردي جي پٿر - علامات ۽ علاج

گردي جا پٿر سخت معدني ذخيرا آهن جيڪي گردي ۾ ٺهندا آهن. اهي عام طور تي ڪلسيم، فضول مواد ۽ يورڪ ايسڊ مان ٺهيل آهن. عام طور تي، گردڪ پٿر درد جي وڏي مقدار سان لاڳاپيل آهن. بهرحال، اهو ٿئي ٿو جڏهن اهي سائيز ۾ تمام وڏا ٿي ويا آهن. سڀ گردا پٿر ننڍا شروع ٿي ۽ وڏا ٿي ويندا آهن جيئن انهن تي وڌيڪ کان وڌيڪ معدنيات جمع ٿين ٿا. ڪجهه گردي جون پٿريون بغير ڪنهن درد جي توهان جي سسٽم مان گذري سگهن ٿيون جڏهن ته وڏيون پٿريون نه رڳو درد جو سبب بڻجن ٿيون پر پيشاب جي وهڪري کي به روڪين ٿيون ۽ پيشاب جي نالن ۾ انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿيون.

موجوده طرز زندگي ۽ دٻاءُ جي سطح سان، گردئن جي پٿري، بدقسمتي سان هڪ عام واقعو بڻجي چڪو آهي. حقيقت ۾، تڪليف جي اوسط عمر يعني جڏهن گردي جي پٿرن جي نشانين جي ظاهر ٿيڻ ۾ تمام گهڻو گهٽجي ويو آهي، جيڪو هڪ پريشاني جو سبب آهي. پاڻيءَ جو اڻپورو استعمال، بيماريءَ سبب بستري تي ويهڻ، گردي جي پٿري جي خانداني تاريخ، موهپا، ڪيلشيم ۽ وٽامن سي جهڙن اضافي سپليمنٽس جو گهڻو استعمال، وڌيڪ پروٽين ۽ گھٽ فائبر واري غذا کائڻ، سوڊيم جو گهڻو استعمال وغيره. لوڻ گردن جي پٿرن جو سڀ کان وڏو سبب آهن.

گردن جي پٿرن جون علامتون

گردي جي پٿري جون ڪجھ عام علامتون ھيٺ ڏجن ٿيون:

• پيشاب ڪرڻ جي بار بار ۽ تڪڙي ضرورت
• بي رنگ پيشاب
• بدبودار پيشاب
• پيٽ جي هيٺين حصي ۽ ڳچيء ۾ اسپاسم ۽ درد
• بخار ۽ ٿڌي
• ناصري ۽ بغير
• درد جي مختلف شدت جيڪا اچي ٿي ۽ وڃي ٿي

گردي جي پٿر لاء علاج

شروعات ۾، اھو انھن سڀني لاءِ صلاح ڏني وئي آھي جيڪي گردئن جي پٿرن جي نشانين کي محسوس ڪن ٿا انتظار ڪن. هن مرحلي ۾، ڊاڪٽر توهان کي مشورو ڏئي سگهي ٿو ته پٿر کي پنهنجو پاڻ تي گذري وڃڻ ڏيو جيڪڏهن اهو توهان کي تنگ نه ڪري رهيو آهي. اهو 2-4 هفتا وٺي سگھي ٿو. عام طور تي، پٿر جي ضرورت آهي ته مريض کي تمام گهڻو سيال پيئڻ لاء قدرتي طور تي سسٽم ذريعي گذري ٿو. هڪ دفعو پٿر توهان جي پيشاب ذريعي گذري ٿو، ساڳيو ئي معدنيات لاء آزمائشي ٿي سگهي ٿو. هي تجزيو شايد گردئن جي پٿر جي روڪٿام ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

گردئن جي پٿرن لاءِ ايندڙ غير جراحي علاج دوا آهي. اهو پڻ ممڪن آهي ته درد کي دور ڪرڻ لاء جيڪو محسوس ٿئي ٿو جڏهن پٿر جي سسٽم مان گذرڻ جي انتظار ۾ دوا استعمال ڪندي. اوور-دي-ڪائونٽر درد رليفرز مدد ڪري سگھن ٿا. مريض پڻ سڃاتل آهن جيڪي متلي جو تجربو ڪن ٿا جن کي دوا جي استعمال سان آرام ڪري سگهجي ٿو. غذا ۾ تبديليون پڻ گردئن جي پٿرن جي علاج لاءِ تجويز ڪيل آهن.

توهان جو ڊاڪٽر شايد هڪ طريقيڪار جو مشورو ڏئي سگهي ٿو جيڪڏهن غذا ۾ تبديليون ۽ دوائون ڪم نه ڪن. گردي جي پٿر جي سرجري جي ضرورت پڻ ان جي ماپ، مقام ۽ نقصان تي منحصر آهي جيڪا پٿر گردي کي پيدا ڪري ٿي. عام طور تي، 5 ملي ميٽر کان ننڍو پٿر کي گردئن جي پٿر جي سرجري جي ضرورت ناهي.

گردي جي پٿر جي روڪٿام

گردي جي پٿري کي روڪڻ لاءِ هيٺيان ڪجھ مؤثر طريقا آهن:

• پيئڻ جو گهڻو پاڻي پيئي
• پڪ ڪريو ته توهان صرف ايترو ئي ڪلسيم حاصل ڪريو جيترو توهان کي ضرورت آهي
• پنهنجي غذا ۾ سوڊيم جي مقدار کي گھٽايو
• جانورن جي پروٽين کي محدود ڪريو
• هوشياري سان انهن کاڌي کان پاسو ڪريو جيڪي پٿرن جو سبب بڻجن جهڙوڪ چقندر، چاڪليٽ، انڊا، ربارب وغيره.

گردي جي پٿري جي ٻيهر ٿيڻ کان ڪيئن بچي سگهجي ٿو؟

پٿر جي ٺهڻ جي شرح کي گهٽائڻ لاءِ هڪ کي ڪجهه رت، پيشاب جا امتحان ۽ پٿر جي تجزيي جي ضرورت آهي. جن جي سڃاڻپ ڪئي وڃي ٿي ته ڪجهه ميٽابولڪ خرابيون آهن انهن کي پٿرن جي سڌاري کان بچڻ لاءِ طبي علاج ڪيو وڃي. ٻي صورت ۾، اڪثر مريضن کي صلاح ڏني وئي آهي ته غذا کي تبديل ڪن ۽ پاڻي جي مقدار ۾ اضافو ڪن.