سمهڻ جو راڻو

چراغ انڪليو، دهلي ۾ سمهڻ واري اپني علاج

ڇا توهان کي سمهڻ ۾ مشڪل آهي؟ بلند آواز خرراٽي ۽ ٿڪڻ وانگر مسئلن کان متاثر؟ خير، اهي ٿي سگهن ٿيون ننڊ جي اپني جون نشانيون.

توهان جي ويجهو بهترين ننڊ اپني اسپتال جو دورو ڪريو. اهو هڪ سنگين خرابي آهي جنهن کي فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان جي ويجهو هڪ ننڊ apnea ڊاڪٽر يا توهان جي ويجهو هڪ Sleep apnea ماهرن سان صلاح ڪريو. هتي توهان کي ننڊ اپني بابت ڄاڻڻ گهرجي.

Sleep apnea ڇا آهي؟

Sleep apnea هڪ طبي حالت آهي جنهن ۾ ننڊ ۾ ٿوري وقت لاءِ ساهه کڻڻ بند ٿي ويندو آهي. سانس ۾ وقفو گهٽ ۾ گهٽ 10 سيڪنڊن کان وڌ ۾ وڌ 30 سيڪنڊن تائين يا اڃا به ڪجهه وڌيڪ سيڪنڊن لاءِ ٿي سگهي ٿو سخت ڪيسن ۾. سانس جي هي عارضي بندش هڪ سنگين ننڊ جي خرابي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ننڊ جي دوران سانس ۾ مختصر مداخلت سان منسوب ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ بلند آواز سان خرراٽي جي عادت، ڏينهن ۾ ٿڪڻ جو احساس، مونجهارو ۽ ٻيا لاڳاپيل مسئلا.

Sleep apnea جا ڪهڙا قسم آهن؟

اتي ٽي قسم جي ننڊ apnea آهن:

• رڪاوٽ ننڊ سمهڻ
• مرڪزي ننڊ اپن
• ڪمپليڪس / مخلوط ننڊ اپن

ننڊ apnea جو سبب ڇا آهي؟

اهو منحصر آهي ننڊ اپني جي قسم تي. Obstructive Sleep apnea هوا جي رسيءَ جي بندش جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن گلي جي پوئين پاسي نرم ٽشوز ٽٽي پون ٿا. مرڪزي ننڊ اپنيا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دماغ هڪ غير مستحڪم تنفس ڪنٽرول سينٽر جي ڪري تنفس جي عضلات ڏانهن تنفس سگنل موڪلڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو، اهو هڪ غير مستحڪم مرڪزي اعصاب سسٽم آهي. ڪمپليڪس/مڪسڊ سليپ اپنيا انهن مريضن ۾ ٿئي ٿو جن ۾ رڪاوٽون ۽ مرڪزي ننڊ اپنيا آهن.

Sleep apnea جون علامتون ڇا آهن؟

ننڊ apnea جي سڀ کان عام نشانيون ۽ علامتون آهن

• وڏي آواز سان ڳائڻ جي عادت
• ڏينهن جي ننڊ
• اوچتو بيدار ٿيڻ سان گڏ ٿڪجڻ
• ڏينهن جي وقت ٿڪڻ
• رات جي بي آرامي
• صبح جو سر درد
• تڪراري جي حد
• وسارڻ ۽ بيزار ٿيڻ
• بار بار بيدار ٿيڻ سان اندرا
• Gastroesophageal reflux
• غير بحال ٿيل سمهڻ جو نمونو
• پسڻ، خراب خواب، رات جو بار بار پيشاب
• سڪل وات
• جنسي خرابي 

جڏهن توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل علامتون شروع ڪرڻ شروع ڪيو ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي علامات جي تفصيلي تاريخ سان مهيا ڪريو. اڄ اپالو اسپيڪٽرا اسپتال ۾ ملاقات ڪريو، جيڪا نئين دهلي ۾ بهترين ننڊ اپني اسپتال آهي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، چيراگ انڪليو، نيو دهلي ۾ ملاقات لاءِ درخواست ڪريو.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

ننڊ اپني لاء ممڪن علاج ڇا آهن؟

علاج جا طريقا بيماري جي شدت تي ٻڌل آهن.

• ھلڪي ننڊ اپنيا ڪيس - ھڪڙو ڊاڪٽر شايد ھلڪي ننڊ اپنيا جي علامات سان مريضن کي مشورو ڏئي سگھي ٿو پنھنجي طرز زندگي کي مثبت جواب ڏيڻ لاء. تبديليون شامل آهن:
  • وزن گھٽائڻ جي مشق
  • شراب کان بچڻ
  • ننڊ جي گولين کان بچڻ
  • تماڪ ڇڏڻ
  • توهان جي نڪ جي الرجي جو علاج ڪرڻ
• وچولي کان سخت ڪيسن ۾ - ايئر وي کي سنڀالڻ واري ڊوائيس يا سرجري انهن مريضن لاء علاج جو اختيار آهي.
  • مسلسل مثبت ايئر وي پريشر (CPAP) - اهو هڪ ميڪيڪل ڊيوائس آهي جيڪو ماسڪ جي صورت ۾ آهي جيڪو سمهڻ دوران هوا جي دٻاء کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو هوا جو دٻاءُ آس پاس جي ماحول جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي، جنهن ڪري توهان جي مٿي واري تنفس جي رستي کي کليل رکڻ آسان بڻائي ٿي، جنهن سان سليپ اپنيا ۽ خراٽي کي روڪيو وڃي ٿو. 
  • Bilevel Positive Airway Pressure (BPAP) - ھي مشيني ڊيوائس خود بخود ايئر وي پريشر کي ترتيب ڏئي ٿو، جنھن سان ساھ کڻڻ دوران وڌيڪ دٻاءُ مهيا ٿئي ٿو.  
  • زباني اوزار - اهو استعمال ڪرڻ آسان آهي پر مسلسل مثبت ايئر وي پريشر ڊوائيس جيترو اثرائتو ناهي.  
  • Adaptive servo-ventilation (ASV) ڊيوائس - اها هڪ نئين ترقي يافته ٽيڪنالاجي آهي جيڪا ڪمپيوٽر جي ٺاهيل سافٽ ويئر کي مانيٽر ڪرڻ ۽ مدد ڪرڻ لاءِ ڊوائيس کي مثبت ايئر وي پريشر برقرار رکڻ لاءِ استعمال ڪري ٿي ننڊ اپني جي علاج لاءِ.  
  • سرجري - اهو طريقو صرف چونڊيو ويندو آهي جڏهن مٿي ڏنل علاج پهچائڻ ۾ ناڪام ٿي. جراحي طريقي ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ٽشو کي ختم ڪرڻ يا ڇڪڻ، جبڑے کي بحال ڪرڻ، امپلانٽ جي جڳھ، اعصاب جي محرک يا tracheostomy.  

توهان نيو دهلي ۾ ننڊ اپني علاج حاصل ڪري سگهو ٿا.

ٿڪل

Sleep apnea زندگي جي خطري واري حالت ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن ان جي صحيح وقت تي تشخيص ۽ علاج نه ڪيو وڃي. خود سنڀال ۽ طرز زندگي جي تبديلين کان علاوه، توهان کي شايد ننڊ اپني ڊاڪٽرن ۽ ماهرن طرفان طبي مداخلت جي ضرورت هجي.