مينوپاز جي سنڀال

ترديو، ممبئي ۾ مينوپاز جي سنڀال جو علاج ۽ تشخيص

مينوپاز جي سنڀال

ماڻهون حيض جي چڪر جو قدرتي پڄاڻي آهي ۽ عام طور تي 45 يا 50 سالن جي عمر کان پوء ٿيندي آهي. توهان ان جي تشخيص ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان جي 12 مهينن تائين توهان جي مدت کي وڃائي ڇڏيو آهي. 

ماڻهون اهو هڪ قدرتي عمل آهي، پر ڪجهه سببن ۽ علامتن جا ٿي سگهن ٿا رجونورتي. ان لاءِ پڻ ڪيترائي علاج جا اختيار آھن. 

اسان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي مينوپاز جي سنڀال بابت؟ 

ماڻهون حيض جي چڪر جي قدرتي بندش آهي. جيتوڻيڪ اتي بيشمار علاج جا اختيار موجود آهن، اڪثر عورتن کي ان جي تجربي کان پوء طبي مدد جي ضرورت ناهي. 

مينوپاز کي منظم ڪرڻ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، توهان آن لائن ڳولي سگهو ٿا a منهنجي ويجهو گائنيڪالوجي اسپتال يا منهنجي ڀرسان زناني ڊاڪٽر.

menopause جي علامات ڇا آهن؟

انهن ۾ شامل آهي:

• غير منظم مدت
• گرم چمڪ 
• سمهڻ جي پريشاني
• جيڪو توهان تجربو ڪيو ان کان وڌيڪ هلڪو يا ڳري عرصو
• وزن ۾ اضافو
• سست ميٽابولزم 
• سڪل چمڙي
• سينن ۾ مڪمل ٿيڻ جو نقصان
• صحرا جو سراغ انفيڪشن
• تبديل ٿيندڙ موڊ
• وارن جو ٿلهو ٿيڻ 

menopause جا سبب ڇا آهن؟

• پيدائشي هارمونز ۾ قدرتي گهٽتائي: جيئن توهان پنهنجي ٽيهن ورهين تائين پهچندا آهيو، توهان جي بيضي ۾ ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون گهٽ ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن، ۽ چاليهه سالن کان پوءِ، توهان گهڻو ڪري غير معمولي دورن کي محسوس ڪندا. پنجاهه جي ڏهاڪي تائين، بيضي هارمونون پيدا ڪرڻ بند ڪري ٿي، ۽ توهان شاهدي ڏئي سگهو ٿا رجعت پسندي. 
• بيضي کي ختم ڪرڻ لاءِ سرجري: اووريز اهي عضوا آهن جيڪي هارمونون پيدا ڪن ٿيون جيڪي توهان جي دور جي چڪر کي منظم ڪن ٿيون. بيضي کي ختم ڪرڻ جو نتيجو فوري طور تي رجعت پسندي. 
• ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري جو علاج: اهي علاج متاثر ڪري سگهن ٿا حيض، پر هي رجونورتي مستقل ٿيڻ جي ضرورت ناهي. 

جڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

توهان جي ڊاڪٽر کي باقاعده دورو ڪرڻ کان پوء ماڻهون حفاظتي سنڀال لاء ضروري آهي. حفاظتي خيال ۾ شامل ٿي سگھي ٿو اسڪريننگ ٽيسٽ، تايرايڊ ٽيسٽ، pelvic ۽ سيني جا امتحان. 

توھان پڻ پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ تي غور ڪري سگھو ٿا جيڪڏھن توھان کي رجعت جي حوالي سان طبي خدشا آھن. 

توھان درخواست ڪري سگھوٿا اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ترديو، ممبئي ۾.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

مينوپاز جي سنڀال جا بنيادي اجزاء ڇا آهن؟

انهن ۾ شامل آهي:

• هرمون تھراپي

ايسٽروجن رينج جي علامات لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر حلن مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اڃا تائين هڪ رحم آهي، توهان جو ڊاڪٽر شايد پروجسٽن سان ايسٽروجن وٺڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. اهو پڻ هڏن جي نقصان کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 

پر هي علاج شايد دل ۽ سينو سرطان جي خطرن کي پيدا ڪري سگهي ٿي. توهان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تي غور ڪري سگهو ٿا ان جي فائدن ۽ نقصانن بابت. 

• گھٽ دوز Antidepressants

ڪجھ گھٽ دوز اينٽي ڊيپريسنٽس مينوپاسال گرم چمڪ کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهو انهن ماڻهن لاءِ هڪ مناسب متبادل آهي جن کي رات جو گرم چمڪ آهي ۽ اهي ايسٽروجن نٿا وٺي سگهن. 

• زندگي جي تبديلي 

ڪجھه طرز زندگي ۾ تبديليون آھن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون مينوپاز جي علامن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾. هتي انهن مان ڪجهه آهن:

• آرام جي ٽيڪنڪ استعمال ڪريو: گہرے سانس، مراقبت، مساج ۽ عضلات جي آرام جي مدد ڪري سگھي ٿي رجونورتي جي علامات کي رليف ڪرڻ ۾. اتي ڪيترائي ڪتاب ۽ آن لائن ذريعا آھن جيڪي توھان جي مدد ڪن ٿيون انھن ٽيڪنالاجي کي ڳولڻ ۾. 
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: ڪافي آرام حاصل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي. ڪيفين کان پاسو ڪريو، پنھنجي دٻاءَ کي سنڀالڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ تمام گھڻو شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو. اهي شيون توهان جي ننڊ ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. 
• هڪ متوازن غذا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: پنهنجي کنڊ ۽ تيل جي مقدار کي محدود ڪريو. توھان پنھنجي غذا ۾ وڌيڪ ميوا ۽ ڀاڄيون پڻ شامل ڪري سگھو ٿا. 
• پنھنجي معمول ۾ ورزش شامل ڪريو: ورزش توهان کي ڪيترن ئي بيمارين جهڙوڪ ذیابيطس ۽ دل جي مسئلن کان بچائي سگهي ٿي. 

پيچيدگيون ڇا آهن؟  

هڪ دفعو توهان رجعت جو تجربو ڪيو، اهو ڪجهه طبي حالتن جا موقعا وڌائي سگھي ٿو جهڙوڪ: 

• اوستيوپورسس: اها هڪ حالت آهي جنهن ۾ هڏا ڪمزور ٿي ويندا آهن. 
• ميٽابولزم جو سست ٿيڻ: عورتن ۾ ميٽابولزم سست آهي ماڻهون ۽ اهو وزن وڌائي سگھي ٿو.
• پيشاب جي بي ضابطگي: مينوپاز کان پوء، پيشاب جي انفيڪشن جا امڪان، بار بار ۽ تڪڙو پيشاب، ۽ پيشاب جي غير ارادي طور تي نقصان وڌيڪ آهن. 
• دل جون بيماريون: جڏهن ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ٿي، دل جي بيمارين جو امڪان وڌي ٿو. 

ٿڪل 

ماڻهون هڪ قدرتي واقعو آهي ۽ عام طور تي اڪثر ڪيسن ۾ تمام گهڻو پيچيدگين جو سبب ناهي. اثرائتي لاء حيض جي سنڀال، توهان کي زندگي جي طرز ۾ تبديلي آڻڻ جي ضرورت آهي.