درد جو انتظام

سڀ درد جي انتظام جي باري ۾

ان کي آسان ڪرڻ لاء، درد هڪ تڪليف جو احساس آهي جيڪو توهان روزمره جي ڪم کي انجام ڏيڻ دوران تجربو ڪيو آهي. اهو شايد دٻاء يا ذهني صحت جي مسئلن جي ڪري سگھي ٿو.

اسان ڪيئن جسماني درد جي درجه بندي ڪريون ٿا؟

مدت جي بنياد تي، درد شديد ۽ دائمي ٿي سگهي ٿو. حالتن جي بنياد تي، اهو nociceptive ۽ neuropathic ٿي سگهي ٿو.

Nociceptive درد تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان جو جسم اهڙي حوصلي جو جواب ڏئي ٿو جهڙوڪ ڇڪيل پوئتي عضلات يا ٻيون زخم جيڪي شايد اعصاب کي نقصان نه پهچائين. ٻئي طرف، نيوروپوتڪ درد اسان جي اعصاب سسٽم کي ڪجهه نقصان جو نتيجو آهي. اهو ڪجهه جلن يا سوزش جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

علامتون ڇا آهن؟

• عضلات ۾ درد
• هڏن ۾ درد
• اعصاب ۾ درد
• لالچ يا سوزش
• گهڻي وقت تائين درد
• ذهني تڪليف

درد جا سبب ڪهڙا آهن؟

• غلط طريقي سان مشق ڪرڻ يا اوچتو عضلات جو زور
• ڳري شيون کڻڻ
• هڪ ئي پوزيشن ۾ گهڻو وقت بيهڻ يا ويهڻ
• تيزابيت سينه درد سبب ڪري سگهي ٿي
• غير آرامده ڪپڙا يا بوٽ پائڻ
• ٿلهي ماڻهن کي گوڏن ۽ پيرن ۾ درد ٿي سگهي ٿو
• سمهڻ يا ويهڻ وقت غلط پوزيشن
• خراب معيار جي گدائي تي سمهڻ
• دردناڪ زخم
• اسپائن جو وکر
• اسپائن جي عمر

ڪڏهن ڪڏهن درد به ظاهري سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

• جڏهن توهان جي درد جو علاج نه ٿيندو
• جڏهن اهو توهان جي عام ڪم کي خراب ڪري ٿو
• جڏهن درد ننڊ ۾ خلل وجهي ٿو ۽ توهان کي آرام ڪرڻ نه ڏيندو آهي
• جڏهن درد توهان کي مشق ڪرڻ نه ڏيندو آهي

توھان درخواست ڪري سگھو ٿا اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪورمنگالا، بنگلور ۾.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

ڪهڙا امتحان آهن جن مان گذرڻ گهرجي؟

جڏهن توهان درد جي انتظام جي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو ته توهان جي درد جو سبب ڄاڻڻ لاء، هو يا هوء انفرادي حالتن جي بنياد تي ڪجهه تجربن جو مشورو ڏئي سگهي ٿو.

• ڪمپيوٽرائيزڊ ٽوموگرافي (CT) اسڪين: اهو جسم جي ڪراس سيڪشن جي تصوير ڳولي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ حل هڪ صاف تصوير ڏسڻ لاء انجيل آهي.
• الٽراسائونڊ اميجنگ: اهو هڪ اسڪيننگ ٽيسٽ آهي جيڪو جسم ۾ ڪنهن به غيرمعمولي کي معلوم ڪرڻ لاءِ اعليٰ تعدد واري آواز جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو.
• اليڪٽروميوگرام: اهو هڪ امتحان آهي عضلاتي ردعمل لاءِ برقي سگنلن ذريعي سئي جي مدد سان.
• هڏن جي اسڪين: اهو هڏن ۾ انفيڪشن جي تشخيص ۽ ٽريڪ ڪرڻ لاءِ هڪ امتحان آهي. تابڪاري مواد انجيڪشن ڪيو ويندو آهي جيڪو غير معمولي جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري ٿو.
• Myelogram: ھي ٽيسٽ آھي پٺي جي درد جي معائنو ڪرڻ لاءِ جيڪو اعصاب جي گھٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو ريڑھ جي ڪنڊ ۾ داخل ٿيل ڊائي جي مدد سان.
• نروس بلاڪ: هي ٽيسٽ اعصاب بلاڪ جي تشخيص ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو سوئي انجيڪشن جي جواب جي مدد سان.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آئي): هي امتحان ريڊيو لهرن، مقناطيس ۽ ڪمپيوٽر جي تصويرن کي بهتر ڏسڻ لاء استعمال ڪري ٿو.

ڪهڙا بنيادي علاج موجود آهن؟

• فزيوٿراپي: ڪجهه مشق درد ۽ ٻين لاڳاپيل سنڊوم کي گھٽائي سگهن ٿيون.
• يوگا: درد جي انتظام لاءِ يوگا جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان هڪ ماهر سان صلاح ڪريو.
• مالش: هي عضلات کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پر توھان جي ڪوشش ڪرڻ کان پھريان پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
• ٿڌي گرمي جو انتظام: ٿڌو علاج سوزش کي گھٽائي ٿو جڏهن ته گرمي علاج رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو ۽ درد کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اوور-دي-ڪائونٽر (OTC) دردناڪ دوا: OTC دوائون جهڙوڪ اسپرين درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، پر اهي بنيادي سبب سان ڊيل نٿا ڪري سگهن.
• نسخي واريون دوائون: دوائون جهڙوڪ corticosteroids، opioids، anti-depressants ۽ anti-convulsants درد جي انتظام جي ڊاڪٽرن طرفان مقرر ڪري سگهجي ٿو.

ٿڪل

جيڪڏهن توهان جو درد جاري رهي، درد جي انتظام لاء پيشه ورانه مدد طلب ڪريو. جيڪڏهن درد ڪجهه بيماري يا سرجري کان پوء جاري رهي، توهان جي ڊاڪٽر سان گڏ پيروي ڪريو. مؤثر درد جو انتظام توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.