Snoring

ڪورمنگالا، بنگلور ۾ خرگوش جو علاج

تعارف

عام طور تي ڳالهائڻ، اسان خراٽي ڪندا آهيون جڏهن اسان جي سانس جزوي طور تي رڪاوٽ ٿي وڃي ٿي ۽ نتيجي ۾ ڪڪڙ، پريشان ڪندڙ آواز. اها ڪا بيماري يا ڪلينڪل خرابي نه آهي، پر تمام گهڻو خراٽي بنيادي جسماني حالتن جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو.

توهان پنهنجي ويجهو هڪ ENT سان صلاح ڪري سگهو ٿا يا توهان جي ويجهو هڪ اسنورنگ اسپتال جو دورو ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن خرراٽي توهان جي زندگي کي ڪنهن به طريقي سان متاثر ڪري رهي آهي.

توهان کي خرابي کي سنجيده ڇو وٺڻ گهرجي؟

snoring جي شروعات ٿيندي آهي ميڪانياتي يا جسماني رڪاوٽ جي ڪري بڪال-ناس جي رستي ۾. ڪجهه سببن جهڙوڪ پوزيشن مسئلا آساني سان طئي ٿي سگهن ٿيون. پيچيدگيون جهڙوڪ ڳلي جي عضون کي آرام ڪرڻ يا ڊگھي ٿيل ايپيگلوٽس هوا جي رستي کي تنگ ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ خرراٽي. انتهائي حالتون جهڙوڪ پرتشدد دم گھٹڻ يا سمهڻ دوران ساهه کڻڻ جو احساس توهان جي زندگي کي تباهه ڪري سگهي ٿو.

گھڻن snoring جون علامتون ڇا آهن؟

ڪجهه ماڻهن لاءِ خراٽي هڪ دائمي ننڊ جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿي جنهن کي Obstructive Sleep Apnea (OSA) سڏيو ويندو آهي. اهو ننڊ دوران تمام مختصر لمحن لاء سانس بند ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي. او ايس اي جا مريض خرابي جي مسئلن، پرتشدد کنگهه ۽ ننڊ جي خراب نموني جو شڪار آهن. ٻيهر، سڀ snoring مريض OSA مسئلا نه آهن. جيڪڏهن توهان انهن علامتن مان هڪ کان وڌيڪ ڏيکاريو ته توهان کي پنهنجي ويجهو ENT جو دورو ڪرڻو پوندو:

• ننڊ جي نموني ۾ خلل
• گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ سمهڻ کان پوءِ به ننڊ محسوس ڪرڻ
• پارٽنر پرتشدد snoring جي شڪايت
• توجه جي گهٽتائي ۽ بي آرامي
• سمهڻ وقت ساهه کڻڻ
• ننڊ جي وچ ۾ سخت کنگهه
• ڳلي ۾ سور، سينه درد ۽ ڏينهن جي ننڊ
• رويي جا مسئلا جهڙوڪ پرتشدد جذباتي ڀڃڪڙي

snoring جا سبب ڇا آهن؟

توهان جي نڪ جي رستي جي رڪاوٽ يا تنگ ٿيڻ جي ڪري خراڙ ٿئي ٿو. ننڊ دوران هوا جي صاف گذرڻ ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي، جنهن جي ڪري ڳلي جي عضون، زبان ۽ نرم تالو کي مٿي جي ڳلي ۾ آرام اچي ٿو. مسئلا جهڙوڪ ننڊ جي پوزيشن، گلي جي انفيڪشن ۽ مادي جي بدعنواني خرابي کي وڌائي ٿو.

• سمهڻ جي حالت انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته مٿي تي يا توهان جي پٺي تي ويهڻ ونڊ پائپ کي تنگ ڪري ٿو.
• استعمال ٿيندڙ غلطي ڳلي جي عضون کي آرام ڪرڻ جو سبب بنائي ٿو جيڪو خرراٽي شروع ڪري ٿو.
• ناک جي هڏن جي خرابي هوا جي وهڪري جي قدرتي رڪاوٽ جي ڪري.
• وات جا مسئلا جهڙوڪ ڊگھي ٿيل ايپيگلوٽس ونڊ پائپ کي ڍڪيندي آهي جنهن جي نتيجي ۾ سخت دم ٿئي ٿو.

snoring به هڪ موروثي مسئلو سمجهيو ويندو آهي.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن ستن ڏينهن کان وڌيڪ علامتون برقرار رهيون ته توهان جي ويجهو هڪ ENT سان صلاح ڪريو يا توهان جي ويجهو هڪ سنورنگ اسپتال جو دورو ڪريو.

توھان پڻ درخواست ڪري سگھو ٿا اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪورمنگالا، بنگلور ۾.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

snoring لاء علاج ڇا آهي؟

snoring هڪ قابل علاج حالت آهي. توهان جي ويجهو هڪ ENT صلاح ڪري سگهو ٿا:

• وڌيڪ وزن گھٽائڻ (موٽي مريضن لاءِ)
• شراب ۽ تماڪ ڇڪڻ
• سمهڻ جي پوزيشن کي درست ڪرڻ
• توهان جي مٿي کي آرام ڪرڻ لاء ڪيترن ئي تکيا استعمال ڪندي
• تمام گهڻو ننڊ ۾ اچڻ
• توهان جي پاسي تي سمهڻ (پسمانده) ۽ توهان جي پٺي تي نه
• استعمال ڪندي CPAP (مسلسل مثبت ايئر فلو پريشر) سنورنگ کي حل ڪرڻ لاءِ
• گھڻي ڳلي جي ٽشوز (uvulopalatopharyngoplasty) کي ڇڪڻ جي ذريعي جراحي مداخلت، ڏندن جي ڀتين کي داخل ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ زبان گلي کي بلاڪ نه ڪري.
• پرياناما يا ٻين سانس جي مشق ڪرڻ

ٿڪل

snoring ۽ صحتمند طرز زندگي گڏ نه وڃو. انهي سان گڏ، اهو ٿي سگهي ٿو ڪجهه سنگين پيچيدگين کي جيڪڏهن نظر انداز ڪيو وڃي. جيترو جلدي ٿي سگهي توهان جي ويجهو هڪ ENT جو دورو ڪريو.