مينوپاز جي سنڀال

ڪورمنگالا، بنگلور ۾ مينوپاز جي سنڀال جو علاج

'تبديلي'، وڏي 'ايم'، يا گرم چمڪ اهي نالا آهن جيڪي توهان پسند ڪري سگهو ٿا تفويض ڪرڻ لاء مينوپاز جڏهن اهو اچي ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ عورت کي سڄي سال تائين حيض وارو خون نه ايندو هجي ۽ شديد جسماني ۽ نفسياتي علامتن جو تجربو ٿئي. اهو هڪ diagnosis آهي retrospectively ٺهيل.

ڪيترائي ڀيرا اهي علامتون انتهائي ڪمزور ٿي وينديون آهن انهن عورتن لاءِ جيڪي مصروف ۽ سرگرم ڪيريئر سان گڏ هجن يا انهن لاءِ جيڪي پنهنجي رٽائرمينٽ مان لطف اندوز ٿيڻ چاهين ٿيون پر تڪليفون رهجي وڃن ٿيون. بهرحال، خوش قسمت توهان کي ان سان گڏ رهڻ جي ضرورت ناهي. مينوپاز هڪ قابل انتظام حالت آهي.

جيڪڏهن عورتن کي ڏهن سالن جي اندر اندر علاج ڪيو وڃي، اهي ڊگهي زندگي گذاريندا آهن، ۽ موت جي شرح گهٽ هوندي آهي. اهي پڻ دل جي بيماري جي واقعن کي گهٽائڻ ۽ جنسي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جو تجربو پڻ ڪن ٿا. بنگلور جي هڪ رجونورتي سنڀال جي اسپتال ۾ توهان جي باقاعده چيڪ اپ دوران رجونورتي لاءِ ابتدائي طبي ڌيان ڳوليو.

Menopause ڇا آهي؟

مينوپاز هڪ قدرتي، حياتياتي عمل آهي جيڪو عورتن جي پيدائش واري هارمونز ۾ قدرتي گهٽتائي ڏانهن اشارو ڪري ٿو. اهو اسٽيج جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي جنهن ۾ هڪ عورت ovulating بند ڪري ٿي، ان جي زرخيز دور جي آخر کي نشان لڳايو.

مينوپاز رات جو نه ٿي اچي. اهو بلڪه هڪ بتدريج ۽ سست عمل آهي. ڪجهه نتيجن جي مطابق، مينوپاز جي اوسط عمر 46.2 سال آهي. بهرحال، ڪيتريون ئي عورتون هن عرصي کان 5 کان 10 سال اڳ علامتون محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿيون. اهو perimenopausal منتقلي سڏيو ويندو آهي.

هي منتقلي غير منظم حيض جي دورن جي خاصيت آهي جتي دور هڪ مهيني يا مهينن کي ڇڏي سگهي ٿو، ۽ پوء باقاعده چڪر ڪجهه مهينن تائين شروع ٿئي ٿو. اهو اڪثر ڪري شروع ٿئي ٿو اٽڪل چار سال اڳ آخري دور جي چڪر کان.

Menopause جا قسم ڇا آهن؟

حيض جا ٽي قسم آهن:

• قدرتي مينوپاز
• وقت کان اڳ (جلدي) مينوپاز
• مصنوعي (جراحي) مينوپاز

Menopause جون علامتون ڇا آهن؟

عورتون جيڪي رجونورتا تائين پهچن ٿيون اهي علامتون ظاهر ڪن ٿيون جهڙوڪ:
جسماني نشانيون:

• گرم چمڪاٽ
• رات جو ٻيڙا
• حساس جلد يا acne
• ڏکوئيندڙ جنسي جماع
• سيني جو لاڙو

نفسياتي نشانيون:

• تبديل ٿيندڙ موڊ
• ڏڪي
• ڊپريشن
• سمجهه ۾ مشڪل
• libido جو نقصان

اهي علامتون عام طور تي هڪ سال يا ٻه سال بعد ختم ٿي وڃن ٿيون.

Menopause جا مکيه سبب ڇا آهن؟

رجونورتا سبب آهي:

• عورت جي پيدائش واري هارمون ۾ گهٽتائي.
• بيضي جي جراحي کي ختم ڪرڻ يا زخم جي ڪري.
• ڪينسر ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري جو علاج.
• وقت کان اڳ جي بيضوي حالتون خودڪار مدافعتي بيمارين يا جين سان لاڳاپيل.
• ڄنگ.

جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء؟

ڪجهه عورتون هميشه گرم چمڪ جو تجربو ڪنديون آهن، جڏهن ته اندامن جي خشڪي ترقي پسند آهي، مطلب ته اهو ڪڏهن به علاج کان سواء بهتر نه ٿيندو.

رينج جي علاج ۾، هارمون جو علاج مدد ڪري سگھي ٿو، علامتن ۽ مريض جي مقصدن تي منحصر ڪري ٿو. پر علاج شروع ڪرڻ کان پهريان، توهان کي لازمي طور تي "مونوپاز جي سنڀال واري اسپتال منهنجي ويجهو" ڳولڻ گهرجي ۽ طبي مشورو وٺڻ گهرجي. 

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪورمنگالا، بنگلور ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

لاڳاپيل پيچيدگيون ڇا آهن؟

رينج کان پوء، توهان ڪجهه طبي حالتن ۾ اضافو تجربو ڪري سگهو ٿا.

• پيشاب جي بيماري
• دل ۽ رت جي برتن (دل جي بيماري) جي بيماري. 
• اوستيوپورسس.
• وزن ۾ اضافو.
• نمي جي پيداوار ۾ گهٽتائي کان وينجن سڪل. 
• جماع دوران ٿورڙو خون وهڻ. 

مينوپاز جو علاج:

• هارمون دوست غذا: هارمونل تبديلين دوران، توهان جي جسم کي متوازن خوراڪ جي مسلسل فراهمي جي ضرورت آهي جنهن ۾ کنڊ کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ فائبر سان مالا مال کاڌو، هارمون جي توازن کي برقرار رکڻ لاءِ فلڪس سيڊز، ۽ سويا ۽ ڀاڄيون توهان کي گرم چمڪ ۽ رات جي پسين کان نجات ڏيارڻ لاءِ. سڀني کاڌي جي ذريعن جو هڪ صحتمند توازن برقرار رکڻ. 
• ھدف ٿيل دٻاء جي گھٽتائي: يوگا ڪلاس يا ذهني مراقبي گروپ ۾ داخل ٿيو. جڏهن توهان ڪم تي آهيو، ڪوشش ڪريو رفتار سان سانس ڪرڻ - 5 سيڪنڊ اندر، 5 سيڪنڊ ٻاهر. هي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو. 
• ورزش 30 منٽن لاء باقاعده ورزش مفيد آهي. هي توانائي ۽ خوشحالي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ موڊ کي بهتر بڻائي ٿو.

انهن جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان علاج بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. پڪ ڪريو ته اهي ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلن تي اثر انداز نه ڪندا آهن جيڪي توهان وٽ هجن.

مينوپاز جي علاج جا اختيار ڇا آهن؟

رجونورتي جي باري ۾ افسانو اهو آهي ته توهان کي رجونورت جي ذريعي برداشت ڪرڻو پوندو. بدقسمتي سان، رجعت جي علامات شروعاتي سوچ کان گهڻو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.

• هارمون جو علاج: اهو هڪ مؤثر علاج جو اختيار آهي رجعت جي گرم چمڪ کي رليف ڪرڻ لاء. توهان جي صحت، علامات، ۽ ذاتي ترجيحن تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي علامتي رليف ڏيڻ لاء ضروري آهي مختصر وقت جي فريم لاء ايسٽروجن کي گهٽ ۾ گهٽ ممڪن دوز ۾ مشورو ڏئي سگهي ٿو.
• گھٽ دوز antidepressants: دوائن جي هڪ طبقي سان لاڳاپيل ڪجهه دوائن جو ضد، جنهن کي سليڪٽيو سيروٽونين ريپٽيڪ انبيٽرس (SSRIs) سڏيو ويندو آهي، استعمال ڪيو ويندو آهي مينوپاسال گرم چمڪ کي گهٽائڻ لاءِ.
• ويجنل ايسٽروجن: اهو اندام جي خشڪي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ايسٽروجن سڌو سنئون ويجن ۾ ويجنل ڪريم ذريعي ڏئي سگهجي ٿو.
• اوستيوپورسس کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ لاء دوائون: انفرادي ضرورتن تي مدار رکندي، دوائن جي سفارش ڪئي وئي آهي ڊاڪٽرن طرفان اوستيوپورسس کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ لاء.

ٿڪل

رجعت جي ذريعي وڃڻ جسماني ۽ نفسياتي طور تي ٽيڪس ٿي سگهي ٿو. توهان کي پنهنجي زندگي جو هڪ نئون باب شروع ڪرڻ لاءِ تيار ڪرڻو پوندو ۽ انهن علامتن کي منهن ڏيڻو پوندو جيڪي توهان جي توازن کي خراب ڪن ٿيون.

اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو ۽ ڪجهه بيمارين کي ترقي ڪرڻ جي خطرن جو جائزو وٺو جيڪو رجعت سان ڳنڍيل آهي. توهان جي عمر جي طور تي صحتمند رهڻ جي ضرورت آهي اسڪريننگ سان هميشه تازه ڪاري.