ذیابيطس جي سنڀال

ڪورمنگالا، بنگلور ۾ ذیابيطس ميليٽس جو علاج

ذیابيطس بنيادي طور تي بيمارين جو هڪ گروپ آهي جيڪو متاثر ڪري ٿو ته جسم ڪيئن گلوڪوز استعمال ڪري ٿو. گلوڪوز اسان جي جسم ۾ توانائي جو سڀ کان اهم ذريعو آهي. اهو پڻ دماغ لاء ايندھن جو ڪم ڪري ٿو. ذیابيطس جا ڪيترائي بنيادي سبب ٿي سگھن ٿا، پر ان جو قسم جيڪو به ھجي، اھو رت جي شگر جي اضافي جو سبب بڻجي ٿو. هي سنگين صحت جي پيچيدگين جي ڪري ٿي.

توهان کي ذیابيطس ۽ ان جي سنڀال بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

ذیابيطس هڪ تمام سنگين صحت جو خطرو آهي. اهو ضروري آهي ته مناسب خيال سان غذا، ورزش ۽ ٻين طرز زندگي جي تبديلين سان. ائين ڪرڻ سان ڪيترن ئي جان ليوا پيچيدگين جو خطرو گهٽجي ويندو.

ذیابيطس جي قسمن ۾ ٽائپ 1 ذیابيطس، ٽائپ 2 ذیابيطس ۽ حمل واري ذیابيطس شامل آهن. ذیابيطس کان اڳ واريون حالتون انهن ماڻهن ۾ ڏسڻ ۾ اينديون آهن جن کي جينياتي حالتن يا طرز زندگي جي سببن يا ٻنهي جي ڪري ذیابيطس ٿيڻ جو امڪان آهي. حمل واري ذیابيطس سان گڏوگڏ اڳ واري ذیابيطس جون حالتون رد ڪري سگهجن ٿيون.

ذیابيطس جي سنڀال ۽ انتظام جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، توهان آن لائن ڳولي سگهو ٿا منهنجي ويجهو هڪ عام دوائن جي اسپتال يا منهنجي ويجهو هڪ عام دوائن جو ڊاڪٽر.

ذیابيطس جون عام علامتون ڇا آهن؟

اهي عام طور تي ان تي منحصر آهن ته رت جي شڪري جي سطح ڪيتري بلند آهي. ٽائپ 1 ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس جون ڪجھ نشانيون ۽ علامتون ھي آھن:

• بار بار پيشاب ڪرڻ خاص طور تي رات جو
• بک
• وزن گھٽائڻ جو اڻڄاتل آھي
• پيشاب ۾ ketones جي موجودگي 
• گھڻي تڪليف
• جلدي
• روشني وارو نقشو
• سست شفا جا نشان
• بار بار جلد ۽ وينجن انفيڪشن

ذیابيطس جو ڪهڙو سبب آهي؟

ذیابيطس جسم جي انسولين ۽ گلوڪوز سسٽم ۾ خرابي جي ڪري ٿئي ٿي. انسولين هڪ هارمون آهي جيڪو پينڪرياز مان لڪايو ويندو آهي. اهو رت جي کنڊ جي سطح جي ضابطي کي قابل بڻائي ٿو. جڏهن رت جي شگر جي سطح گهٽجي ويندي آهي، انسولين جي رطوبت پڻ گهٽجي ويندي آهي.

• قسم 1 ذیابيطس جو صحيح سبب نامعلوم ناهي. بهرحال، اهو معلوم ٿئي ٿو ته پينڪرياز جا انسولين پيدا ڪندڙ سيلز تباهه ٿي ويا آهن، تنهنڪري انسولين رت ۾ موجود نه آهي، جنهن جي ڪري رت ۾ شوگر جي موجودگي وڌي ٿي. 
• ٽائپ 2 ذیابيطس تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن سيلز انسولين جي عمل جي خلاف مزاحمتي بڻجي ويندا آهن ۽ ان ڪري، پينڪرياز ان مزاحمت کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪافي انسولين ٺاهڻ جي قابل نه هوندا آهن. هڪ اعلي باڊي ماس انڊيڪس هجڻ سان مضبوط طور تي ٽائپ 2 ذیابيطس جي ترقي سان ڳنڍيل آهي. 

جڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

توهان کي جلد کان جلد پنهنجي صحت جي سارسنڀال فراهم ڪندڙ سان ملڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ذیابيطس جي ڪنهن به علامت يا نشانين تي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ذیابيطس آهيو، توهان کي باقاعده صحت جي چڪاس پڻ برقرار رکڻ گهرجي ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رهڻ گهرجي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪورمنگالا، بنگلور ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

ذیابيطس جي سنڀال لاءِ اسان کي ڪهڙا خطرا عنصر ڄاڻڻ گهرجن؟

ذیابيطس جي ترقي لاء ڪيترن ئي خطرن جا عنصر آهن:

• خانداني تاريخ
• وزن
• عمر
• حمل
• جلدي
• Polycystic ovarian syndrome
• کوليسٽرول جي سطح
• بلڊ پريشر جي سطح

ڪجھ قدم آھن جيڪي توھان وٺي سگھوٿا پنھنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ؟

• اهو ضروري آهي ته توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول هيٺ رکڻ لاء هڪ قرارداد يا عزم ڪرڻ.
• سگريٽ نوشي کي روڪيو ۽ نيڪوٽين تي ٻڌل پروڊڪٽس فوري طور تي وٺو.
• بلڊ پريشر جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکو.
• پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان رابطي ۾ رکڻ سان، مناسب ويڪسينيشن وٺو.
• پنهنجي ڏندن جو خيال رکو، ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ باقاعدگي سان وڃو، ۽ پڻ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا برش ڪريو.
• دٻاءُ کان پاسو ڪريو، آرام جي ٽيڪنڪ ۾ شامل ٿيڻ سان.
• پنھنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رھو ۽ باقاعده جسماني معائنو ۽ اکين جو معائنو ڪرايو.

اسان ذیابيطس کي ڪيئن روڪي سگهون ٿا؟

ٽائپ 1 ذیابيطس کي روڪي نه ٿو سگهجي، ٽائپ 2 ذیابيطس کي يقيني طور تي ورزش ڪرڻ ۽ صحتمند طرز زندگي جي چونڊ ڪرڻ سان روڪي سگهجي ٿو.

• صحتمند کائڻ
• جسماني سرگرمي ڪريو
• وڌ وزن وڌائين

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه دوائن تي رکي سگهي ٿو، جهڙوڪ ميٽفارمين جيڪا عام طور تي هڪ زباني ذیابيطس جي دوا آهي جيڪا ٽائپ 2 ذیابيطس جي ترقي کي گھٽائي ٿي. بهرحال، صحتمند طرز زندگي جي چونڊ ڪرڻ اڃا به انتهائي ضروري آهي.

ٿڪل

اتي ڪيتريون ئي پيچيدگيون آھن جيڪي ترقي ڪري سگھن ٿيون جيڪڏھن توھان کي ذیابيطس آھي ۽ توھان جي رت جي شگر جي سطح غير ڪنٽرول آھي. انهن پيچيدگين ۾ شامل ٿي سگھي ٿو دل جي بيماري، نيوروپيپي يا اعصاب نقصان، گردڪ نقصان ۽ اکين کي نقصان، ٻين شين جي وچ ۾. حمل واري ذیابيطس ۾، پيچيدگين ۾ شامل آهن پريڪلامپسيا ۽ ٻار ۾ ٽائپ 2 ذیابيطس. مناسب ذیابيطس جي سنڀال کي يقيني بڻائي.