الورپيٽ، چنائي ۾ صحت جي چڪاس پيڪيجز

صحت جي چڪاس ڇا آهن؟

هڪ صحت جي چڪاس تشخيصي ۽ بايو ڪيميڪل ٽيسٽ جي هڪ سيٽ کي ظاهر ڪري ٿي جنهن ۾ هڪ فرد جي مجموعي صحت جو جائزو وٺڻ لاءِ پيرا ميٽر شامل آهن. اهو گردئن، دل، ڦڦڙن، جگر، هاضمي جو نظام، انڊوڪرين سسٽم، مدافعتي نظام، پيدائش واري نظام، ۽ رت ۾ مختلف ميڪرو ۽ مائڪرو غذائي اجزاء جي سطح تي مشتمل آهي.

عمر، جنس ۽ مجموعي صحت کان سواءِ، هر فرد لاءِ ضروري آهي ته هو پنهنجي حياتيءَ جي باقاعدگي سان نگراني ڪن. بزرگ شهرين لاء، هر سال هڪ ڀيرو لازمي آهي. بهرحال، اهو بهتر آهي ته اهي هر ڇهن مهينن ۾ هڪ ڀيرو حاصل ڪن. 30-60 سالن جي عمر وارن ماڻهن لاءِ، جيستائين انهن کي ڪي بنيادي دائمي بيماريون نه آهن (جهڙوڪ دل جي پيچيدگين، هائپر ٽائونشن، نيورومسڪولر ڊسڪشن وغيره)، هر ٻن سالن ۾ هڪ ڀيرو وائيٽل چيڪ ڪرائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.

مڪمل جسماني صحت جي چڪاس سان لاڳاپيل خطري جا عنصر

هر فرد صحت مند نظر اچي سگهي ٿو، پر اهو حقيقي خوشحالي جي تصديق نٿو ڪري. ڪجهه خطري جا عنصر ان کي لازمي بڻائين ٿا ته صحت جي چڪاس ڪرائڻ لاءِ، باقي هر شيءِ کان سواءِ:

شراب جو استعمال ۽ سگريٽ نوشي - جيڪي ماڻهو شراب جي بدعنواني ۽ / يا سگريٽ نوشي جي تاريخ رکن ٿا انهن کي دل، جگر ۽ ڦڦڙن کي نقصان پهچڻ جو خطرو آهي.
غلط ڏندن جي صفائي - پنهنجي ڏندن کي باقاعدگي سان صاف نه ڪرڻ، هر کاڌي کان پوءِ باقاعدگي سان برش نه ڪرڻ ۽ پنهنجي وات کي صحيح نموني سان نه ڌوئڻ ماڻهن کي ڏندن جي مسئلن ۽ گم جي مسئلن جو شڪار بڻائي ٿو.
غذائي مسئلا - خراب صحت جو هڪ اهم عنصر خراب غذا آهي. هڪ پرزرويٽيڊ، مانوسيٽريٽڊ، ۽ ٽرانس فيٽ سان مالا مال غذا (خاص طور تي ٻارن يا نوجوان بالغن ۾ جيڪي پاڻ تي رهن ٿا، جيڪي جنڪ فوڊ ۽ الڪوحل تي رهن ٿا) دل ۽ جگر جي مسئلن کي وڌائڻ جو امڪان آهي.
جسماني سرگرمي جي کوٽ - ورزش ۽ جسماني سرگرمي رت جي گردش، مدافعتي نظام جي صحيح ڪم، جسم ۾ غذائي اجزاء جي گردش، دل ۽ دماغ جي مناسب ڪارڪردگي لاء انتهائي اهم آهن. هڪ بيڪار طرز زندگي هڪ صحتمند زندگي لاء نقصانڪار آهي. موهپا هڪ اهم خطرو عنصر آهي.
بي ضابطگين تي ڌيان نه ڏيڻ - جسم جي ڪنهن به حصي ۾ ڪا به غير معمولي حالت، جهڙوڪ چمڙي تي غير معمولي طور تي وڌندڙ تل، مسلسل پوئتي درد، مسلسل خارش، ۽ جلن جو احساس، هڪ بنيادي صحت جي حالت جو اشارو آهي ۽ ان کي سڃاڻڻ جي ضرورت آهي.
خانداني تاريخ - جيڪڏهن موجوده خانداني تاريخ آهي حالتن جي ڪينسر، يا ڪنهن جينياتي خرابي، اهو خاندان جي ميمبرن کي ساڳيو آهي.

صحت جي چڪاس لاء تيار ڪرڻ

توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان صحت جي چڪاس لاءِ اچڻ کان پهريان هيٺ ڏنل ڪم ڪريو:

مناسب ننڊ حاصل ڪريو (گهٽ ۾ گهٽ 6-7 ڪلاڪ).
ٽيسٽ کان گهٽ ۾ گهٽ 10-12 ڪلاڪ اڳ پنهنجو آخري کاڌو کائو.
ڪنهن به اڳئين چيڪ اپ مان پنهنجون طبي رپورٽون کڻي وڃو، جيڪو توهان وٽ هجي، ڪنهن به بنيادي حالت لاءِ نسخن سان گڏ، (دل جا مسئلا، ڦڦڙن جا مسئلا، گردي جو ڊائلائسز وغيره).
امتحان کان گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪ اڳ شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو.
عورتون جن کي سروائيڪل ڪينسر ٽيسٽ هجي يا ڪنهن به پيدائشي/ نسائي جو امتحان شيڊول ٿيل هجي انهن کي پنهنجي حيض واري چڪر دوران چيڪ اپ لاءِ اچڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
الٽرا سونوگرافڪ امتحانن لاءِ، ڪافي پاڻي پيئو ۽ ٽيسٽ کان پوءِ تائين مائڪچريشن کان پاسو ڪريو؛ پاڻي يقيني بڻائي ٿو ته آنڊا مڪمل آهن ۽ پٿر جي موجودگي کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

صحت جي چڪاس کان ڇا توقع ڪجي؟

ڪنهن به صحت جي چڪاس جو نتيجو اهو آهي ته جسم جي مختلف عضون جي صحت ۽ انهن جي حوالن جي سطح بابت مختلف معيارن جو تفصيلي تجزيو. مختلف پيڪيجز ۾ مختلف پيٽرول شامل آهن. مناسب پيڪيج لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

جڏهن هڪ ڊاڪٽر / ماهرن کي ڏسڻ لاء؟

هر رپورٽ ۾ مجموعي صحت جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ڪنهن به بائيو مارڪر/پيراميٽر جي ماپيل سطح کان علاوه هڪ حوالو سطح آهي. جيڪڏهن حوالن جي سطحن کان وڏو فرق آهي، هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، جيڪڏهن ٽرائگليسرائڊس ۽ ڪوليسٽرول جي سطح اعلي آهي، اهو اشارو آهي بنيادي دل جي پيچيدگين جو.