سمهڻ جو راڻو

ايم آر سي نگر، چنائي ۾ سمهڻ واري اپني علاج

تعارف

Sleep Apnea هڪ حالت آهي جنهن جي سڃاڻپ توهان جي ننڊ دوران غير معمولي سانس سان ٿيندي آهي. اهو هڪ سخت ننڊ جي خرابي آهي جڏهن توهان جي سانس بار بار بند ٿي وڃي ٿي هوائي رستو بند ٿيڻ جي ڪري ۽ گهڻو ڪري ننڊ ۾ مداخلت ڪرڻ شروع ڪري ٿي. جڏهن توهان سمهندا آهيو، توهان جي ڳلي ۽ زبان جا عضوا وڌيڪ آرام سان هوندا آهن، ۽ وات ۽ ڳلي جو نرم بافتو هوا جي رستي کي بلاڪ ڪري ٿو. آخرڪار ڳري خراٽي، سڪل وات، يا توهان کي ڇڪڻ يا گپ سان جاڳائي ٿو. اها انتهائي صلاح ڏني وئي آهي ته توهان جي ويجهو جنرل سرجري سان صلاح ڪريو ان کان اڳ جو اهو اندرا ۽ ڊپريشن ڏانهن وٺي وڃي.

Sleep Apnea جا قسم -

1. اوبسٽرڪٽو سليپ اپنيا - اها حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ننڊ دوران ڳلي جا عضوا آرام سان هوندا آهن ۽ ڳلي ذريعي هوا جي رستي ۾ رڪاوٽ وجهندا آهن، آخرڪار سانس ۾ عارضي رڪاوٽون پيدا ڪندا آهن.
2. مرڪزي ننڊ اپنيا - اها حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو دماغ سانس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مناسب سگنل موڪلڻ ۾ ناڪام ٿيندو آهي. تنفس ۾ شامل عضون تي دماغ جي ڪنٽرول ۾ خرابي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ سانس سست ۽ گهٽ ٿئي ٿي.
3. ڪمپليڪس ننڊ اپني سنڊروم - جڏهن توهان وٽ رڪاوٽ واري ننڊ اپنيا ۽ مرڪزي ننڊ اپنيا هڪ ئي وقت آهي، اهو حوالو ڏنو ويندو آهي پيچيده ننڊ apnea سنڊروم.

ڪا به اهڙي حالت ٿئي ٿي، ان کي منهنجي ڀرسان Sleep Apnea جي ماهرن جو دورو ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي

Sleep Apnea جون علامتون -

اتي ڪيترن ئي عنصرن جو هڪ وسيع سلسلو آهي جيڪو ظاهر ڪري سگهي ٿو Sleep Apnea جي تڪليف جي واقعن کي.

• زوردار خراٽي - اڪثر، جيڪي ماڻهو Sleep Apnea جي تشخيص ڪن ٿا انهن کي زور سان خراٽي ڪرڻ جو سبب آهي جنهن جي اڪثر مريضن کي خبر ناهي.
• ڏينهن جي وقت وڌيڪ ننڊ نه اچڻ - توهان کي 12 ڪلاڪ ننڊ اچي سگهي ٿي، پر توهان سڄي ڏينهن ۾ ٿڪل محسوس ڪيو آهي، اهو Sleep Apnea جي خرابي جي علامت آهي.
• صبح جو سر درد - توهان سر درد سان جاڳندا آهيو جيتوڻيڪ توهان مناسب ننڊ ڪئي هئي پر ان جي باوجود، توهان جي مٿي ۾ درد آهي جڏهن توهان جاڳندا آهيو.
• خشڪ وات سان جاڳڻ - اڪثر وقت، مريض اڌ رات ۾ جاڳندا آهن خشڪ وات جي ڪري، ۽ ان کي نظر انداز ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته توهان شايد هڪ گلاس پاڻي پيئو ۽ ٻيهر ننڊ ڪريو، پر اهو Sleep Apnea جي خرابي جو اشارو آهي. .
• سمهڻ ۾ ڏکيائي (انسمنيا) - مناسب سانس نه وٺڻ جي ڪري يا خشڪ وات جي ڪري ننڊ ۾ گھٽتائي ٿي سگھي ٿي، آخرڪار اندرا ٿي وڃي ٿي.
• توجهه جي گھٽتائي - Sleep Apnea جي بيماري ننڊ جي گھٽتائي جو سبب بڻجندي آهي جيڪا اڪثر ڪري دماغ کي ٿڪائي ڇڏيندي آهي. ان ڪري، توهان کي جاڳڻ دوران ڌيان ڏيڻ يا توجه ڏيڻ ۾ مشڪلاتون پئجي سگهن ٿيون.

اهو ٿڪڻ جي خرابي آهي، تنهنڪري اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان جي ڀرسان Sleep Apnea اسپتال سان صلاح ڪريو جڏهن اهڙيون علامتون ظاهر ٿين.

Sleep Apnea جا سبب -

• ٿلهو - ننڊ دوران، وڌيڪ وزن وارن ماڻهن وٽ وات ۽ ڳلي جا نرم ٽشو هوندا آهن جيڪي آرام سان هوندا آهن ۽ آخرڪار سانس جي رستي ۾ رڪاوٽ پيدا ڪري ٿي.
• Hypothyroidism - غير فعال thyroid سبب ننڊ apnea. Hashimoto سليپ اپنيا (Sleep apnea) جو سبب بڻجي ٿو، جنهن کي اوبسٽرڪٽو سليپ اپنيا (Obstructive Sleep apnea) چيو ويندو آهي، جڏهن ڳلي ۾ سوڄ ٿئي ٿي ۽ ساهه کڻڻ ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي.
• Deviated Septum - هڪ deviated septum هڪ حالت آهي جنهن ۾ نڪ جي سيپٽم - هڏن ۽ ڪارٽيلج جيڪي نڪ جي ناسي گفا کي اڌ ۾ ورهائي ٿو - خاص طور تي مرڪز کان ٻاهر يا ڪڙي آهي، سانس وٺڻ ڏکيو آهي.

جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء -

• وڏي آواز سان خراٽي ڪرڻ هڪ امڪاني طور تي سنگين مسئلي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو، پر هرڪو اهو ناهي جنهن کي ننڊ ۾ snores هجي. تنهن ڪري، اها صلاح ڏني وئي آهي ته هڪ ننڊ جي ماهرن سان صلاح ڪريو چني ۾.
•  ننڊ جي کوٽ يا ننڊ ۾ خلل.
•  مٿي ذڪر ڪيل علامتن مان ڪو به ظاهر ٿئي ٿو ته صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ايم آر سي نگر، چنئي ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

Sleep Apnea لاءِ خطري جا عنصر -

1. وڌيڪ وزن - موهپا تمام گهڻو وڌائي ٿو ننڊ اپن جي خطري کي. ٿلهي توهان جي اوپري هوا جي چوڌاري حاصل ڪري ٿي توهان جي سانس ۾ رڪاوٽ پيدا ڪري سگهي ٿي.
2. هڪ تنگ هوا جو رستو - هي موروثي طور تي هڪ تنگ ڳلي آهي جتي ٽونسل يا ايڊينائيڊس وڏو ٿي وڃي ٿو ۽ هوائي رستو بند ڪري ٿو، خاص طور تي ٻارن ۾.
3. نڪ جي کوٽ - جيڪڏهن جسماني ساخت يا الرجي جي ڪري توهان جي نڪ ذريعي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي آهي، توهان جي لاء وڌيڪ امڪان آهي ته توهان جي ننڊ ۾ رڪاوٽ پيدا ڪرڻ لاء.

Sleep Apnea لاءِ علاج -

اتي مختلف طريقا آھن، ۽ جديد ٽيڪنالاجي سان، ننڊ اپني جي بيماري لاء علاج اپولو اسپيڪٽرا اسپتالون، ايم آر سي نگر، چنائي، آرام سان ٿي سگھي ٿو.

1. Nocturnal polysomnography - ھن ٽيسٽ دوران، توھان انھن مشينن سان جڙيل آھيو جيڪي توھان جي ڦڦڙن، دل ۽ دماغ جي سرگرمي، سانس جي نمونن، ھٿ ۽ ٽنگ جي تحريڪن، ۽ رت جي آڪسيجن جي سطح کي مانيٽر ڪن ٿيون جڏھن توھان ننڊ ڪندا آھيو.
2. Adaptive servo-ventilation - توهان جي سمهڻ کان پوءِ، Adaptive servo-ventilation توهان جي سانس جي نموني کي معمول تي آڻڻ ۽ توهان جي سانس ۾ رڪاوٽ کي روڪڻ لاءِ دٻاءُ استعمال ڪري ٿي.
3. سرجري - هن عمل دوران، ٽشو ختم ڪرڻ، ٽشو ڇڪڻ، جبڑے کي بحال ڪرڻ، اعصاب محرک.

نتيجو -

ننڊ جي خرابي، جتي ننڊ دوران سانس بار بار روڪيو وڃي ٿو. اهو خاص طور تي زور سان snoring ۽ سانس بند ڪرڻ جي قسطن سان منسوب آهي. اهو اهم صحت جي خطرن کي پيش ڪري ٿو ۽ ان ڪري، اهو انتهائي صلاح ڏني وئي آهي ته توهان جي ويجهو هڪ عام طبيب سان صلاح ڪريو جڏهن توهان کي ننڊ ۾ ڪنهن به مسئلي يا سانس جي مسئلي کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.

حوالا -

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea

https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea