آرٿوپيڊڪ - ٽينڊن ۽ ليگامينٽ جي مرمت

آرٿوپيڊڪس - ٽينڊن ۽ ليگامينٽ جي مرمت

Tendons ۽ ligaments گھڻا ڳنڍيندڙ ٽشوز آھن جيڪي کنڊ جي سرشتي جو ھڪ اھم حصو آھن. اهي هڏا ۽ عضلات کي سهولت فراهم ڪن ٿا ته جسم ۾ ڳنڍيل نيٽ ورڪ ٺاهي. ٻئي جسم جي حرڪت کي اجازت ڏين ٿا ۽ لچڪ کي يقيني بڻائين.

اهي فائبرس بينڊ اڪثر ڪري زخمن جو شڪار هوندا آهن. انهي سان گڏ، اهي اڏاوتون عمر سان ڪمزور ٿي وينديون آهن ۽ زخم اڪثر ڪري عمر جي ماڻهن طرفان برقرار آهن.

وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، توهان پنهنجي ويجهو آرٿوپيڊڪ سرجن سان صلاح ڪري سگهو ٿا يا توهان پنهنجي ويجهو آرٿوپيڊڪ اسپتال جو دورو ڪري سگهو ٿا.

tendons ۽ ligaments ڇا آهن؟

ٽينڊون ۽ لئگامينٽ ڳنڍيندڙ بافتن جا ٿلها فائبرس بينڊ آهن، جيڪي ڪوليجن سان مالا مال آهن. انهن ٻنهي جو هڪ ئي مرکب آهي. بهرحال، اهي هنڌ ۽ افعال ۾ مختلف آهن.

Tendon هڪ عضلات کي هڏن سان ڳنڍيندو آهي ۽ اهڙيء طرح جوڑوں جي حرڪت ۾ مدد ڪري ٿي. ان جي برعڪس، ligament هڏن کي هڏن سان ملائي ٿو ۽ ساخت کي گڏ ۽ مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

لئگامنٽس ۾ ڪوليجن فائبر جا ڪراس ڪراس يا وچ ۾ ٺهيل نمونن کي طاقت، لچڪ ۽ استحڪام مهيا ڪن ٿا جيڪي هڏن جي جوڑوں جي حرڪت لاءِ گهربل آهن. ٻئي طرف، ٽانڊن کي وڌيڪ لچڪدار ۽ سپورٽ ڪندڙ آهن، ڇاڪاڻ ته ڪوليجن فائبر جي موجودگي جي برابر آهي.

تنهن هوندي به، ligament يا tendon ۾ ڪنهن به زخم کي جسم جي جوڑوں جي عمل يا حرڪت کي سخت متاثر ڪري سگھي ٿو.

ڪهڙا زخم آهن جيڪي ٽنڊن ۽ لئگامنٽس کي متاثر ڪن ٿا؟ علامتون ڇا آهن؟

Tendon ۽ ligament جي زخم تمام عام آهن ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ٽشو کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

ٽنگن جا زخم

اهي عام طور تي وڌيڪ عام آهن ۽ رانديگرن يا راندين ۾ ماڻهن طرفان جاري آهن.

Tendon injury کي اڪثر 'strain' طور سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو ان جي ڦاٽڻ يا اونڌي ٿيڻ سبب ٿئي ٿو. عام طور تي ٽنگ، پير يا پوئتي متاثر ڪن ٿا. علامتن ۾ درد، سوز، ڪمزوري ۽ عضلات جي درد جي ترقي شامل آهي.

'Tendonitis' هڪ ٻيو قسم جو ٿلهو زخم آهي، بار بار ۽ غلط ايٿليڪ تحريڪن جي ڪري. ڳچيءَ جي سوزش ۽ جلن ان جون وڏيون علامتون آهن. اهو اڪثر ڪري هڪ overuse زخم جي طور تي ٿئي ٿو ۽ ڪيترن ئي مهينن کان هڪ شخص کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

’Subluxation‘ تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڪنڌ ڦاسي وڃي ٿو يا جاءِ کان ٻاهر نڪري وڃي ٿو. ان جي نتيجي ۾ جوڑوں ۾ انتهائي درد ۽ ڪمزوري.

’Tendon rupture‘ پڻ ٿي سگھي ٿو فوري ۽ دائمي صدمي جي ڪري يا ٻنهي جي ميلاپ ۾.

زخمن جا زخم

Ligament injury يا 'sprain' لئگامنٽس جي ڇڪڻ يا ڦاٽڻ سبب ٿئي ٿي. علامتن ۾ متاثر ٿيل جوڑوں ۾ سوزش، درد ۽ سوئر شامل آهن. ڳچيءَ، گوڏن ۽ کلائي ۾ موچ جو تمام گهڻو خطرو هوندو آهي.

Ligament injury ٿي سگھي ٿي ٿوري موچ کان وٺي ligament جي پوري آنسو تائين، انتهائي درد ۽ هڏن جي جوڑوں کي مڪمل نقصان پهچائي سگھي ٿي.

انتهائي دٻاءُ، صدمو يا جوڑوں جو زياده استعمال، ٽينڊوائٽس سان گڏ، نرم بافتن جي زخمن جا اهم سبب آهن.

ٿلهي ۽ لئگمينٽ جي زخمن لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن؟

ٿلهي ڳوڙهن جا ڳوڙها ۽ لئگمينٽ عام طور تي ساڳئي طريقي سان علاج ڪيا ويندا آهن. بهرحال، اهو ضروري آهي ته زخم جي قسم کي سڃاڻڻ، ان جي مناسب علاج جي پٺيان.
هيٺيون امڪاني علاج موجود آهن ligament يا tendon مرمت لاءِ:

1.  چانورن جو طريقو:
   RICE طريقو اڪثر ڪري ٿورڙي موچ يا دٻاء جي علاج ۾ پهريون قدم آهي. اهو مؤثر طور تي فوري طور تي زخم کي شفا ڏيندو.
   RICE جو بنيادي طريقو شامل آهي:
   • باقي: سوزش ۽ درد کي گھٽائڻ جي ضرورت آهي.
   • برف: برف جو استعمال زخم سان لاڳاپيل سوز ۽ درد گھٽائي ٿو.
   • کمپريشن: پٽي جي درخواست ڀرپاسي جي بافتن ۾ وڌيڪ نقصان گھٽائي سگھي ٿي ۽ شفا جي عمل کي بهتر بڻائي سگھي ٿي.
   • بلند ٿيڻ: زخم کي دل جي اونچائي کان مٿي ڪرڻ سان درد ۽ سوئر کي گھٽائي سگھي ٿو.
2. دوا:
   غير اسٽريڊيل ضد سوزش واري دوائون درد کي رليف ڪرڻ ۾ انتهائي اثرائتو آهن. دائمي زخم شايد corticosteroid جي فوري طور تي لاڳو ٿيڻ جي ضرورت هجي ته جيئن سوزش کي گهٽائڻ ۽ شفا جي مدد ڪرڻ لاء.
3. EPAT جھٽڪو جو علاج:
   EPAT جو علاج تمام مؤثر علاج آھي. اهو هڪ ٻيهر پيدا ٿيندڙ شاڪ ويو علاج آهي.
   متاثر ٿيل دٻاءُ واري لهرن کي خراب ٿيل بافتن ۾ گهيرو پهچائي ٿو انهن جي ڀڃڪڙي جي اجازت ڏئي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ زخم جي جاء تي رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو. اهو ممڪن طور تي درد ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو.
4. جراحي
   سخت زخمي سرجري جي ضرورت آهي؛ اهو ٻيهر ڳنڍي ٿو ۽ نقصان جي سائيٽ تي نرم ڳنڍيندڙ بافتن کي مستحڪم ڪري ٿو.
5. جسماني علاج:
   اهو هڪ بحالي علاج آهي جيڪو جراحي علاج کان پوء گهربل آهي. اهو داغ ٿيل بافتن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مريض مستقبل ۾ زخم کان بچڻ لاء مناسب ٽيڪنالاجي سکڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن.
6. ڪاسٽ يا ڪنگڻ:
   ڳنڍيندڙ بافتن جي سخت نقصان کي ڪاسٽ، اسپرنٽ يا ڪنگڻ جي ضرورت آهي. هي خراب ٿيل بافتن کي متحرڪ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو شفا جي عمل کي بهتر بڻائي ٿو جيڪو 7 کان 8 هفتا وٺي سگھي ٿو.

جڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

ٿلهي ڳوڙهن جا ڳوڙها يا لئگامنٽ ممڪن طور تي گهر ۾ دوا ۽ جسماني علاج ذريعي علاج ڪري سگهجن ٿا.
تنهن هوندي به، انتهائي درد ۽ سوئر هڪ آرٿوپيڊڪ ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ماهر تشخيص ۽ علاج جي ضرورت آهي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪانپور، اتر پرديش ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو.

بوٽ 18605002244 ملاقات ڪرڻ لاء.

زخم کان بچڻ لاءِ حفاظتي اپاءَ ڪهڙا آهن؟

ٿلهي يا لڱن جي زخم کي روڪڻ لاءِ هيٺيان احتياطي اپاءَ وٺڻ گهرجن:

• ورزش ڪرڻ کان اڳ نرم ايروبڪ سرگرمين ذريعي پنهنجي جسم کي گرم ڪريو.
• مشق ڪرڻ کان اڳ سست ۽ سست رفتار سان شروع ڪريو.
• ڪنهن به تڪليف کان بچڻ لاء مناسب حفاظتي گيئر ۽ بوٽ پائڻ.
• صحتمند وزن برقرار رکڻ.
• ڪارڊيو ۽ طاقت جي تربيتي مشقن جي وچ ۾ توازن برقرار رکو.
• ورزش کان پوءِ ڇڪڻ جون سرگرميون.
• ورزش کان پاسو ڪريو جڏهن ٿڪل محسوس ڪريو.

ٿڪل

زخمن سان جڙيل زخم ۽ لئگامنٽس ڪڏهن ڪڏهن انتهائي دردناڪ ۽ تشخيص ڪرڻ ڏکيو هوندا آهن. ٿڌي زخمن جو علاج گھر تي ڪري سگھجي ٿو. جڏهن ته، وڏين زخمن کي آرٿوپيڊڪ ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ مناسب دوا ۽ سرجري جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، اهو ٿي سگهي ٿو دائمي سوزش ۽ ثانوي زخم. ان ڪري، ماڻهن کي موثر علاج لاء فوري طبي مدد ڳولڻ گهرجي.