چنني گنج، ڪانپور ۾ سمهڻ واري اپني علاج

Sleep apnea هڪ بيماري آهي جنهن ۾ هڪ شخص جي سانس بار بار بند ٿي وڃي ٿي ۽ سمهڻ دوران شروع ٿئي ٿي. هن غير منظم نموني جي ڪري، هڪ ڏينهن ۾ ٿڪ، ننڊ ۽ ننڊ محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿي. ڊگهي مدت ۾، اهو ڪجهه دل جي بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

Sleep apnea عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن ۾ وڌيڪ عام آهي. اهو سڀني عمرن جي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، پر، اهو عام طور تي ڪنپور ۾ ماڻهن ۾، 50 سالن کان مٿي، ۽ جيڪي ٿلهي يا وڌيڪ وزن وارا آهن.

ننڊ نيٺ ڇا آهي؟

Sleep apnea هڪ اهڙي حالت ڏانهن اشارو ڪري ٿو جنهن ۾ هڪ شخص جي سانس شروع ٿئي ٿي ۽ رات جي ننڊ ۾ بار بار بند ٿي وڃي ٿي. اهو ٻن سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو -

• رات جي وقت ماڻهوءَ جو هوائي رستو بند هوندو آهي، يا،
• دماغ سانس وٺڻ شروع ڪرڻ لاءِ عضلات ڏانهن سگنل موڪلڻ بند ڪري ٿو.

ٻئي سبب سانس بند ٿيڻ جي ڪري ٿي. جڏهن اهي ٻيهر سانس وٺڻ شروع ڪن ٿا، اهي اڪثر ڪري هوا لاء گپ شپ ڪندا آهن، انهن کي سنوارڻ يا مڪمل طور تي جاڳندا آهن. سانس جو هي غير منظم نمونو ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري ٿو، دل تي وڌيڪ اثر وجهندو آهي ۽ دل جي ناڪامي ۽ ٻين بيمارين جا وڌيڪ خطرا پيدا ڪري ٿو.

Sleep Apnea جا ڪهڙا قسم آهن؟

سليپ اپنيا جا خاص طور تي ٻه قسم آهن-

1. Obstructive Sleep apnea: Obstructive Sleep apnea رات جو سمهڻ وقت هوا جي رستي ۾ مڪمل يا جزوي رڪاوٽ کي ظاهر ڪري ٿو. سينه جا عضوا هوا جي رسيءَ کي آزاد ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪن ٿا، جنهن جي ڪري جسم کي ڌڪ لڳن ٿا ۽ ماڻهو هوا لاءِ لنگهي ٿو.
2. Central Sleep apnea: سينٽرل Sleep apnea ۾، هوائي رستو بند نه ٿيندو آهي پر دماغ انسان کي سانس وٺڻ لاءِ سگنل موڪلڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي، تنفس جي نظام ۾ عدم استحڪام جي ڪري.

Obstructive sleep apnea وڌيڪ عام آهي، ٻن قسمن مان.

Sleep Apnea جا ڪهڙا سبب آهن؟

جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، رڪاوٽون ننڊ اپنيا ٿينديون آهن جڏهن هوائي رستو بند ٿي ويندو آهي سمهڻ دوران. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڳلي جي پوئين پاسي واري ٽشو جزوي يا مڪمل طور تي بند ٿي وڃي ٿي، جڏهن ته ماڻهو رات جو سمهي رهيو آهي. ٻئي طرف، سينٽرل سليپ اپنيا ۾، هوائي رستو بند نه ٿيندو آهي پر دماغ سانس شروع ڪرڻ لاء عضلات ڏانهن سگنل موڪلڻ بند ڪري ٿو.

Sleep Apnea جون علامتون ڇا آهن؟

هڪ شخص جيڪو ننڊ جي اپني ۾ مبتلا آهي شايد رات جي دوران ڪنهن به علامتن جو تجربو يا ياد نه ڪري سگھي. اهي علامتون ڪنهن ٻئي شخص طرفان محسوس ٿي سگهن ٿيون. ننڊ apnea جي سڀ کان عام علامتون شامل ٿي سگھي ٿو:

• Snoring
• رات جو اڪثر جاڳڻ
• رات جو جاڳڻ وقت هوا لاءِ گسڻ
• ڏينهن جي وقت ٿڪ ۽ ننڊ
• مشڪلات رهي
• رات جو جاڳڻ وقت سڪل وات
• مٿي جو سور
• تبديل ٿيندڙ موڊ
• ڊپريشن
• رات جو خشرو

مٿيون سڀ علامتون عام ٿي سگهن ٿيون هڪ ماڻهوءَ ۾ جيڪو رڪاوٽ واري ننڊ جي اپني ۾ مبتلا آهي.

جڏهن توهان کي هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

هڪ شخص جيڪو ننڊ جي اپني ۾ مبتلا آهي شايد ان جي علامات کي محسوس نه ڪري سگهي، جڏهن اهي رات جو ننڊ ۾ هوندا آهن. ٻيو ماڻهو رات جي دوران ڪجهه علامتون نوٽيس ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن رات جي دوران مسلسل خراڙ يا سانس ۾ رڪاوٽ آهي، ته پوء هڪ مناسب تشخيص لاء جلد کان جلد طبي مدد طلب ڪرڻ گهرجي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪانپور ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ

Sleep Apnea لاءِ علاج ڇا آهي؟

ننڊ اپن جي ڪيسن جي شدت کي ڪجهه طرز زندگي جي تبديلين جي مدد سان گهٽائي سگهجي ٿو.

جيڪي ماڻهو وڌيڪ وزن وارا آهن اهي شايد ننڊ جي اپني سان لاڳاپيل خطرن کي ڪافي حد تائين گهٽائي سگهن ٿا، جيتوڻيڪ اهي پنهنجو وزن 10-15 سيڪڙو گهٽائي سگهن ٿا. شراب جي واپرائڻ کي محدود ڪرڻ ۽ سگريٽ نوشي جي عادت کي گهٽائڻ سان مريضن جي ننڊ اپنيا ۾ به مدد ملندي.

ڪجھ مريضن ۾، ننڊ اپنيا اڪثر ڪري ٿي جڏھن اھي پنھنجي پٺي تي ننڊ ڪن ٿا. اهڙين حالتن ۾، مريض کي پنهنجي پاسي تي سمهڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، جنهن سان هو اهو يقيني بڻائي سگهن ٿا ته انهن جي هوائي گذرڻ کي بلاڪ نه ڪيو وڃي.

وڌيڪ سنگين ڪيسن لاءِ، CPAP (مسلسل مثبت ايئر وي پريشر) علاج جي سفارش ڪئي وئي آهي جنهن تحت مريض کي ماسڪ ذريعي هوا جو مسلسل دٻاءُ فراهم ڪيو ويندو آهي ته جيئن رات جي وقت هوا جو رستو بند نه ٿئي. ٻين حالتن ۾، اپولو اسپيڪٽرا، ڪانپور ۾، ڊاڪٽر جراحي طور تي ايئر ويز کي وسيع ڪري سگھن ٿا ڪنهن به محدود ٽشو کي هٽائڻ سان.

ٿڪل

Sleep apnea هڪ مسئلو آهي جيڪو 50 سالن کان مٿي ماڻهن ۾ عام آهي ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته سنگين مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. اهو مشڪل ٿي سگھي ٿو ته لاڳاپيل شخص لاء علامتن کان واقف ٿيڻ. تنهن ڪري، انهن جي چوڌاري ماڻهن کي ڪنهن به نشانين يا علامتن کي ڳولڻ گهرجي، ۽ فرد کي جلد کان جلد طبي مدد طلب ڪرڻ گهرجي.