پٺي جو سور

چنني گنج، ڪنپور ۾ بهترين پوئتي درد جو علاج ۽ تشخيص

پوئتي درد تمام عام مسئلو آهي جيڪو اڄڪلهه ڪيترن ئي ماڻهن کي منهن ڏئي ٿو. اسان جا ڊاڪٽر ڪيترن ئي مريضن کي پوئتي درد جي مسئلن سان ڏسندا آهن چاهي اهي پوڙها ماڻهو هجن يا نوجوان.

اهڙا ڪيترائي سبب آهن جيڪي ماڻهو پوئتي درد کان متاثر ٿين ٿا. ڪجھ عام سببن ۾ خراب پوزيشن، هپ ڊسڪ جي خراب ٿيڻ، جسماني سرگرمي کي انجام ڏيڻ دوران عضلات جو دٻاء، ۽ ٻيا ڪيترائي شامل آھن. عام طور تي، هي پوئتي درد وقت سان جاري آهي پر جيڪڏهن اهو مسلسل رهي ٿو، توهان کي صلاح ڏني وئي آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ اپ لاء وڃو.

پوئتي درد جا سبب ڇا آهن؟

توهان جي پوئتي درد ۾ مبتلا ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن پر ڪجهه عام سبب آهن جيڪي پوئتي درد جو سبب بڻجن ٿا.

• عضلات ۽ لئگامنٽس ۾ دٻاءُ- عضلتون يا لئگامنٽ جو دٻاءُ گهڻي عرصي تائين ڳرو وزن کڻڻ سبب ٿي سگهي ٿو آرام ڪرڻ جي وقت کان بچڻ لاءِ جيڪو توهان جي عضون ۽ لئگامنٽس لاءِ ضروري آهي ته جيئن مناسب حالت ۾ ڪم ڪري سگهي.
• ڊسڪ ڊسلوڪشن يا بلجنگ- ڊسڪ توهان جي هڏن ۽ عضلات جي وچ ۾ هڪ کشن آهي، انهن جي وچ ۾ حرڪت کي آسان ڪرڻ لاء. اهي نرم مواد سان ڀريل هوندا آهن جيڪي پوري ڊسڪ کي ختم ڪري سگھن ٿا يا اڃا به بلج ڪري سگھن ٿا جيڪو عضلات تي دٻاء پيدا ڪري ٿو جيڪو پوئتي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• اسپائن آرٿرائٽس جي حالت- اسپين گٿريتس جي صورت ۾، توهان جي هيٺين پٺي کي خاص طور تي متاثر ڪيو ويندو آهي جيڪو پوئتي درد جي ڪري اسپائن جي جاء کي تنگ ڪري سگهي ٿو.

پوئتي درد جي علامات

گهڻو ڪري، پوئتي درد ڪجهه عام علامتون ڏيکاري ٿو جيڪي توهان ڳولي سگهو ٿا ۽ درد ۾ اضافو کان بچڻ لاءِ ضروري احتياطي اپاءَ وٺي سگهو ٿا.

ان جي شروعاتي علامتون جيڪي توھان پنھنجي جسم ۾ ڳولي سگھوٿا آھن جھڙوڪ عضلات جو درد جيڪو توھان جي جسم جي اندر شوٽنگ جي احساس، جلن، يا ان کان سواءِ ڇرڻ جو احساس پيدا ڪري سگھي ٿو. نادر ڪيسن ۾ جتي درد وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، توهان پڻ درد محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن موڙي، توهان جي پيرن کي مروڙي يا هيٺين پوئتي، سڌو بيهڻ، يا اڃا به هلڻ دوران جيڪڏهن درد هيٺين پٺي جي عضلات ۾ اچي ٿو.

جڏهن درد اڃا به خراب ٿي وڃي ٿو، توهان پڻ ڪجهه علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ-

• مٿي جو سور
• ٿلهو ٿيڻ
• گھٽ جسم جي توانائي
• عضلات جي سختي
• جسم جو درد

اڪثر ڪيسن ۾، پوئتي درد معمولي آهي، مريضن ۾ شديد علامتون آهن. پر جيڪڏهن توهان ڪنهن به دائمي علامتن کي محسوس ڪيو ۽ محسوس ڪيو ته توهان جو درد مسلسل ٿي رهيو آهي، توهان کي صلاح ڏني وئي آهي ته توهان جي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو ۽ اپولو اسپيڪٽرا، ڪانپور ۾ گهربل علاج حاصل ڪرڻ کان اڳ صورتحال خراب ٿي وڃي.

ڪنهن کي ڏسڻ لاء ڊاڪٽر

جيئن ته پوئتي درد هڪ عام مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي پنهنجي زندگيء جي مختلف مرحلن ۾ منهن ڏيڻو آهي، اهو هڪ وڏو سوال آهي جڏهن توهان کي چيڪ اپ ۽ علاج لاء ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي. جيتوڻيڪ اهو هڪ شديد مسئلو آهي جڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ڪجهه تبديليون ۽ علامتون محسوس ڪندا آهيو توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي پوئتي درد آهي

• گذريل ڪجهه ڏينهن يا هفتن کان مسلسل جاري رهڻ.
• احتياطي تدبيرون ۽ بچاءُ ڪرڻ کان پوءِ به خراب ٿيڻ.
• توهان جي هيٺين جسم کي ٻنهي پيرن تائين، خاص طور تي گوڏن کان هيٺ.
• اڻڄاتل وزن جي نقصان جو سبب.
• جسم ۾ ڪمزوري، جسم ۾ درد يا بي حسي پيدا ٿيڻ.
• مثاني جا مسئلا پيدا ڪرڻ.
• بخار پڻ پيدا ڪري ٿو.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪانپور ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

ملاقات لاءِ 1860-500-2244 ڪال ڪريو

پوئتي درد جي روڪٿام

توهان پنهنجي پوزيشن ۽ جسماني سرگرمين کي منظم ڪندي پوئتي درد جي واقعن يا ٻيهر ٿيڻ لاء ضروري احتياط وٺي سگهو ٿا. توھان پنھنجي مدد ڪري سگھوٿا پنھنجي پٺي کي صحتمند ۽ مضبوط ڪرڻ سان.

• باقاعده ورزش- اهو ڏيکاريو ويو آهي ته توهان جي جسم ۾ باقاعده حرڪتون توهان جي جسم جي حصن، خاص طور تي جوڑوں، اڻڄاتل طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو طاقت ۽ حرڪت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو نتيجو توهان جي جسم جي بهتر ڪارڪردگي ۾.
• صحتمند وزن برقرار رکڻ- هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ توهان جي جسم جي بهتر ڪارڪردگي ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ صحتمند وزن هر عضوي ۽ لئگمينٽ کي صحيح ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ٿلهي يا گهٽ وزن وارا آهيو، توهان جي عضلات ۽ لئگيمنٽ تي دٻاء ٿيندو، ۽ جسم ۾ درد ٿي سگهي ٿو.
• سگريٽ نوشي ڇڏي ڏيو- سگريٽ نوشي پوئتي درد جي خطري کي وڌائي سگهي ٿي، تنهن ڪري اڄ ئي سگريٽ نوشي ڇڏي ڏيو ته جيئن پوئتي درد کان بچڻ لاء.

ٿڪل

پوئتي درد ايترو عام آهي ته هندستان ۾ هر سال تقريبا 1 ڪروڙ ڪيسن جي تشخيص ڪئي ويندي آهي. ان جي تشخيص عام طور تي ليبارٽري ٽيسٽ ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ مناسب علاج جي ضرورت آهي.

18-35 سالن جي وچ ۾ ماڻهو عام طور تي پوئتي درد جو شڪار آهن ۽ وڏي عمر ۾ پڻ. توهان کي مشق ڪرڻ گهرجي سٺي پوزيشن ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي جي پوئتي درد جي بحالي کي روڪڻ لاء.