درد جو انتظام

درد جو انتظام

درد هڪ ناپسنديده رجحان آهي جيڪو اسان پنهنجي زندگيء ۾ تجربو ڪيو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو شديد درد، دائمي درد، اعصاب درد، نرم بافتو درد، هڏن جو درد يا درد صحت جي حالتن جي نتيجي ۾ ڪينسر وانگر. 

درد نرم ٿي سگهي ٿو، سخت يا ڏکوئيندڙ؛ اهو توهان جي جسم جي هڪ خاص حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿو يا وسيع ٿي سگهي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو مختصر مدت يا ڊگهي مدت. پر انهن سڀني قسمن جا درد اسان جي جذباتي خوشحالي کي گهڻو متاثر ڪري سگهن ٿا. 

اهو آهي جتي درد جو انتظام اميد جي هڪ ڪرين وانگر اچي ٿو. 

درد جو انتظام ڇا آهي؟

درد جي انتظام ۾ شامل آهي انفرادي ۽ گھڻ طرفي علاج جي ٽيڪنالاجي درد کي گھٽائڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ لاء مؤثر طريقي سان. اهو هڪ محفوظ ۽ جامع طريقو آهي جيڪو درد کي متوازن انداز ۾ حل ڪرڻ لاء. 

هر طريقي کي دوائن جي استعمال جي ضرورت ناهي، ۽ هر طريقي جو نتيجو هر فرد لاء مختلف آهي.

ڪنپور ۾ درد جي انتظام جي ڊاڪٽرن سان صلاح ڪريو ڪيترن ئي طريقن بابت ڄاڻڻ لاء. 

درد جي انتظام لاء ڪير لائق آهي؟

جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي کان درد ۾ مبتلا آهيو، ۽ آرام يا دوائون بيڪار ٿي ويون آهن، درد جو انتظام توهان لاء هڪ مناسب انتخاب ٿي سگهي ٿو. مناسب علاج ڳولڻ لاء ڪنپور ۾ درد جي انتظام جي اسپتالن جو دورو ڪريو.

درد جو انتظام پڻ فائدي واري حالت ۾ آهي جتي درد جاري رهي ٿو جيتوڻيڪ توهان جي زخم کان بحال ٿيڻ کان پوء. اضافي طور تي، جيڪڏهن درد توهان جي معمولي ڪمن سان مداخلت ڪري ٿي، توهان جي ننڊ يا بپتسما تي اثر انداز ٿئي ٿي، توهان درد جي انتظام جي طريقن تي غور ڪري سگهو ٿا.

درد جي انتظام جي مختلف ٽيڪنالاجيون ڇا آهن؟

درد جي شدت ۽ مقام تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري سگهي ٿو:

• جسماني ٽيڪنالاجي: طبيب ڪيترن ئي جسماني طريقن جي سفارش ڪن ٿا جهڙوڪ مساج، ايڪپنڪچر درد جي رليف لاء.
  • گرم ۽ ٿڌو علاج: گرمي جو علاج توهان جي عضلتون ۽ رت جي رستن کي ڦهلائڻ لاء آرام سان ثابت ڪري سگهي ٿو. ٿڌي علاج لاء، هڪ آئس پيڪ سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ درد جي رليف کي وڌائي سگھي ٿو.
  • مساج: اهو نرم بافتن جي سوزش کي آسان ڪري ٿو. جڏهن ٻين درد جي انتظام جي ٽيڪنالاجي سان گڏ، مساج تمام فائدي وارو ٿي سگهي ٿو.
  • جسماني علاج: اهو توهان جي جوڑوں ۽ عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء مختلف مشق ۽ جسماني ٽيڪنالاجي لاڳو ڪري ٿو. اهو پيش ڪري ٿو ڊگھي پائيدار نتيجا جيڪي ماڻهن کي دائمي درد ۾ مبتلا آهن.
  • ايڪوپنڪچر: هڪ تربيت يافته ايڪوپنڪچر عملي توهان جي جسم جي مخصوص پوائنٽن جي چمڙي ۾ پتلي ۽ جراثيم کان پاڪ سوئي داخل ڪري ٿو. اهو طريقو ڳچيء جي درد، هيٺين پوئتي درد، گھٹنے درد، ۽ اوستيوآرٿرتس کان مختصر مدت جي رليف فراهم ڪري سگهي ٿو.
• آرام جي ٽيڪنڪ: آرام واري ٽيڪنڪ کي عضلات جي تڪرار، اسپاسم ۽ درد سان گڏ دٻاء کي آسان بڻائي سگهجي ٿو. اهي Endorphins کي ڇڏڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون، جيڪي اسان جي جسم جي اندر ٺهيل درد جي دوا آهن.
  انهن طريقن ۾ شامل آهن:
  • گہرے سانس: سست سانس جا طريقا درد سان لاڳاپيل تڪرار کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
  • ترقي پسند عضلات آرام: توهان هر عضلاتي گروپ کي 10 سيڪنڊن لاءِ تنگ ڪيو ۽ آرام ڪيو. پر انهن عضون جي باري ۾ محتاط رکو جيڪي دردناڪ محسوس ڪن ٿا.
  • آرام واريون سرگرميون: سرگرميون جهڙوڪ موسيقي ٻڌڻ، ڪتاب پڙهڻ، گرم پاڻي سان غسل پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون.
• دماغ-جسم ٽيڪنالاجي: اهي ٽيڪنڪ جسم ۽ نفسيات کي گڏ ڪن ٿا درد کي منظم ڪرڻ لاء.
  • يوگا يوگا درد سان وڙهڻ لاءِ توهان جي جسم کي آرام ۽ مضبوط ڪري سگهي ٿو. اهو دائمي درد کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ثابت نه ٿي سگھي. پر اهو توهان جي روزاني سرگرمين کي بهتر طريقي سان منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
  • تائي چي: تائي چي هڪ مشق علاج آهي جنهن ۾ شامل آهي سست ۽ مسلسل جسماني تحريڪن سان گڏ سانس ۽ آرام جي ٽيڪنالاجي سان گڏ. اهو توهان جي جوڑوں کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. انهي سان گڏ، اهو تمام گهڻو ڌيان جي ضرورت آهي، تنهنڪري اهو پڻ توهان جي دماغ تي هڪ پرسکون اثر آهي.
  • ادراڪ درد جو علاج: درد اسان جي نفسياتي صحت کي متاثر ڪري ٿو. سنجڪندڙ درد جي علاج جو مقصد هن اثر کي گهٽائڻ جو مقصد آهي ڪنهن به ڊگهي مدت جي اثرات کان بچڻ لاء.
• دوا جو علاج: درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ڪيترن ئي قسمن جون دوائون موجود آهن.
  • غير اسٽيرائڊل ضد سوزش واري دوا (NSAIDs): اهي مؤثر طريقي سان درد ۽ سوزش کي گهٽائي سگهن ٿا. 
  • اوپيائيڊس: اوپييوڊز نرم کان سخت درد لاء مددگار آهن. بهرحال، ڊاڪٽر ان جي مختصر مدت جي استعمال جي سفارش ڪن ٿا ڇو ته اهي لت ٿي سگهن ٿيون. 
  • بيٽا بلاڪرز: بيٽا بلاڪرن جي گھٽ دوز ماڻهن کي دائمي درد سان مدد ڪري سگھي ٿي. 
  • اينٽي ڊيپريسنٽس: ڪجهه antidepressants درد جي رليف فراهم ڪري سگھن ٿا پر انهن جي ضمني اثرات بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪانپور، اتر پرديش ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو.

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

درد جي انتظام مان توهان کي ڪهڙا فائدا ملندا؟

درد جي انتظام جا طريقا هيٺيان فائدا پيش ڪري سگھن ٿا:

• توهان جي جوڑوں ۽ عضلات کي آرام ڪري ٿو
• گڏيل سختي گھٽائي ٿي
• درد کان ڊگھي مدت جي آرام کي يقيني بڻائي ٿو
• عضلات جي اسپاسز کي گھٽائي ٿو
• سماج کي گھٽجڻ
• توهان جي لچڪ وڌائي ٿي
• بهتر بڻائڻ
• رت جي گردش کيڏڻ
• بهتر ننڊ کي فروغ ڏئي ٿو

هنن فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ منهنجي ويجهو درد جي انتظام جي ڳولا ڪريو.

ڇا اتي ڪي خطرا شامل آھن؟

غلط درد جي انتظام جي ٽيڪنڪ جي ڪري سگھي ٿو اعصابي ۽ امونولوجي تبديلين جو درد وڌائي ٿو.

ڪنهن به نئين دوا وٺڻ يا نئين درد جي انتظام جي ٽيڪنڪ کي اپنائڻ کان اڳ ڪانپور ۾ درد جي انتظام جي ماهر سان صلاح ۽ نقصان تي بحث ڪريو. اهو توهان جي حفاظت کي يقيني بڻائي ٿو ۽ توهان جي درد کي خراب ٿيڻ کان روڪي ٿو.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن دوا جي تڪليف جو تجربو ڪيو، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي خبر ڏيڻ گهرجي. اهو خاص طور تي ماڻهن تي لاڳو ٿئي ٿو ذیابيطس، دل جي بيماري، هائپر ٽائونشن يا حامله عورتن سان. 

ٿڪل

اڪثر درد جي انتظام جي حڪمت عملي قابل اعتماد آهن ۽ مقصد توهان جي درد کي بهتر ڪرڻ ۽ ڊگهي مدت جي امداد فراهم ڪرڻ آهي. بغير ڪنهن پريشاني کان ڪنپور ۾ درد جي انتظام لاء چونڊيو.

ساڳئي وقت، ياد رکو ته اسان مان هر هڪ مختلف طور تي درد جو جواب ڏئي ٿو. تنهن ڪري، نتيجو پڻ مختلف ٿي سگهي ٿو.