ڪرول باغ، دهلي ۾ بحالي علاج ۽ تشخيص
ريبي
راندين جي بحالي هڪ طريقو آهي جنهن ۾ سڀني راندين سان لاڳاپيل زخمن جو علاج شامل آهي ۽ ڪرول باغ ۾ بهترين بحالي مرڪز تي طاقت جي بحالي شامل آهي. توهان کي شايد فزيوٿراپي کان پاسو ڪرڻو پوندو ته توهان جي عضلات جي طاقت پڻ حاصل ڪرڻ لاء. توھان حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي سگھندؤ ۽ راندين ۾ حصو وٺڻ جاري رکڻ جي عمل کان پوء. بحالي پڻ توهان جي زندگي کي بهتر بنائڻ ۽ مستقبل ۾ ساڳئي زخم کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.
راندين جي بحالي ڇا آهي؟
بحالي، اڪثر ڪري بحالي کي مختصر ڪيو ويندو آهي، هڪ اصطلاح آهي جيڪو راندين جي ميدان تي زخم يا طبي حالت جي پٺيان جسماني سرگرمي جي بحالي جي حوالي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. جڏهن توهان باقاعده مشق ڪندا آهيو يا مقابلي واري راند ۾ حصو وٺندا آهيو ته توهان جو جسم گهڻو ڪري پائڻ ۽ عضلات جي ڳوڙها جو شڪار هوندو. توهان جي جسم کي عضلات ۽ هڏن جي جوڙجڪ جي استحڪام سان لچڪدار ۽ مضبوط ٿيڻ جي ضرورت آهي. زخمي ٿيڻ کانپوءِ مڪمل صحتياب ٿيڻ لاءِ توهان کي ڪرول باغ ۾ بهترين بحالي مرڪز جو دورو ڪرڻ گهرجي. ھڪڙو معالج توھان جي مدد ڪندو مسئلن تي قابو پائڻ ۽ مڪمل ڪارڪردگي حاصل ڪرڻ لاءِ ته جيئن توھان پنھنجي چونڊيل راندين جو تعاقب جاري رکي سگھو.
راندين جي بحالي لاءِ بهترين اميدوار ڪير آهي؟
راندين جي بحالي جي سفارش ڪئي ويندي توهان لاءِ جيڪڏهن توهان ايٿليٽ آهيو ۽ ڪنهن به مقابلي واري راند کيڏندا آهيو. اهو طريقو توهان کي درد، زخم يا صحت جي حالت تي قابو پائڻ جي قابل بڻائيندو جيڪو عضلاتي نظام کي متاثر ڪري ٿو. بحالي توهان کي فائدو ڏيندو بغير توهان جي عمر ۽ پيشو. اهو توهان جي صحت ۽ تندرستي کي برقرار رکڻ جي قابل هوندو. زخمن مان بحالي ۽ مستقبل جي زخمن کان بچاءُ به ممڪن ٿيندو. توهان مشق جي معمول تي عمل ڪندي، حرڪت جي اصلاح ۽ خاص علاج واري سامان جي استعمال سان درد کي گهٽائڻ جي قابل هوندا.
هيٺيان علاج ڪيو ويندو ماهر ڊاڪٽرن، فزيوٿراپسٽس ۽ سرجن جي ٽيم سان علاج ۽/يا مشقن جو مشورو ڏئي ٿو:
- عضون يا عضون ۾ درد
- انفريشن
- جسم جي هڪ خاص حصي ۾ طاقت جو نقصان
- راندين جي سرگرمي کي انجام ڏيڻ ۾ ناڪامي جيڪا تيز حرڪت جي ضرورت آهي
- جسم جي تربيت دوران ڪنٽرول جي کوٽ
- داغ ٺهڻ
- ضايع
- ٽينس جو خم يا رنر جو گھٹو
- ٻيا پير ۽ ڳچيء جي زخم
- جوڑوں جو درد ارٿرتس جي ڪري
- جوش
- اسپائن جي خرابين
- ٽرما
- نروڙ نقصان
- نفسياتي مسئلا
راندين جي بحالي ڇو ڪئي وئي آهي؟
توهان کي ڪرول باغ ۾ بهترين بحالي مرڪز تي خاص خيال فراهم ڪيو ويندو ماهر ڊاڪٽرن سان توهان جي مسئلي جي سبب جي جانچ ۽ تشخيص. راندين جي بحالي جو مقصد زخم جي حد کي سمجهڻ ۽ درد ۽ مصيبت کي محدود ڪرڻ لاء ڪسٽمائيز علاج جي منصوبن کي ترقي ڪرڻ آهي.
توهان کي شايد نئين دهلي ۾ فزيوٿراپي علاج ڪرائڻو پوندو، ماهرن توهان کي مشورو ڏئي رهيا آهن ته توهان موجوده زخم کي وڌائڻ کان سواءِ پنهنجي جسم کي ورزش ڪريو. بحالي جو مقصد تازو زخمن کي روڪڻ ۽ راندين جي واقعي جي تربيت دوران صدمي کان بچڻ آهي
نئين دهلي ۾ بهترين بحالي مرڪز توهان جي حالت جي جائزي جي بنياد تي تيار ڪيل پروگرام ٺاهي ٿو، بشمول توهان جي طاقت ۽ ڪمزورين. توهان کي ماهرن سان ٽريننگ ڪرڻي پوندي ۽ جلد کان جلد راند کي شروع ڪرڻ لاءِ هڪ خاص ريگيمن جي پيروي ڪرڻي پوندي.
جڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟
جڏهن توهان کي درد محسوس ٿئي يا راندين سان لاڳاپيل زخم، لالچ يا توهان جي جسم جي ڪنهن به حصي ۾ سوئر هجي ته راندين جي دوائن جي ماهرن ڏانهن نه وڃو.
اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪرول باغ، نئين دهلي ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو.
بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.
راندين جي بحالي جا فائدا ڇا آهن؟
توهان ڪرول باغ ۾ بهترين بحالي مرڪز ڳوليندا تمام گهڻو فائديمند خاص طور تي جڏهن توهان هڪ رانديگر يا رانديگر آهيو. ٽيم جنهن ۾ آرٿوپيڊڪ ماهرن ۽ ڪرول باغ ۾ بهترين فزيوٿراپسٽ شامل آهن توهان کي فٽنيس حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ فيلڊ ۽ ٻاهران شاندار ڪارڪردگي جاري رکندي. بحالي سان لاڳاپيل ڪجھ فائدا شامل آھن: -
- فوري طور تي درد رليف
- سوزش جي گھٽتائي
- موجوده زخمن لاء علاج
- گندي آرام سان
- طاقت جي بحالي
- عضلات ۽ جوڑوں جي لچڪدار کي وڌايو
- مستقبل ۾ زخمن جي روڪٿام
- خاص درزي سان ٺهيل تربيتي پروگرامن جي ڪري بهتر مهارتون
- گھڻا cardiopulmonary فائدا
- مناسب سانس جي ٽيڪنڪ
- سرجري کان پوء افعال جي بحالي
ڇا خطرات آهن؟
بحالي سان لاڳاپيل ڪو به خطرو ناهي. ڪرول باغ ۾ بهترين بحالي مرڪز هڪ تجربيڪار ۽ ماهر پيشه ور جي نگراني هيٺ مشق ۽ تربيت حاصل ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو مڪمل طور تي فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ.
ٿڪل
بحالي راندين جي دوا جو هڪ اهم حصو آهي جيڪو بحالي ۽ افعال جي بحالي سان تعلق رکي ٿو. جسماني زخمن جي روڪٿام پڻ بحالي جو هڪ اهم حصو آهي عضلات ۽ جوڑوں جي لچڪ کي يقيني بڻائڻ سان گڏ مڪمل توازن ۽ پوزيشن جي حاصلات سان. فيلڊ تي حرڪت سان ڪنهن به تڪليف يا تڪليف کي نظرانداز نه ڪريو. سڀني مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ راندين جي دوائن ۾ تجربيڪار ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
حوالا
https://www.hopkinsmedicine.org/physical_medicine_rehabilitation/services/programs/sports-rehab.html
https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport
https://idsportsmed.com/7-benefits-of-sports-physical-therapy/
فيلڊ تي حادثو ناقص پوزيشن ۽ ٽيڪنڪ شامل ڪري سگھي ٿو سخت زخمي ٿي سگھي ٿو.
ها! توھان جو علاج روايتي دوائن سان ڪيو ويندو يا توھان کي سرجري ڪرڻي پوندي. راندين جي بحالي جي صلاح ڏني وئي آهي مڪمل طور تي بحال ڪرڻ ۽ توهان جي جسم جي ڪارڪردگي کي بحال ڪرڻ. توھان کي سيکاريو ويندو توھان جي جسم کي بھترين طريقي سان تربيت ڏيڻ لاءِ مستقبل ۾ زخمن کي روڪڻ لاءِ.
اهو هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو بنيادي زخم ۽ لاڳاپيل مسئلن کان پوء ڊاڪٽر طرفان علاج ڪيو ويندو آهي. توهان کي ٽريننگ مان گذرڻو پوندو جيڪو توهان کي خاص طور تي مناسب ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي. مسئلن جي علائقن کي خطاب ڪيو ويندو ۽ توهان جي جسم کي تربيت ڏني ويندي ته ان جي ڪم کي مڪمل طور تي بحال ڪيو وڃي.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
