اپولو اسپيڪٽرا

آرٿوپيڊڪ - راندين جي دوائون

ڪتاب جي تقسيم

راندين جي دوائون

راندين جي دوا جي طبي شاخ، راندين ۽ ورزش جي دوا جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، جسماني تندرستي ۽ راندين ۽ ورزش سان لاڳاپيل زخم جي روڪٿام ۽ علاج سان تعلق رکي ٿو. راندين جي دوا جو مقصد ماڻهن کي محفوظ ۽ مؤثر طريقي سان مدد ڪرڻ آهي تربيتي مقصدن کي پورا ڪرڻ. راندين جي دوائن جا ماهر ڪيترن ئي جسماني حالتن کي خطاب ڪن ٿا، جن ۾ شديد صدمو جهڙوڪ ڀڃڻ، اسپرين، دٻاء، ۽ بيزاري شامل آهن.

اسان کي راندين جي دوا بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

راندين جي دوائن جا ماهر دائمي اوور استعمال جي خرابين جو علاج ڪن ٿا جهڙوڪ ٽينڊينائٽس ۽ خم جي ڀڃڪڙي. راندين جي دوا طب جي هڪ شاخ آهي جيڪا طبي تعليم کي راندين جي سائنس جي مخصوص اصولن سان گڏ ڪري ٿي، ورزش فزيالوجي، آرٿوپيڊڪس، بائيو ميڪنڪس، راندين جي غذائي عادتون، ۽ راندين جي نفسيات. راندين جي دوائن جي اسڪواڊ ۾ طبيب، سرجن، ايٿليٽڪ ٽرينرز، راندين جي نفسيات، جسماني معالج، غذائيت پسند، ڪوچ، ۽ ذاتي تربيت ڏيندڙ شامل آهن.

راندين جي دوائن کي حاصل ڪرڻ لاء، توهان پنهنجي ويجهو آرٿوپيڊڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪري سگهو ٿا يا توهان جي ويجهو آرٿوپيڊڪ اسپتال جو دورو ڪري سگهو ٿا.

راندين جي دوائن سان ڪهڙيون حالتون علاج ڪيون وينديون آهن؟

راندين جي دوائن جا ڊاڪٽر آرٿوپيڊڪ اسپيشلسٽ آهن جيڪي رانديگرن جو علاج ڪن ٿا ۽ جن کي عضلاتي زخمن ۾ مبتلا آهن. عضلات، هڏن ۽ زخمن کان علاوه، راندين جي دوا جو طبيب مختلف قسم جي ٻين لاڳاپيل حالتن جو علاج ڪري ٿو جهڙوڪ:

  • بيماريون، دائمي يا شديد 
  • پيرن جا زخم
  • مختلف عضلاتي زخم

سڀ کان وڌيڪ عام راندين جي زخم ڇا آهن؟ 

  • اسپرين لئگامنٽ جي ڇڪڻ يا ڦاٽڻ جي ڪري ٿئي ٿي
  • دٻاءُ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ عضوو گهڻو وڌي ويندو آهي ۽ ڦاٽل هوندو آهي
  • ACL گوڏن ۾ هڪ ٽٽل انٽريئر ڪروسيٽ لئگيمنٽ ڏانهن اشارو ڪري ٿو
  • روٽرٽر ڪف زخم ٽشوز (ٿنڊن) ۾ ٿين ٿا جيڪي عضلات کي ڪلهي جي گڏيل ڀرسان هڏن سان ڳنڍيندا آهن
  • ڪُنيءَ جو درد 
  • Tennis elbow، بازو جي عضون ۽ ڪهني جي وچ ۾ ڳنڍيندڙ بافتن جي جلن
  • Achilles tendon tear: ٿلهي جي هڪ جزوي يا مڪمل ڀڃڻ، صرف هيل جي مٿان 
  • هڏن جي ڪڙي 
  • ٻيھر 
  • خراب ٿيل ڪارٽيلج سبب ڏکوئيندڙ درد، سوزش، ۽ معذور
  • ڦاٽل مينيسس
  • سنڌن

ڪيتريون ئي راندين جي دوائن جا ماهر، جهڙوڪ آرٿوپيڊڪ سرجن، آرٿروپيپيڪ سرجري انجام ڏئي سگھن ٿا. هڪ آرٿروسکوپي کي گهٽ ۾ گهٽ انجڻ جي ضرورت آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ زخم ۽ تيز بحالي کي يقيني بڻائي ٿي.

جڏهن توهان کي راندين جي دوا جي ماهر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

  • جيڪڏهن توهان اوچتو سورن يا سخت درد جو تجربو ڪيو
  • جيڪڏهن توهان جو درد آرام جي مدت کان پوء جاري رهي
  • جيڪڏهن توهان جو درد گهٽجي وڃي ٿو پر پوء ٻيهر ظاهر ٿئي ٿو
  • جيڪڏهن توهان مختلف قسم جي آرٿوپيڊڪ خرابين تي شڪ ڪيو ٿا 
  •  جيڪڏهن توهان گڏيل منتقل يا موڙي نٿا سگهو

توھان درخواست ڪري سگھو ٿا اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، چيمبر، ممبئي ۾.

بوٽ 1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

ٿڪل

راندين جي دوائن جو ميدان وڌايو ويو آهي، جيئن ته ماهرن جو تعداد آهي رانديگرن سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. جديد راندين جي دوا جي تحقيق ۽ جدت جاري رهندي، ۽ مستقبل ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ موقعا دستياب ٿي ويندا. 
 

راندين ۾ ليڪڪ اسيد جي اهميت ڇا آهي؟

جڏهن توهان تيز هلندا آهيو، ليڪٽڪ ايسڊ توهان جي عضلات ۾ جمع ڪري ٿو، دردناڪ دردن جو سبب بڻائيندو. توهان ڊوڙڻ کان پوء جلدي سانس جاري رکو. توهان جي ڦڦڙن ۾ اضافي آڪسيجن توهان جي عضلات ۾ ليڪڪڪ ايسڊ سان رد عمل ڪري ٿي، ان کي ٽوڙڻ لاء ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ ۽ پاڻي پيدا ڪرڻ لاء.

راندين ۾ anabolic steroids جي ممانعت جا سبب ڇا آهن؟

ايٿليٽس استعمال ڪري سگھن ٿا anabolic steroids جي طور تي ڪارڪردگي وڌائڻ واري دوائن جي طور تي، عضلات جي ڪاميٽي وڌائڻ ۽ چربی گھٽائڻ دوران ڪيترن ئي ناپسنديده ضمني اثرات جي ڪري ٿي. ڪجهه رانديگر، وزن کڻڻ وارا، ۽ باڊي بلڊرز انهن کي باقاعده استعمال ڪندا آهن انهن جي جسماني ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۽ انهن جي جسم کي تعمير ڪرڻ لاء. راندين جي اختيارين اينابوليڪ اسٽيرائڊس جي عالمي استعمال تي پابندي لڳائي ڇڏي آهي. Anabolic steroids آهن ٻنهي مختصر ۽ ڊگهي مدت جي موتمار ضمني اثرات، بشمول هاء بلڊ ڪوليسٽرول جي سطح، سخت تيزاب، سيال برقرار رکڻ، وار ٿلهي ۽ گنجي، ۽ جگر کي نقصان.

ڇا ترقي هارمون ايٿليڪ ڪارڪردگي لاء فائدي وارو آهي؟

ايٿليڪ ڪارڪردگي تي ترقي جي هارمونز جي اثرات تي محدود شايع ٿيل ڊيٽا ڏيکاري ٿو ته جڏهن واڌ هارمون ٿورڙي عرصي ۾ ٿلهي جسم جي ڪاميٽي وڌائي ٿي، اهي طاقت کي بهتر نه ٿا ڪن ۽ ورزش جي صلاحيت خراب ٿي سگهن ٿيون.

ڪتاب جو هڪ تقسيم

مقرريڪتاب جي تقسيم