اسڪائيٽا

اسڪيوٽيڪا علاج ۽ تشخيص چيمبر، ممبئي ۾

اسڪائيٽا

تعارف

اسڪيوٽيڪا اهو درد آهي جيڪو پٺيءَ جي هيٺين حصي ۾ هڪ اعصاب جي پنچڻ يا دٻاءُ سبب پيدا ٿئي ٿو، جنهن کي اسڪياٽڪ نرو چئجي ٿو. هي اعصاب توهان جي جسم ۾ سڀ کان ڊگهو ۽ وسيع ترين اعصاب آهي. اهو توهان جي هيٺين پٺي کان هلندو آهي، بتن ذريعي، پيرن تائين، ۽ گوڏن جي هيٺان ختم ٿئي ٿو.

هڪ تيز درد جيڪو توهان جي لمبر (هيٺيون) اسپينل ايريا کان توهان جي ٽنگ جي پٺي تائين پهچندي توهان جي ٽنگ تائين پهچندو آهي هن حالت جي علامتي نشاني آهي. 

علامتون ا آهن؟

اسڪيوٽيڪا جي ٻين علامن ۾ شامل آهن:

• توهان جي هيٺين پٺي، ٿلهو، ٽنگ، يا پيرن ۾ ڪمزوري يا بي حسي جو احساس.
• درد حرڪت سان وڌيڪ خراب ٿئي ٿو.
• مثاني جو نقصان ۽ آنڊن جو ڪنٽرول.
• ڪڏهن ڪڏهن، درد هڪ برقي جھٽڪو وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو.
• توهان جي ٽنگ جي هڪ حصي ۾ درد ۽ ٻئي علائقي ۾ بي حسي.
• پيرن ۽ پيرن جي آڱرين ۾ سوئي وانگر ٽنگنگ جو احساس.

Sciatica جا سبب ڇا آهن؟

مختلف طبي حالتون اسڪيوٽيڪا جي واقعن ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. اهي آهن:

• Herniated ڊسڪ: سڀ کان عام سببن مان هڪ هڪ herniated ڊسڪ آهي. اهو اعصاب جڙ تي دٻاء وجهي ٿو. جيڪڏهن هرنيٽيڊ ڊسڪ توهان جي هيٺين پٺتي جي vertebrae مان هڪ آهي، اهو اسڪائيٽ اعصاب تي دٻاء وجهي سگهي ٿو.
• اسپينل اسٽينوسس: هن ۾، اسپينل واهه غير معمولي طور تي تنگ ٿي ويندي آهي. ان ڪري رڙ جي اندر واري جاءِ ۽ اعصاب تنگ ٿي ويندا آهن.
• Degenerative disc: توهان جي vertebrae جي وچ ۾ ڊسڪ ختم ٿي وڃي ٿي، اعصاب جي گذرڻ واري رستن کي تنگ ڪري ٿي. اهو اسڪائيٽ اعصاب جي جڙ کي ڇڪي سگھي ٿو.
• زخم: جيڪڏهن توهان هڪ سورن يا زخم جو شڪار ڪيو آهي ته اسڪائيٽ اعصاب کي نقصان پهچايو آهي.
• ڳوڙها: لمبر اسپائن ۾ ڳچيءَ جي واڌ ويجهه اسڪائيٽ اعصاب کي تنگ ڪري سگهي ٿي.
• Piriformis syndrome: هي هڪ نادر اعصابي بيماري آهي. اهو piriformis عضلات ۾ ٿئي ٿو، بٽ ۾ واقع آهي. جڏهن هي عضلات هڪ اسپاسم جو شڪار ٿئي ٿو، اهو اسڪائيٽ اعصاب کي پريشان ڪري سگهي ٿو. 
• Osteoarthritis: جيئن توهان جي عمر، هڏن جي اسپرس توهان جي اسپائن ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي هيٺين پوئتي اعصاب کي دٻايو.

خطري جا عنصر ڇا آهن؟

توهان کي وڌيڪ خطرو آهي جيڪڏهن:

• توهان کي اسپينل زخم جو شڪار ٿيو آهي.
• ٿلهي وزن آهي ڇو ته توهان جيترو وزن کڻندا آهيو، وڌيڪ دٻاء اهو توهان جي اسپائن ۽ عضلات تي پيدا ڪري ٿو.
• توهان جي هيٺين پوئتي عضلات ڪمزور آهن ۽ بنيادي طاقت جي کوٽ آهي.
• هڪ نوڪري ڪريو جنهن لاءِ توهان کي ڳري شيون کڻڻ جي ضرورت آهي يا هڪ جتي توهان کي ڊگهو ڪلاڪ ويهڻو آهي.
• توهان ويٺي، وزن کڻڻ، يا ورزش دوران مناسب جسماني پوزيشن جي پيروي نٿا ڪريو.
• توهان کي ذیابيطس آهي ڇو ته اها بيماري اعصاب کي نقصان پهچائي ٿي.
• توهان پنهنجي هڏن ۽ عضلات جي صحت بابت محتاط نه آهيو جيئن توهان جي عمر.
• توهان تماڪ ڇڪيو. نيڪوٽين توهان جي هڏن کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي اسپينل بافتن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
• توهان وٽ اوستيوآرٿرتس آهي جيڪو توهان جي اسپائن ۽ اعصاب کي وڏي مقدار ۾ نقصان پهچائيندو آهي. 

جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء؟

جيڪڏهن توهان اسڪيوٽيڪا جي نرم شڪل کان متاثر آهيو، اهو وقت سان گڏ ٿي سگهي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن خود سنڀال جا طريقا رليف فراهم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي وڃن ۽ درد تيز ٿي وڃي، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. 

طبي صلاح ڳوليو جيڪڏهن:

• درد نرمي کان ٽنگڻ تائين وڌندو آهي، جيڪو توهان جي پيرن ۾ بي حسي جي ڪري ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي مثاني ۽ آنڊي جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.

توھان درخواست ڪري سگھو ٿا اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، چيمبر، ممبئي ۾.

بوٽ1860 500 2244 ملاقات ڪرڻ لاء.

اسڪيوٽيڪا درد کي منظم ڪرڻ لاء مختلف طريقا ڇا آهن؟

اسڪيوٽيڪا جو درد گهڻو وقت ويهڻ ۽ بيهڻ، ڇڪڻ، کنگهه، شيءِ کڻڻ يا مرڻ سبب وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. اسڪيوٽيڪا لاء درد جي انتظام جا طريقا شامل آهن:

• گرم يا آئس پيڪ: آئس پيڪ يا هيٽنگ پيڊ جي وچ ۾ مٽايو، جيڪو به توهان کي بهتر محسوس ٿئي.
• دوائون: زباني دوائن جا مختلف قسم آهن، جهڙوڪ:
  • درد جي دوا: اوور-دي-ڪائونٽر (OTC) درد رليف ڏيندڙ عارضي رليف پيش ڪري سگھن ٿا.
  • عضلات آرام ڪرڻ وارا: توهان جو ڊاڪٽر پيش ڪري سگهي ٿو عضلتون آرام ڪرڻ لاء عضلات جي اسپاس کي آرام ڪرڻ لاء.
  • درد جي دوا: درد جي دوا هڪ ڊاڪٽر پيش ڪري ٿو انتهائي پوئتي درد لاء.
  • اينٽي ڊيپريسنٽس: اهي ڏئي سگهجن ٿيون جيڪڏهن توهان دائمي گهٽ پوئتي درد کان متاثر آهيو.
     
• جسماني علاج: جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت نه آهن پر مسلسل ٻن هفتن تائين توهان کي تڪليف ڏين ٿا، توهان جو ڊاڪٽر شايد فزيوٿراپي جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. مناسب مشقون درد کي وڏي حد تائين گھٽائي سگھن ٿيون ۽ درد کي واپس اچڻ کان روڪي سگھي ٿو.
  هڪ فزيوٿراپسٽ يا فزيوٿراپسٽ توهان جي رهنمائي ڪري ٿو ته ڪهڙيون مشقون توهان جي حالت ۾ بهترين ثابت ٿي سگهن ٿيون. ياد رکڻ لاء ڪجھ پوائنٽون:
  • فزيوٿراپسٽ جي هدايت جي مطابق ورزش ڪريو.
  • وڌ ۾ وڌ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ اهي مشق خلوص سان ڪريو.
  • فزيوٿراپسٽ کي ٻڌايو ته جيڪڏهن ڪو خاص مشق درد وڌائي ٿو.
  • پاڻ کي تنگ نه ڪريو.
  • اسپينل انجيڪشن: توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سوزش واري دوا جو هڪ انجيڪشن ڏئي ٿو ته درد ۽ سوئر کي گهٽائڻ لاء. 
• ضمني ۽ متبادل علاج: ڪجھ متبادل علاج آھن، جيڪي گھڻن ماڻھن کي اسڪيوٽيڪا جي ڪري درد کي گھٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿا.  
  • حياتياتي موٽ - هڪ معالج اليڪٽرروڊ ۽ فنگر سينسرز کي ڳنڍيندو آهي جيڪي هڪ مانيٽر ڏانهن سگنل موڪليندا آهن ۽ مختلف آرام واري مشق کي ملازمت ڏيندا آهن.
  • ايڪوپنڪچر - هڪ ايڪوپنڪچر ماهر توهان جي چمڙي تي مخصوص پوائنٽن تي سٺيون سوئي داخل ڪري ٿو. 
  • Chiropractic علاج - اهو دستي هٿرادو شامل آهي. هڪ chiropractor توهان جي اسپائن جي ترتيب کي وڌائڻ تي ڪم ڪري ٿو.
  • مساج جو علاج - مساج جا ڪجهه فارم رت جي گردش کي بهتر بڻائي سگهن ٿا ۽ توهان جي عضلات کي آرام ڪري سگهن ٿا. 
• سرجري: جيڪڏهن مٿي ڏنل طريقن سان توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين، ته توهان کي جراحي اختيارن تي غور ڪرڻ گهرجي، جيڪي آهن:
  • lumbar laminectomy- ڊاڪٽر اعصاب تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ هيٺين پٺي واري علائقي ۾ اسپينل ڪنڊ کي وسيع ڪن ٿا.
  • انسائيڪلوپيڊيا- هيرنيٽ ڊسڪ جزوي يا مڪمل طور تي هٽايو ويو آهي.

ٿڪل

اسڪيوٽيڪا جا گهڻا ڪيس بغير سرجري جي قابل علاج آهن. مناسب خود سنڀال جا طريقا ۽ وقت جي ضرورت آهي هموار شفا لاءِ. پر جيڪڏهن اهي قدم رليف فراهم نٿا ڪن، توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. توھان جو ڊاڪٽر توھان کي ھدايت ڪري سگھي ٿو توھان کي ممڪن علاج جي چونڊ بابت.