ڪونڊاپور، حيدرآباد ۾ ارٿريس جي سنڀال جو بهترين علاج

ارٿرتس هڪ طبي حالت ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪا توهان جي جسم ۾ هڪ يا وڌيڪ جوڑوں جي سوز ۽ نرمي سان منسوب آهي. حالت جوڑوں ۾ درد ۽ سختي جي علامات ڏيکاري ٿي جيڪا عمر سان وڌي ٿي سگهي ٿي.

گٿريت جا مختلف قسم آهن، هر هڪ مختلف سببن جي ڪري ٿي. گٿريت جا ٻه سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهن osteoarthritis ۽ rheumatoid arthritis. گٿريت لاء دستياب علاج ان جي قسم جي لحاظ کان مختلف ٿي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ، انهن علاج جا بنيادي مقصد علامتن کي گهٽائڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ آهن. گٿريت هڪ تمام عام حالت آهي، خاص طور تي پراڻن نسلن سان ۽ هندستان ۾ هر سال 10 ملين کان وڌيڪ گٿريت جا ڪيس رڪارڊ ڪيا ويا آهن.

گٿريت لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن؟

گٿريت لاءِ موجود ڪنهن به علاج جو بنيادي مقصد درد جي مقدار کي گهٽائڻ ۽ جوڑوں کي اضافي نقصان کي روڪڻ آهي. مختلف ماڻهن لاءِ ترجيحون مختلف ٿي سگهن ٿيون، جڏهن ته ڪجهه کي هيٽنگ پيڊ ۽ آئس پيڊ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا، ٻيا شايد موبلائيٽي اسسٽنٽ ڊيوائسز کي ترجيح ڏين، جهڙوڪ واهه يا ويڪر. توھان کي بھترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ علاج جو مجموعو مقرر ڪيو ويندو.

گٿريت لاءِ هيٺيان علاج موجود آهن؛

درد جي انتظام لاءِ اينالجيڪس مؤثر طريقي سان استعمال ٿي سگهي ٿو، پر اهو سوزش سان مدد نٿو ڪري.
Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) جهڙوڪ ibuprofen (Advil) ۽ salicylates ٻنهي درد ۽ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. Salicylates رت کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
Menthol يا capsaicin ڪريم توهان جي جوڑوں مان درد جي سگنلن جي منتقلي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
Immunosuppressants کي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء چونڊيو وڃي ٿو.

جراحي

جيڪڏهن توهان جي جوڑوں کي متبادل جي ضرورت هجي ته جراحي جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. جوڑوں کي مصنوعي سان تبديل ڪيو ويو آهي. اهو عام طور تي هپس ۽ گوڏن کي تبديل ڪرڻ لاء ڪيو ويندو آهي.

جسماني علاج

جسماني علاج ۾ مشق شامل آهن جيڪي متاثر ٿيل جوڑوں جي عضلات ۽ بنيادي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

ارٿرائٽس کان متاثر ٿيڻ دوران خود انتظام جا طريقا ڇا آهن؟

توهان جي علاج جو منصوبو ٺاهيو ۽ منظم ڪريو: توهان جي دوا، ان جي ضمني اثرات، ظاهر ڪيل علامتون، ۽ پيش رفت جو ٽريڪ رکو ته جيئن ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو هڪ منصوبو ٺاهڻ ۾ جيڪو توهان لاء بهترين ڪم ڪري ٿو. توھان معلومات کي صاف ۽ سادو رکڻ لاءِ ٽريڪر يا آرگنائيزر استعمال ڪري سگھو ٿا.
درد کي بهترين طريقي سان منظم ڪريو: درد کي پنهنجي طرز زندگي تي قبضو ڪرڻ توهان جي صحت کي وڏي پيماني تي متاثر ڪري سگهي ٿو، جسماني ۽ ذهني طور تي. اپولو ڪانڊاپور ۾ پنهنجي ڊاڪٽر کان درد لاءِ تجويز ڪيل دوا وٺڻ جي پڪ ڪريو ۽ درد جي علاج ۾ شامل ٿيڻ جي ضرورت هجي.
توهان جا جذبات توهان جي جسماني صحت وانگر اهم آهن: ڪنهن به طبي حالت توهان جي ذهني صحت تي ٽول وٺي سگهي ٿي. توهان کي پنهنجي جذبات کي ختم ڪرڻ جي بدران انهن کي بوتل ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو نه رڳو توهان جي سر کي هلڪو محسوس ڪندو. توهان جي جسماني صحت پڻ ان مان تمام گهڻو فائدو حاصل ڪندي.
ٿڪ جو خيال رکجو: گٿريت ۽ ان جون علامتون توهان جي جسم کي ختم ڪري سگهن ٿيون. ٿڪاوٽ شايد ڪنهن طبي حالت يا صرف ان سان گڏ رهڻ جي دٻاءُ جي ڪري ختم ٿي سگهي ٿي پر اهو تمام ضروري آهي ته ٿڪ سان وڙهڻ ۽ پنهنجي جسم کي فعال رکڻ لاءِ هن حالت مان شفا حاصل ڪرڻ لاءِ.
بهتر ننڊ جي مشق ڪريو: درد ننڊ ۾ پريشان ٿي سگھي ٿو. ۽ غريب ننڊ توهان جي حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. سٺي ننڊ جي مشق ڪريو. جيڪڏهن توهان رات جو سمهڻ جي قابل نه آهيو، ڏينهن ۾ سمهڻ سان وقت ڍڪڻ جي ڪوشش ڪريو.
پنھنجي جسم کي چالو رکو: درد جي حالت ۾، اھو ٿي سگھي ٿو توھان جي ترجيحن جي فهرست تي ڪجھ نه، پر ورزش مدد ڪندي. ورزش عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا توهان جي دردناڪ جوڑوں کي سهارو ڏئي ٿي، توهان جي جوڑوں کي موبائل رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ توهان کي آرام سان ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو ان کان اڳ جو توھان پاڻ کي وڌيڪ طاقتور اسٽريچز ۽ جمپ سان مارڻ کان پھريان توھان جو جسم سنڀالي سگھي.
هڪ متوازن غذا کائو: هڪ صحتمند غذا کائڻ پڻ ضروري آهي. ڪافي اينٽي آڪسيڊنٽ سان گڏ غذا چونڊيو، جهڙوڪ تازو ميوو، ڀاڄيون ۽ جڙي. هي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو. ٻيون مفيد کاڌو شيون شامل آهن مڇي ۽ نٽ. کير جي شين سان گڏ تريل ۽ پروسيس ٿيل کاڌي جي شين کان پاسو ڪريو.