ٽينس جوز

ڪانڊاپور، حيدرآباد ۾ ٽينس ايلبو جو علاج

ليٽرل ايپيڪونڊيلائٽس جي نالي سان پڻ سڃاتل آهي، اها هڪ حالت آهي جنهن ۾ ٽشو ۾ خارش ٿئي ٿي جنهن کي ڪلهي سان ڳنڍي فورئرم عضلات. اهو تنن جي سوڄ جو سبب آهي ته ڪلهن ۽ هٿن ۾ درد. درد سڄي ھٿ ۽ ھٿ ۾ پکڙجي سگھي ٿو. ائٿليٽ صرف اهي ماڻهو نه آهن جيڪي شايد ان جي نالي جي باوجود ٽينس جي خم کي ترقي ڪن.

ٽينس خم ڇا آهي؟

ٽينس ايلبو (Tennis elbow) درد آهي جيڪو کُنيءَ ۽ بازوءَ ۾ پيدا ٿئي ٿو، ان جي سوزش جي ڪري ٿنڀن جي سوزش جيڪا اڳئين هٿ جي عضون کي هڏن سان ملائي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو ڪُنيءَ جي وڌيڪ استعمال جي ڪري جڏهن ڪجهه حرڪتون بار بار ڪيون وڃن. هٿ جي عضون ۽ ٿنڀن کي نقصان ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته وڌيڪ استعمال جي ڪري درد جي ڪري.

راندين کان علاوه ٽينس يا ٻيون ريڪٽ رانديون يا سرگرميون کيڏڻ هن حالت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ٽينس خم جون علامتون ڇا آهن؟

ٽينس ايلب جي مکيه علامتون توهان جي ڪُنيءَ جي ٻاهرئين پاسي واري هڏن جي ڳنڍ ۾ درد ۽ نرمي آهن. هي اهو آهي جتي ٽينڊون شامل آهن. درد پڻ هيٺين ۽ مٿئين هٿ تائين پکڙيل آهي. درد خراب ٿي سگهي ٿو ۽ مسلسل ٿي سگهي ٿو.

ٻيا عام علامتون شامل ٿي سگھن ٿيون:

• درد جڏهن ڪجهه کڻڻ، پنهنجو هٿ بلند ڪرڻ يا پنهنجي کلائي کي سڌو ڪرڻ
• ڪنهن شيءِ کي هٿ ۾ رکڻ وقت ڪمزور گرفت
• ڪجهه حالتن ۾، رات جو درد

علامتون وقت سان گڏ خراب ٿينديون آهن ۽ مسلسل بازو جي سرگرمي سان. غالب بازو وڌيڪ متاثر ٿيڻ جو امڪان آهي.

ڇا سبب آهي ٽينس خم؟

Tennis elbow وقت سان گڏ ترقي ڪري ٿو بار بار حرڪتن جي ڪري جيئن ڪنهن شيءِ کي پڪڙڻ جيڪا عضلات کي دٻائي سگهي ٿي ۽ ڪنارن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي. اهو رانديگرن ۾ ترقي ڪري ٿو جيڪي عام طور تي راندين کي راند ڪندا آهن جهڙوڪ ٽينس، اسڪواش، ريڪٽ بال، باهه ۽ وزن کڻڻ جي ڪري بازو جي مسلسل استعمال جي ڪري. اهو ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو رانديگرن کان سواءِ جيڪي انهن شعبن ۾ ڪم ڪن ٿا جن کي بار بار بازو حرڪت جي ضرورت آهي جهڙوڪ ڪارپينٽري، ٽائپنگ، پينٽنگ، بُنڻ، پلمبر وغيره.

خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

فيڪٽر جيڪي شايد توهان جي ٽينس خم جي خطري کي وڌائي سگھن ٿا:

• عمر- 30 کان 50 سالن جي وچ ۾ ماڻهن کي ٽينس ايلبو جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي.
• نوڪري- جيڪڏهن توهان جي ڪم ۾ بازو جي بار بار حرڪت شامل آهي ته پوءِ توهان کي توهان جي عضون تي دٻاءُ وجهڻ جو امڪان آهي.
• اسپورٽس- جيڪڏهن توهان ٽينس، ريڪٽ بال، اسڪواش وغيره جهڙيون رانديون کيڏندا آهيو ته پوءِ توهان کي ٽينس ايلبو جو وڌيڪ امڪان آهي.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جڏهن ڪافي آرام ۽ برف جي باوجود به درد ۾ ڪو آرام نه آهي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪانڊاپور ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ

ٽينس ايلب لاء علاج ڇا آهي؟

تفصيلي تشخيص کان پوءِ، اپالو ڪانڊاپور ۾ توهان جو ڊاڪٽر شايد اهو مشورو ڏئي ٿو ته توهان ڪافي آرام ڪريو ۽ اهڙي سرگرمي نه ڪريو جنهن سبب توهان کي ٿوري دير لاءِ درد ٿيو. اڪثر ڪيسن کي غير جراحي علاج جي اختيارن سان علاج ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ:

• آرام- توهان جي هٿ کي ڪافي آرام ڏيڻ جو مطلب آهي ته توهان اهڙي سرگرمي ڪرڻ کان روڪيو جنهن سان ٿوري دير لاءِ درد پيدا ٿئي.
• دوا- درد ۽ سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ضد سوزش واري دوائون مقرر ڪري سگهجن ٿيون
• فزيڪل تھراپي- معالج مشھور آھن مخصوص مشقون ۽ حرڪتون جيڪي عضلتون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي شايد الٽراسائونڊ، برف جي پيغامن يا عضلات کي شفا ڏيڻ لاء مشڪين جي محرک ٽيڪنالاجي پڻ پيش ڪري سگھن ٿا
• ڪنگڻ پائڻ لاءِ ڏئي سگھجي ٿو ته جيئن بازو آرام ٿئي ۽ درد کي گھٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري
• اسٽيرائڊ انجيڪشن- اهي اثرائتي ضد سوزش واريون دوائون آهن جيڪي دردناڪ علائقي ۾ درد ۽ سوز کي گهٽائڻ لاءِ انجيل ڪن ٿيون.

ٻيا آپشن ۽ جراحي اختيارن سان گڏ انھن جي فائدن ۽ خطرن کي تجويز ڪري سگھجي ٿو ڪيس جي شدت جي لحاظ سان. مھرباني ڪري پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو توھان جي حالت جي علاج ڪرڻ کان پھريان ۽ ڄاڻ وارو فيصلو ڪريو.

Tennis elbow (Tennis Elbow ) ٽشوز يا ڪنڊن ۾ جلن يا درد آهي جيڪو اڳئين هٿ جي عضون کي ڪُنيءَ سان ڳنڍيندو آهي، ڇاڪاڻ ته گهڻو استعمال يا بار بار عمل ڪرڻ سبب. اهو انهن ماڻهن ۾ عام آهي جيڪي رانديون کيڏندا آهن جهڙوڪ ٽينس، ريڪٽ بال، اسڪواش وغيره ۽ اهي ماڻهو جيڪي پلمبر، ڪارپينٽر وغيره وانگر ڪم ڪن ٿا.
اهو اڪثر ڪيسن ۾ غير جراحي علاج سان شفا ڏيندو آهي. علاج ۾ آرام، درد رليف ۽ فزيوٿراپي شامل ٿي سگھي ٿي.