سمهڻ جو راڻو

ڪنڊاپور، حيدرآباد ۾ سمهڻ واري اپني جو علاج

Sleep Apnea هڪ ننڊ جي بيماري آهي، جنهن جو علاج نه ڪيو ويو ته، سخت صحت جي مسئلن جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، ۽ دل جون بيماريون ٿي سگهن ٿيون. Sleep Apnea (Sleep Apnea) سبب ننڊ ۾ ڪيترائي ڀيرا سانس بند ٿي ويندو آهي. سڄي رات سمهڻ کان پوءِ به اهو زور شور ۽ ڏينهن جي ٿڪاوٽ جو سبب بڻجي ٿو. اڪثر پوڙها ۽ وزن وارا مرد Sleep Apnea جو شڪار هوندا آهن، پر اهو ڪنهن کي به ٿي سگهي ٿو.

ننڊ نيٺ ڇا آهي؟

Sleep Apnea هڪ ننڊ جي خرابي آهي جيڪا سمهڻ دوران هڪ فرد جي سانس ۾ رڪاوٽ پيدا ڪري ٿي. Sleep Apnea سان ماڻهو انهن جي ننڊ دوران سانس جي مسئلن جو تجربو ڪري سگهن ٿا.

علاج نه ٿيل Sleep Apnea سان گڏ رهڻ سان ڪيترائي صحت جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا جن ۾ هاءِ بلڊ پريشر، دل جي عضون جو وڏو ٿيڻ، دل جي ناڪامي، ذیابيطس ۽ دل جو دورو شامل آهن.

Sleep Apnea جا ڪهڙا قسم آهن؟

• سينٽرل سليپ اپنيا- اهو مرڪزي نروس سسٽم جي ڪم سان جڙيل آهي جتي سانس جي ڪنٽرول سينٽر ۾ مسئلن جي ڪري، دماغ عضلات کي سانس وٺڻ لاء سگنل ڏيڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو.
• اوبسٽرڪٽو Sleep Apnea- اهو وڌيڪ عام قسم آهي. Obstructive Sleep Apnea ننڊ دوران جزوي يا مڪمل هوا جي بندش جي ورهاڱي واري قسطن جو سبب بڻجي ٿو.

Sleep Apnea جون علامتون ڇا آهن؟

گهڻو ڪري، Obstructive Sleep Apnea جي علامتن کي بيڊ پارٽنر طرفان سڃاتو وڃي ٿو نه مريض طرفان. اڪثر ڪيسن ۾، متاثرين کي ننڊ جي شڪايت ناهي. Obstructive Sleep Apnea جون ڪجھ عام علامتون ھي آھن:

• زور سان ڳرڻ.
• ڏينهن جي ٿڪاوٽ.
• اڻڄاتل ننڊ، ۽ بار بار رات جو جاڳڻ.
• سڪل وات ۽ ڳلي ۾ سور.
• پريشاني ۽ پريشاني.
• رات جو پسڻ.
• جنسي خرابيون.
• ميگرين.

سينٽرل Sleep Apnea وارا ماڻهو سائيڪلڪ بيدار ٿيڻ يا بي خوابي جو تجربو ڪندا آهن.

ٻارن ۾ ڪجهه علامتون شايد واضح نه هجن ۽ شامل آهن:

• ناقص تعليمي ڪارڪردگي.
• ڪلاس روم ۾ ننڊ يا سستي.
• بستري ويهڻ.
• رات جو پسڻ.
• ڌيان جي گھٽتائي ۽ hyperactivity.

Sleep Apnea جا ڪهڙا سبب آهن؟

مرڪزي نروس سسٽم جي خراب ٿيڻ جي ڪري ماڻهن ۾ سينٽرل سليپ اپنيا ٿئي ٿي. اهو عام طور تي ماڻهن ۾ ٿئي ٿو دل جي ناڪامي ۽ ٻين دل، گردن ۽ ڦڦڙن جي بيمارين سان.

Obstructive Sleep Apnea تڏهن ٿئي ٿو جڏهن هوائي رستو بند ٿي وڃي، خاص ڪري جڏهن سمهڻ دوران ڳلي جي پوئين پاسي وارو ٽشو ٽٽي پوي.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

توهان جي snoring، صبح جو سر درد، ياداشت جي مسئلن، يا Sleep Apnea جي ٻين نشانين بابت سوال ٿيڻ پهرين نشاني آهي ته توهان کي اپولو ڪانڊاپور ۾ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. علاج جي باوجود، توهان شايد ٻيهر snoring شروع ڪري ۽ ساڳي مسئلن کي منهن. انهي حالت ۾، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ هڪ سائيڪل چيڪ اپ لاء وڃڻ گهرجي.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، ڪانڊاپور ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ

Sleep Apnea جو علاج ڪيئن ڪجي؟

Obstructive Sleep Apnea جا معمولي ڪيس صرف قدامت پسند علاج سان قابل علاج آهن.

1. قدامت پسند علاج
   • وزن گھٽائڻ ٿلهي ماڻهن لاءِ تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ وزن ۾ هڪ معمولي نقصان اڪثر مريضن لاء اپنيڪ ايسوسيڊس کي گهٽائي سگھي ٿو.
   • شراب ۽ ننڊ جون گوليون کان پاسو ڪريو.
   • پنهنجي پٺي تي سمهڻ کان پاسو ڪريو. پاسي ۾ سمهڻ لاءِ ويج تکيا يا ٻيو اوزار استعمال ڪريو.
   • جيڪي ماڻهو سينوس جي مسئلن ۾ آهن انهن کي صحتمند سانس وٺڻ لاءِ نڪ جي اسپري ۽ سانس جون پٽيون استعمال ڪرڻ گهرجن.
2. MANDIBULAR Advancement Devices
   اهي ڊوائيس انهن مريضن لاءِ فائديمند آهن جن جي نرمي کان اعتدال واري اوبسٽرڪٽو Sleep Apnea آهي. Oral mandibular Advancement ڊوائيسز زبان کي ڳلي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ هيٺين جبڙي کي اڳتي وڌائين ٿا. اهو هوائي رستو کليل رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن هڪ ننڊ ۾ آهي.
3. سورج
   جراحي طريقا انهن ماڻهن جي مدد ڪن ٿا جن کي اوبسٽرڪٽو سليپ اپنيا آهي ۽ جيڪي خراٽي ڪن ٿا ۽ جن کي سليپ اپنيا ناهي.

علاج نه ٿيل Sleep Apnea سان زندگي گذارڻ جي نتيجي ۾ ڪيترائي صحت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ هائپر ٽائونشن، اسٽروڪ، دل جي ناڪامي، موهپا وغيره. دل جي ناڪامي ۽ ٻين صحت جي حالتن ۾ Sleep Apnea جي ڪيسن جي وڌندڙ تعداد سان. اهو دير کان سواء توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.