Ligament Tear

سداشيو پيٿ، پوني ۾ لئگيمينٽ ٽيئر جو علاج

Ligaments مضبوط، لچڪدار ٽشو بينڊ آهن جيڪي سڄي جسم ۾ هڏا ڳنڍيندا آهن. اهي هڏن جي وچ ۾ متحرڪ مهيا ڪن ٿا، هڪ کي پنهنجي پيرن کي لچڻ يا انهن جي آڱرين کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جيڪڏهن انهن جي قدرتي صلاحيت کان ٻاهر وڌايو وڃي، لئگيمنٽ ڀڃي سگهن ٿا.

Ligament آنسو ڇا آهن؟

جڏهن هڪ گڏيل طاقت جي وڏي معاملي جي تابع آهي، جهڙوڪ هڪ اعلي اثر واري واقعي يا زوال جي دوران، هڪ لئگيمنٽ آنسو ٿي سگهي ٿو. عام طور تي گوڏن، ڳچيءَ، آڱرين، ڳچيءَ، کلائي ۽ پٺيءَ ۾ لڳل ڳوڙها ٿيندا آهن.

Ligament ڳوڙها جون علامتون ڇا آهن؟

ليگامينٽ آنسو جي علامات ۾ شامل آهن -

• رقت
• درد
• بروسنگ
• سڙڻ
• ٽڪر
• گڏيل حرڪت ۾ مشڪل
• زخم جي وقت تي ڇڪڻ يا ڇڪڻ جو احساس
• گودام جي اسپاس
• جوڙو ٿلهو ٿيڻ
• خراب حرڪت

Ligament ڳوڙها جا سبب ڇا آهن؟

هڪ ligament ڳوڙها ٿي سگهي ٿو جڏهن هڪ گڏيل مجبور ٿي ان جي معمولي پوزيشن کان ٻاهر آهي. اهو ٿي سگهي ٿو اوچتو موڙيندڙ، گرڻ، يا جسم ڏانهن سڌو ڌڪ جي نتيجي ۾. ايٿليٽڪ سرگرمين جي دوران لئگيمينٽ جي زخمن جا وڌيڪ امڪان آهن جيئن ته رابطي واري راندين کان وٺي جوڙا مسلسل استعمال ۾ هوندا آهن ۽ انهن تي تمام گهڻو دٻاءُ ۽ دٻاءُ هوندو آهي.

جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء؟

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن توهان مشاهدو ڪيو ته درد يا سوئر زخم کان پوء 24 کان 72 ڪلاڪن اندر گهٽ نه ٿو ٿئي، ۽ توهان زخمي علائقي تي وزن رکڻ جي قابل نه آهيو.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، پوني ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ

Ligament Tears جا خطرا عنصر ڇا آهن؟

ڪجهه عنصر لئگيمنٽ ڳوڙها اچڻ جا موقعا وڌائي سگهن ٿا، بشمول -

• جنس - انٽريئر ڪرسائيٽ لئگامينٽ (ACL) جي زخمن جي صورت ۾، عورتن کي مردن جي مقابلي ۾ ACL ڳوڙها حاصل ڪرڻ جا ٽي ڀيرا وڌيڪ امڪان آهن. هن جو صحيح سبب معلوم نه آهي.
• راندين سان رابطو ڪريو - Ligament ڳوڙها انهن ۾ وڌيڪ عام آهن جيڪي باقاعده راندين ۾ حصو وٺندا آهن جهڙوڪ فٽبال، باسڪيٽ بال، ٽينس ۽ والي بال. اهو ئي سبب آهي ته اوچتو تحريڪن جهڙوڪ پائيوٽنگ يا ڪٽڻ اڪثر ڪري انهن راندين ۾ گهربل آهن.
• عمر - 15 ۽ 45 سالن جي وچ ۾ ماڻهن ۾ Ligament ڳوڙها وڌيڪ عام آهن ڇو ته راندين ۾ مصروفيت ۽ هڪ فعال طرز زندگي هن عمر جي گروپ ۾ وڌيڪ عام آهي.
• اڳوڻو لئگيمينٽ ڳوڙها - اهي ماڻهو جيڪي اڳ ۾ لئگيمينٽ ڳوڙها پيا آهن انهن کي مستقبل ۾ حاصل ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.

Ligament ڳوڙها ڪيئن تشخيص ڪيا ويا آهن؟

لئگيمنٽ ڳوڙها جي تشخيص ڪرڻ لاء، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مڪمل طبي تاريخ جو جائزو وٺندو ۽ توهان جي علامات بابت توهان کان پڇو. اهي متاثر ٿيل علائقي جو جسماني امتحان انجام ڏيندا. اهي پڻ توهان کان پڇندا آهن جڏهن زخمي ٿي پيو ۽ توهان ان وقت ڇا ڪري رهيا آهيو. اهي به علائقي کي نرمي ۽ ڪمزوري جي جانچ ڪرڻ لاءِ منتقل ڪندا.

ان کان علاوه، تصويرن جا امتحان، جهڙوڪ ايڪس ري ۽ ايم آر آئيز، فريڪچر جي جانچ ڪرڻ ۽ اهو طئي ڪرڻ لاء ته ڇا لئگامينٽ جزوي طور تي يا مڪمل طور تي ڦاٽل آهي.

اسان ڪيئن علاج ڪري سگهون ٿا Ligament ڳوڙها؟

عام طور تي، لئگيمنٽ ڳوڙها لاء ابتدائي علاج جي حڪمت عملي شامل آهي RICE طريقو. ھن ۾ شامل آھي -

• باقي - زخم ٿيڻ کان پوء زخمي علائقي کي متحرڪ ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن علائقي کي مسلسل منتقل ڪيو وڃي، زخم خراب ٿي سگهي ٿو.
• برف - درد کان مختصر مدت جي رليف لاء، هڪ آئس پيڪ لاڳو ڪريو. اهو پڻ سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• کمپريشن - سوز کي گهٽائڻ يا محدود ڪرڻ لاءِ، زخمي علائقي کي پٽي سان ويڙهيو وڃي. اهو پڻ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اوچائي - زخمي علائقي کي دل جي سطح کان مٿي رکڻ گهرجي سوز کي گهٽائڻ لاءِ، متاثر علائقي ڏانهن رت جي وهڪري کي ڪنٽرول ڪندي.

RICE طريقي کان علاوه، درد جي رليف لاء دوا پڻ سفارش ڪري سگهجي ٿي. جيڪڏهن لئگيمنٽ آنسو وڌيڪ سخت آهي، ان کي مرمت ڪرڻ لاء برنگنگ، ڪاسٽنگ يا اڃا به سرجري جي ضرورت پوندي.

اسان ڪيئن روڪي سگهون ٿا Ligament ڳوڙها؟

Ligament آنسو کي روڪي سگھجي ٿو سٺين ٽيڪنڪ جي مشق ڪندي جڏهن ته ورزش ڪرڻ يا راند کيڏڻ، وڌيڪ ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ، متوازن غذا رکڻ، مضبوط ڪرڻ سان گڏوگڏ لچڪدار مشقون، ۽ عضلاتي گروپن کي برابري سان ترقي ڪرڻ سان.

ٿڪل

Ligament ڳوڙها هڪ سٺي ڊگهي مدت آهي جيڪڏهن صحيح علاج ڪيو وڃي. ليول 1 ۽ ليول 2 جي اسپرين وارا ماڻهو عام طور تي 3 کان 8 هفتن اندر صحتياب ٿي سگهن ٿا، جنهن جو مطلب آهي ته، اهي پنهنجون روزاني سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهن ٿا ۽ مڪمل متحرڪ ٿي سگهن ٿا. اهو شايد مهينن کان وٺي سگھي ٿو ماڻهن لاء وڌيڪ سنجيده ڳوڙها ڳوڙها مڪمل طور تي بحال ٿيڻ لاء، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي سرجري ۽ بحالي جي ذريعي وڃڻو پوندو.

حوالا:

https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/knee-ligament-injuries

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ligament-injuries-to-the-knee

https://www.leepacemd.com/ligament-preservation-orthopedic-specialist-farmington-ct.html