سداشيو پيٿ، پوني ۾ ڳچيء جي درد جو علاج
ڳچيءَ، يا سروائيڪل اسپائن، هڏن، لئگامنٽس ۽ عضون جو هڪ نيٽ ورڪ آهي، جيڪو سر کي سهارو ڏئي ٿو ۽ ان جي حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو. ڳچيء ۾ درد هڪ عام شڪايت آهي ۽ عالمي آبادي جو 30 سيڪڙو کان وڌيڪ ڳچيء ۾ درد جو شڪار آهي. ڳچيء ۾ درد لازمي طور تي ڳچيء ۾ مرڪزي نه آهي. اهو سڄي جسم جي مٿئين حصي تائين، ڪلهن، هٿن ۽ سينه کي ڍڪي سگهي ٿو. اهو پڻ سر درد جي ڪري سگھي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾، ڳچيء ۾ درد هڪ سنگين مسئلو ناهي ۽ ڪجهه ڏينهن جي اندر اندر رليف ٿي سگهي ٿو. پر ڪجهه حالتن ۾، ڳچيء ۾ درد هڪ سنگين مسئلو ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ نازڪ صورتحال کي جنم ڏئي سگهي ٿو. اهڙي حالت ۾، هڪ ڊاڪٽر کي فوري طور تي صلاح ڪرڻ گهرجي.
سبب آهن
ڳچيء ۾ درد ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو:
- ڊگھي عرصي تائين ساڳي پوزيشن ۽ جاءِ تي ڪم ڪرڻ سان مشڪين کي دٻائي سگھي ٿو ۽ ڳچيءَ ۾ درد پيدا ٿئي ٿو.
- ڳچيء ۾ دٻاء ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ڪو ماڻهو غلط پوزيشن ۾ سمهي ٿو.
- ورزش دوران ڳچيء ۾ هڪ جھٽڪو هڪ سنگين زخم ۽ ڳچيء ۾ درد ٿي سگهي ٿو.
- نروس ڪمپريشن جتي ڳچيءَ جي ورٽيبرا ۾ هرنيٽيڊ ڊسڪ يا بون اسپورس ٿين ٿا انهن اعصابن تي دٻاءُ وجهن ٿا جيڪي اسپينل ڪنڊ مان نڪرندڙ شاخون ڳچيءَ جي درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- ڪجهه بيماريون، جهڙوڪ اوستيوپورسس، فبرووميالجيا، اسپنڊيلوسس، اسپينل اسٽينوسس، رميوٽائڊ گٿريس، منننگائٽس يا ڪينسر، ڳچيء ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
علامتن
ڪجهه علامتون جيڪي ڳچيء ۾ درد جي نشاندهي ڪن ٿا:
- ڳچيء ۾ سختي
- سرڪشي
- هٿن ۾ درد
- هٿن يا آڱرين ۾ ٻرندڙ احساس
- بخار
- گلي جو سور
- هٿن ۾ ڪمزوري
- گودام جي اسپاس
- سر جي حرڪت سان مشڪل
ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن اهي علامتون هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي ته هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. ٻيون علامتون جيڪي ڳچيء ۾ درد جي نشاندهي ڪن ٿيون:
- ڳچيءَ ۾ ڍڳي
- نگلڻ ۾ تڪليف
- ناصري
- الٽي
- هٿن يا پيرن ۾ درد
- ڪمزوري ۽ بي حسي
- هٿن يا پيرن کي منتقل ڪرڻ ۾ ناڪامي
اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، سوارگيٽ، پوني ۾ ملاقات لاءِ درخواست ڪريو
بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ
علاج
علاج جي ضرورت تي منحصر آهي ڊاڪٽر طرفان ڪيل تشخيص تي. ڊاڪٽر شايد جسماني طور تي متاثر ٿيل علائقي جو معائنو ڪري ۽ مڪمل طبي تاريخ لاء پڇي. اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي انهن مخصوص علامتن جي باري ۾ ڄاڻ ڏيو جن مان توهان گذري ويا آهيو ۽ ڪنهن به دوا کان وڌيڪ دوا ورتي وئي آهي. ڊاڪٽر وري سفارش ڪري سگھي ٿو ته ھيٺين ٽيسٽن مان ڪنھن ھڪ کي ورتو وڃي ته جيئن صورتحال جي واضح تصوير ھجي، رت جي ٽيسٽ، ايڪسري، سي ٽي اسڪين، ايم آر آئي اسڪين، اليڪٽروميوگرافي يا لمبر پنڪچر.
صورتحال جي سبب ۽ شدت تي مدار رکندي، ڊاڪٽر طرفان هيٺين علاج جي سفارش ڪري سگهجي ٿي:
- گرمي يا ٿڌي ايپليڪيشنون
- نرم ڪڪر ڇڪڻ
- جسماني علاج جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو مساج يا هٿرادو
- درد رليف پيچ
- cortisone يا anesthetics جي انجيڪشن
- ايڪوپنڪچر جسم جي توانائي جي قوت کي بحال ڪرڻ لاء
- درد جي عارضي گھٽتائي لاء capsaicin ڪريم
- جراثيم جي ورڇ جي ذريعي chiropractic سنڀال
- ٽرانسڪنر برقي اعصاب محرک (TENS)
- ڪشش وزن استعمال ڪندي، پللي يا، ايئر بلڊرز
- نرم کالر جي مدد سان مختصر مدت جي متحرڪ
- انفيڪشن جي صورت ۾ اينٽي بايوٽيڪٽس
- Discectomy، جتي ڊاڪٽر يا ته سڄي خراب ٿيل ڊسڪ جو هڪ حصو Anterior cervical discectomy and fusion (ACDF) يا سروائيڪل ڊسڪ جي متبادل ذريعي هٽائي ڇڏيندا آهن.
- Foraminotomy
- اسٽريڊيڊ انجيڪشنز
گهر جي علاج
جيڪڏهن ڳچيء جي درد بابت صورتحال سخت نه آهي، ڪجهه گهريلو علاج درد کي گهٽائڻ لاء لاڳو ڪري سگهجي ٿو:
- مناسب ننڊ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
- ڇڪيو ۽ هلڪو مشق ڪريو
- شروعات ۾ ڪجهه ڏينهن لاءِ برف کي لاڳو ڪريو ۽ پوءِ بعد جي ڏينهن ۾ حرارتي پيڊ سان ان جي پيروي ڪريو
- ويهڻ يا هلڻ دوران سٺي پوزيشن برقرار رکو
- ڊگھي عرصي تائين ساڳي پوزيشن ۾ رهڻ کان پاسو ڪريو
- ڳچيء لاء هڪ خاص تکيا استعمال ڪريو
- اوور-دي-ڪائونٽ درد رليفورس وٺو
- پنھنجي روزاني معمول ۾ ھلڪي ڳچيءَ جي مشقن کي لاڳو ڪريو.
ڳچيء جي درد لاء ڪو خاص تيز علاج ناهي. جيتوڻيڪ، درد رليف ڏيندڙ عارضي رليف ڏئي سگھن ٿا ۽ برف لاڳو ڪرڻ پڻ خاص طور تي مدد ڪري ٿي.
ڳچيء جي درد کي روزاني معمول ۾ ڪجهه هلڪي ورزشن تي عمل ڪرڻ، بار بار اسٽريچ ڪرڻ، ۽ هڪ ئي پوزيشن ۾ گهڻي وقت تائين ويهڻ کان روڪي سگهجي ٿو، سڄو ڏينهن هائيڊريٽ ۽ سرگرم رهڻ سان.
جيڪڏهن ٽن ڏينهن يا ان کان وڌيڪ عرصي کان پوءِ به درد کان نجات نه ملي ته متاثر علائقي جي پروفيشنل معائني لاءِ ڊاڪٽر سان رجوع ڪيو وڃي.
اهو عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي ته آئس پيڊ استعمال ڪريو شروعاتي طور تي ڪجهه ڏينهن لاءِ ۽ ان کان پوءِ ، حرارتي پيڊ استعمال ڪريو عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ سختي کي گهٽائڻ لاءِ.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
