اسڪائيٽا

سداشيو پيٿ، پوني ۾ اسڪيوٽيڪا علاج ۽ تشخيص

اسڪائيٽا

اسڪيوٽيڪا ٽنگ ۾ اعصاب جي درد ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو هيٺين پٺي ۾ پيدا ٿئي ٿو، پيٽ ۾ وڌندو آهي، ۽ ٽنگ جي هيٺان سفر ڪندو آهي. اسڪياٽيڪا کي اسڪائيٽ نيورجيا يا اسڪائيٽي نيوروپيپي به چيو ويندو آهي ۽ اهو هڪ وقت ۾ جسم جي صرف هڪ پاسي يا صرف هڪ ٽنگ کي متاثر ڪري ٿو. اسڪيوٽيڪا هڪ شرط نه آهي، بلڪه اهو علامتن جي هڪ سيٽ ڏانهن اشارو ڪري ٿو عام طور تي هڪ بنيادي طبي مسئلي جي ڪري ۽ هڪ عرصي دوران ترقي ڪري ٿو. اسڪيوٽيڪا اڪثر ڪري ٽنگ جي درد يا هيٺين پوئتي درد سان پريشان آهي پر اسڪيوٽيڪا خاص طور تي درد ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو اسڪائيٽ اعصاب مان پيدا ٿئي ٿو. Sciatic nerve (Sciatic nerve) انساني جسم ۾ موجود سڀ کان ڊگھو ۽ ويڪرو اعصاب آھي. اسڪائيٽ اعصاب اسپينل ڪنڊ جي هيٺين پٺي کان پکڙيل آهي، ران جي پٺيء کان هيٺ هلندي، ۽ گوڏن جي گڏيل مٿان ورهائي ٿي.

اسڪيوٽيڪا خاص طور تي 40 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ ملي ٿو ۽ 10٪ کان 40٪ آبادي کي متاثر ڪري ٿو. عام طور تي، اسڪيوٽيڪا کان متاثر ٿيل شخص کي غير جراحي دوائن کان بحال ٿيڻ ۾ تقريبا 4 کان 6 هفتا لڳن ٿا.

سبب آهن

اسڪيوٽيڪا علامتن جو هڪ سيٽ آهي جيڪو ڪنهن ٻئي اندروني طبي حالت جي ڪري ٿي. ڪجھ طبي حالتون جيڪي اسڪيوٽيڪا سبب ڪري سگھن ٿيون:

• Herniated lumbar disc - اهو سڌو دٻاء يا ڪيميائي سوزش جي ذريعي اسڪيوٽيڪا سبب ڪري سگهي ٿو.
• لمبر اسپينل اسٽينوس
• لمبر degenerative ڊسڪ جي بيماري
• گندي چمي
• Sacroiliac گڏيل dysfunction
• اسپنڊلولسٽسٽس
• اسڪائيٽ اعصاب جي زخم جي زخم
• Osteoarthritis
• lumbar spinal cord ۾ ڳوڙها

Sciatica لاء ڪجهه گهٽ عام سبب شامل آهن:

• سيدا سنهن سيزوم
• پيرپيڊس سنڊوم
• ريڙھ ۾ زخم
• ذیابيطس کان ڪڏهن به نقصان نه ٿيو
• انسائيٽرتريزيشن
• حمل جي دوران جنين جي واڌ جي نتيجي ۾ اعصاب کمپريشن

علامتن

• متاثر ٿيل ٽنگ ۾ مسلسل يا وقتي درد.
• هيٺين پوئتي درد.
• هڏن جو درد.
• ٽنگ جي پوئين پاسي بي حسي يا ٽنگنگ جو احساس.
• پير يا پير ۾ ڪمزوري.
• متاثر پيرن ۾ سختي.
• پوزيشن ۾ تبديلي درد پيدا ڪري سگھي ٿي - حالت خراب ٿي وئي جڏهن ريڙھ کي اڳيان جھڪايو، ويٺي، بيهڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا ليٽڻ، يا کنگھڻ يا ڇڪڻ دوران.
• حرڪت جو نقصان.
• آنڊن جي ڪنٽرول جو نقصان.
• ”پن ۽ سوئي“ پيرن ۾ محسوس ٿيڻ وانگر.
• پوئتي يا رڍن ۾ سوڄ.

اسڪائيٽ ڪڏهن به 5 اعصاب جي جڙڙن تي مشتمل ناهي ۽ اسڪيوٽيڪا جي علامات مطابق مختلف ٿي سگهي ٿي:

• Sciatica لاء علامات L4 اعصاب جي جڙ جي سبب:
  • پيٽ ۾ درد.
  • ران ۾ درد.
  • گوڏن ۽ گابي جي چوڌاري علائقن ۾ درد.
  • اندرين گابي جي چوڌاري بي حسي.
  • هپ ۽ ران جي عضلات ۾ ڪمزوري.
  • گھٹنے جي چوڌاري اضطراب واري عمل کي گھٽايو.
• Sciatica لاء علامات L5 اعصاب جي روٽ جي ڪري ٿي
  • پيرن جي عضلات ۾ ڪمزوري.
  • پيرن جي حرڪت ۾ مشڪل.
  • ران ۽ ٽنگ جي پوئين حصي ۾ درد.
  • پيٽ واري علائقي ۾ درد.
  • وڏي پير ۽ ٻئي پير جي وچ واري علائقي ۾ بي حسي.
• S1 nerve روٽ سبب Sciatica جون علامتون
  • ڳچيء ۾ reflex جو نقصان.
  • پيرن جي گابي ۽ پاسي ۾ درد.
  • پيرن جي ٻاهرئين پاسي ۾ بي حسي.
  • پيرن جي عضلات ۾ ڪمزوري.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان مٿين علامتن جو تجربو ڪيو ته توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي ٽنگ جو درد مسلسل آهي، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي فون ڪريو.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، سوارگيٽ، پوني ۾ ملاقات لاءِ درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ

علاج

ڪجهه دوائون جيڪي اسڪيوٽيڪا درد لاء سفارش ڪيا ويا آهن:

• واضح رهي
• غير steroidal ضد inflammatories جهڙوڪ اسپرين يا ibuprofen
• قبضي خلاف دوائون
• گريبان آرامين
• Tricyclic Antidepressants
• زباني steroids
• Anticonvulsant دوائون
• Opioid analgesics

Sciatica لاء ٻيا علاج آهن:

• جسماني علاج: هي هڪ پروگرام آهي جنهن ۾ توهان جو جسماني معالج توهان کي ڪجهه مشقن جي سفارش ڪندو ته جيئن جسم جي صحيح پوزيشن سان معاملو ڪرڻ ۽ عضلات کي مضبوط ڪرڻ.
• Chiropractic Therapy: اها اجازت ڏئي ٿي اسپائن جي غير محدود حرڪت لاءِ اسپائن مينپوليشن ذريعي.
• اسٽيرائڊ انجيڪشن: corticosteroid دوائن جا انجيڪشن جيڪي درد کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ساڙيندڙ اعصاب جي چوڌاري سوزش کي دٻائيندي توهان جي ڊاڪٽر طرفان سفارش ڪري سگهجي ٿي. جيتوڻيڪ انجيڪشن جو تعداد جيڪو ورتو وڃي ٿو محدود آهي ڇاڪاڻ ته ڪجهه سنگين ضمني اثرات جي ڪري.
• مساج تھراپي: ھي متاثر ٿيل علائقي جي چوڌاري رت جي گردش کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ٿڪيل عضون کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ اينڊورفنز جاري ڪري ٿو، جيڪي قدرتي درد رليف جي طور تي ڪم ڪن ٿا.
• Lumbar Therapeutic انجيڪشن: اهي اسڪيوٽيڪا جي ڪري پيدا ٿيندڙ درد جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا.
• ايڪوپنڪچر: ھن ۾ ٿلهي سوئي شامل آھن جيڪي چمڙي ۾ مخصوص پوائنٽن تي رکيل آھن ته جيئن پوئتي جي گھٽتائي جي درد کان نجات حاصل ٿئي.
• جراحي: جراحي عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي جڏهن اسڪيوٽيڪا درد 6 کان 8 هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي. Microdiscectomy ۽ Lumbar Decompression سرجري عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي.

گهر جي علاج

اسڪيوٽيڪا کي ڪجهه خود سنڀال جي قدمن يا علاج سان پڻ علاج ڪري سگهجي ٿو. اهي خود سنڀال جي قدمن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي:

• کولڊ پيڪس: درد کي گھٽائڻ لاءِ، ٿڌي پيڪس کي شروعاتي طور تي متاثر علائقي تي بار بار استعمال ڪيو وڃي، جيئن ضرورت هجي.
• گرم پيڊ: گرم پيڊ يا گرم پيڊ استعمال ڪرڻ گهرجي 2-3 ڏينهن جي عرصي کان پوءِ. جيڪڏهن ڪو خاص رليف نه آهي، متبادل حرارتي ۽ ٿڌو پيڪ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• ورزش ۽ اسٽريچنگ: هلڪي ورزشون ڪرڻ گهرجن جيڪي پيرن ۽ پوئتي کي فائدو ڏين. ڇڪڻ ۽ ورزش دوران جھٽڪن ۽ ​​موڙ کان پاسو ڪيو وڃي.
• پوزيشن کي تازو ڪريو - ويٺي يا ساڳئي پوزيشن ۾ ڊگهي عرصي تائين رهڻ کان پاسو ڪيو وڃي.
• سِڌو اُٿي بيٺو- ويٺي ويهڻ وقت سِڌو پوئتي رکڻ گهرجي.

اسڪيوٽيڪا جي درد کي رليف ڪرڻ لاء مشق ڪرڻ لاء ڪجهه حصا آهن:

• سيٽون ڪبوتر پوز
• اڳتي ڪبوتر پوس
• ڪبوتر کي ٽيڪ ڏئي پوز
• اسٽينڊ هيمسٽرنگ اسٽريچ
• ويٺي اسپائنل اسٽريچ
• سامهون ڪلهي تي گوڏن ڀر

حوالا:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica

https://www.spine-health.com/conditions/sciatica/what-you-need-know-about-sciatica