جگر جي سنڀال

سداشيو پيٿ، پوني ۾ جگر جي بيمارين جو علاج

تعارف

هڪ عضوو مختلف عضون جي سرشتي مان ٺهيل آهي. انهن مان هڪ سسٽم هاضمي سسٽم آهي. جگر اسان جي جسم جي هضمي سسٽم جو هڪ حصو آهي ۽ ان ۾ هڪ تمام اهم آهي. جگر پڻ خارجي نظام سان لاڳاپيل آهي ڇاڪاڻ ته اهو خارج ٿيڻ واري عمل سان مدد ڪري ٿو. اسان هن مضمون ۾ بعد ۾ جگر جي اهميت ۽ ڪم جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻنداسين. وڌيڪ ڳولڻ لاء پڙهڻ رکو.

انساني جسم ۾ جگر جي اهميت

جسم ۾ جگر جو ڪم هن ريت آهي:

• جگر جسم ۾ ڪيميائي جي ضابطي ۾ مدد ڪري ٿو.
• جگر هڪ سيال پيدا ڪري ٿو جيڪو بائل جي نالي سان مشهور آهي. بائل تمام فضول شين کي کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• رت جيڪو معدي ۽ آنڊن مان نڪرندو آهي اهو جگر مان گذري ٿو.
• جگر وري هن رت کي پروسيس ڪري ٿو.
• رت جي وهڪري مان غذائي جزن کي ٽوڙيو وڃي ٿو ۽ آسان شڪلن ۾ ميٽابولائز ڪيو وڃي ٿو جيڪي جسم استعمال ڪن ٿا. جگر پڻ هڪ خاص پروٽين پيدا ڪري ٿو جيڪو اسان جي رت جي پلازما لاء اهم آهي.
• اهو پڻ ڪوليسٽرول ۽ خاص پروٽين پيدا ڪري ٿو جيڪو سڄي جسم ۾ چربی کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• جگر پڻ لوهه کي ذخيرو ڪري ٿو.
• جگر مدافعتي عنصر ٺاهي انفيڪشن جي خلاف مزاحمت ڪري ٿو ۽ رت جي وهڪري مان بيڪٽيريا کي خارج ڪري ٿو.
• اهو ڳاڙهي رت جي سيلن مان بليروبن کي صاف ڪري ٿو.
• اهو رت جي ٺهڻ کي منظم ڪري ٿو.
• زهريلي امونيا کي جگر ذريعي يوريا ۾ تبديل ڪيو ويندو آهي.

انهن اهم ڪمن کان سواءِ، جگر جا پنج سؤ کان مٿي سڃاتل افعال آهن. اهو جگر کي اسان جي جسم جو هڪ اهم حصو بڻائي ٿو. جيئن ته اهو تمام ضروري آهي، جگر کي چڱي طرح خيال رکڻ گهرجي. هن آرٽيڪل کي پڙهو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان پنهنجي جگر کي ڪيئن صحتمند رکي سگهو ٿا.

جگر جي عام ڪم کي خطرو

اهي جگر جي عام ڪم کي خطرو آهن:

• شراب
• شگر ۾ تمام گهڻو کاڌو
• ڪجهه جڙي ٻوٽين جو سپليمينٽس (هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ کان پهريان هربل دوائون وٺڻ)
• لگايو
• مشروبات
• ايڪيٽامنفوين
• ٽرانس باهه

هڪ صحتمند جگر کي برقرار رکڻ لاء صلاحون

• تمام گهڻو شراب نه پيئو. امريڪي حڪومت جي هدايتن موجب مرد لاءِ روزانو ٻه ۽ عورت لاءِ روزانو هڪ پيئڻ عام ڳالهه آهي. ان کان وڌيڪ شراب نه پيئڻ گهرجي.
• هڪ صحتمند غذا برقرار رکڻ ۽ روزانه مشق توهان جي وزن کي چيڪ ۾ رکڻ ۾ مدد ڪندي. اهو توهان جي مدد ڪندي هڪ فٽي جگر جي خطري کي روڪڻ ۾.
• ڪجهه دوائون توهان جي جگر کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون جيئن ضمني اثر. ڪنهن به قسم جي دوائن جو استعمال نه ڪريو بغير ڪنهن صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان رابطو ڪريو
• ڪجھ ايروسول پراڊڪٽس، حشرات جي دوائن، روم فريشنرز، اعلي زهر تي مشتمل آھن. انهن طرفن ۾ سانس وٺڻ کان پاسو ڪريو.

کاڌو جيڪي توهان جي جگر لاء صحت مند آهن

• ڪافي
• ساون ۾ ڀاڄيون
• tofu
• Oatmeal
• مڇي
• گوٽا
• ايسوکودا

ٿڪل

جيئن ته اسان بحث ڪيو آهي، جگر اسان جي جسم جو هڪ اهم حصو آهي، تنهنڪري خيال رکڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي جگر سان لاڳاپيل ڪنهن به مسئلن کي منهن ڏيو، فوري طور تي هڪ صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو.

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، پوني ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ