Snoring

سداشيو پيٿ، پوني ۾ خروش جو علاج

سمهڻ دوران نڪ يا وات مان گهوڙي يا شور سان سانس، هوا جي گذرڻ ۾ رڪاوٽ جي ڪري، ان کي snoring سڏيو ويندو آهي. خرراٽي توهان جي ڳلي ۾ آرامده ٽشوز کي وائبريٽ ڪرڻ جي طرف وٺي ٿي ۽ سخت ، چڙهندڙ خراٽي جي آوازن جو سبب بڻجندي آهي. اهو مردن ۽ ماڻهن جي وچ ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي ٿلهي آهن. هر ڪو ڪڏهن ڪڏهن snores، پر ڪجهه حالتن ۾، snoring جو مسئلو هڪ دائم حالت ٿي سگهي ٿو. خراڙ نه رڳو توهان جي ويجهو ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو پر توهان جي ننڊ جي معيار کي به خراب ڪري ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو ننڊ اپني جي بنيادي حالت جي علامتي. ڪجھ طرز زندگي جي تبديلين کي لاڳو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي توھان کي سنوارڻ جي حالت کي علاج ڪرڻ ۾. snoring جي مسئلي سان مدد ڪرڻ لاء طبي علاج موجود آهن پر هميشه گهربل نه آهن.

سبب آهن

خراٽي جو سبب هوا جي رستن جي ٽشوز کي آرام ڪرڻ، هوا جي وهڪري کي محدود ڪرڻ جي ڪري، ننڊ ۾ سخت آواز پيدا ڪرڻ جو سبب آهي. جن ماڻهن جا ٽشوز يا ٽانسل وڌيا آهن انهن کي هوا جي محدود وهڪري جو به خطرو ٿي سگهي ٿو جنهن جي ڪري خراٽو اچي ٿو. ڪجهه شيون خرابي جي حالت جي پويان سبب ٿي سگهن ٿيون:

• ٿڌ ۽ کنگهه جي ڪري حالت خراب ٿي وڃي ٿي
• ايلز
• ناهن جو جلوس
• ڳلي ۾ سوڄ
• ٿلهي يا وڌيڪ وزن
• ڳچيء جي چوڌاري اضافي چربی
• سمهڻ جي ماني
• شراب شراب کڻڻ
• ناک پولپس
• سمهڻ

علامتن

snoring هيٺ ڏنل علامتن سان گڏ ٿي سگهي ٿو، جيڪو شايد رڪاوٽ جي ننڊ اپنيا ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو.

• دوران بي آرامي
• رات جي وقت سينه ۾ درد
• هاء بلڊ پريشر
• رات جو ٿڪجڻ
• رات جو سانس ۾ رڪاوٽ
• صبح جو ڳلي ۾ سور
• صبح جو سر درد
• ننڊ دوران مشڪلات
• ڪمزور ڪنسنٽريشن جو مدو
• ٻارن ۾ موجود رويي جا مسئلا

اپالو اسپيڪٽرا اسپتالون، پوني ۾ ملاقات جي درخواست ڪريو

بوٽ 1860-500-2244 ملاقات جو وقت بُک ڪرڻ لاءِ

گھر ۾ علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون

snoring سان مدد ڪرڻ لاء، ڪجهه سفارشون ڊاڪٽر طرفان طرز زندگي جي تبديلين جي باري ۾ ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ:

• شراب جي استعمال کي محدود ڪرڻ
• ننڊ جي شيڊول کي برقرار رکڻ
• وزن گھٽائڻ جيڪڏھن ضروري ھجي
• طبي ڦڙا استعمال ڪرڻ لاءِ ناسي ڪنجشن جي علاج لاءِ
• ننڊ جي پوزيشن کي ڏسڻ ۽ پوئتي تي سمهڻ کان بچڻ
• سگريٽ ڇڏڻ
• بستري جي مٿي کي ڪجهه انچ مٿي ڪريو

ٻيا علاج جيڪي ڊاڪٽر طرفان حوالو ڪري سگهجن ٿا:

• نڪ جي پٽي يا خارجي نڪ ڊائليٽر استعمال ڪندي
• زباني سامان استعمال ڪري سگھجي ٿو. زباني سامان، ڏندن جي شڪل ۾ ٺھيل ٽڪڙا آھن جيڪي جبل ۽ زبان جي پوزيشن کي درست ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آھن ته جيئن ھوائي رسيءَ ۾ ڪنھن به رڪاوٽ کي ختم ڪري سگھجي.
• مسلسل مثبت ايئر وي پريشر (سي پي اي پي) جنهن ۾ هڪ ماسڪ جيڪو دٻاء واري هوا کي هڪ ننڍڙي پلنگ جي پمپ کان توهان جي هوائي رستي ڏانهن سڌو رستو ڏيکاريندو آهي ان کي کليل رکڻ لاءِ ننڊ يا وات تي پائڻو آهي سمهڻ دوران
• اپر ايئر وي جي سرجري ۾ شايد هڪ طريقو شامل هجي جنهن کي uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ جنرل اينسٽيٽڪس ڏني ويندي آهي ۽ توهان جو سرجن ڳلي مان اضافي ٽشوز کي سخت ۽ ٽريم ڪندو آهي يا ٻيو طريقو جنهن کي ميڪسيلو مينڊيبولر ايڊوانسمينٽ (MMA) سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ مٿئين ۽ هيٺين جبلن کي اڳتي وڌڻ شامل آهي. هوائي رستو کولڻ ۾ مدد ڪري ٿي. hypoglossal nerve stimulation process هڪ محرک استعمال ڪري ٿو جيڪو اعصاب تي لاڳو ٿئي ٿو جيڪو زبان جي اڳتي وڌڻ واري حرڪت کي سنڀاليندو آهي تنهن ڪري زبان کي روڪيو وڃي ٿو هوا جي رستي کي بلاڪ ڪرڻ کان جڏهن توهان سانس وٺو.